我想減肥，天天餓了，有一天忍不住了，買了7斤柿子，吃了就中毒了

是的， 你可以的。

不過枸杞和熟地黃都是溫潤的，建議一起加入一些菊花，以中和藥效。 可調節肝腎陰虛引起的症狀，如頭暈、腰膝痠痛等。 >>>More

午餐和晚餐減半，不吃油炸和油炸的烘焙食品，不吃甜食，禁止所有零食。 晚上 8 點以後你不能吃任何東西（白開水除外）。 早上跑步1小時，中午跳繩300次，晚飯後步行1小時。 >>>More

即使你服用宣洩藥，你也不能減掉公斤。

五天後，你很瘦，但你餓了，然後你吃得很辛苦。 >>>More

只要你調整到一定程度，它也會很有用。 什麼時候吃蘋果，什麼時候喝。

除了富含維生素A、B1和B2外，海藻還含有豐富的纖維和礦物質，可以幫助清除體內的廢物和積聚的水分，從而瘦腿。 >>>More

我用過蘋果減肥法，第一天吃蘋果，第二天吃酸奶，速度很快，兩天就減掉了6斤左右，但別人告訴我，這個方法是為了減水，不是減脂，因為你不能喝水。 我沒有嘗試過黃瓜蛋，但我聽說它們似乎在迅速減少。 我之前減肥的時候，嘗試過一種同樣非常快的方法，吃蘸了蜂蜜的香蕉，不吃其他任何東西。 >>>More

不管是什麼水果，那都很好，對減肥和清醒有好處，你可以放心吃，沒有副作用。

牛牛梅的效果很好，我一直在用，一直都是代理。 哈哈，好產品放不下。

如果你沒有時間鍛鍊，如何有效減肥。

1.多吃蔬菜和穀物，適當的水果（含糖、高熱量），這些食物能量密度低，而且富含膳食纖維，可以讓你吃得更久，其中燕麥、豆漿、魔芋、深綠色蔬菜都是減肥的好產品，這些年我經常吃，其中燕麥和豆漿基本成了我大學四年的早餐， 而且做飯的時候可以在公尺飯裡加入一些豆類和燕麥，這樣不僅可以改善營養，還可以增加飽腹感，這也是我的一種烹飪方法。 >>>More

你好，這種節食減肥的方法不可取，有反彈的可能，對身體有害。

每天吃蘋果只有短短的3天，在此期間，人體有足夠的能量來供應人的正常活力需求。 另一方面，有些人在減肥過程中過於關注身體的變化，可能是由於味覺的變化，這對減肥不利。 >>>More

可靠，我以前乙個月吃蘋果，一天吃兩個。 然後喝蘋果醋，或蜂蜜加白醋。 我減掉了 20 磅。

它肯定有效果，但不會太明顯，估計它在右邊。

誠然，三天的蘋果飲食在短期內不會對身體造成傷害，但長期，比如三天以上，即使是體質較弱的人，也很可能在一天內出現頭暈、心跳加快、噁心、視力模糊等不良反應。 >>>More

肯定沒有好處，也沒有大的危害，但是這種減肥方法不建議經常使用，偶爾一兩天就可以了，如果經常使用這種方法，會造成體內營養嚴重缺乏，然後就要減肥了，想要減肥， 運動和節食，健康是最重要的。

要想成功減肥，就要了解自己屬於什麼樣的體質，是什麼導致了肥胖，找出問題的本質，這樣才能成功開出正確的藥。 提醒：不要以為賣藥人真的沒用，吃激素就會反彈身體有抵抗力，記住！

吃蘋果三天減肥效果很好，而且也沒什麼壞處，看看能不能堅持下去，就能瘦十斤。

減肥產品通常有副作用。

有胃病建議去醫院吃這個。

朋友，你好，呵呵，好用啊，我真的要這樣吃，這樣吃三天就會有效果，體重會下降2-5斤，但是一旦恢復了飲食，馬上就會回來，很煩人，但是如果堅持這樣吃幾次，確實很有效。。。 祝你好運。

你不能吃太多，一天只能吃乙個。

飯後喝，淡後喝，不然肚子受不了。

這取決於個人的體質，但這種減肥方法不健康，對身體有害。

減肥其實和吃飯關係不大，健康飲食變成健康的樣子，總比瘦一點不拉幾隻胳膊好？ 就看你是肌肉發達還是水腫了，如果是肌肉型，當然做會讓肌肉緊繃的運動是不行的，相反，你要多做，比如一天一百隻帥手，不能單方面吃鹼性食物。 >>>More