有什麼方法可以快速減肥嗎，三天只吃蘋果和水的方法可靠嗎

這是不科學的，不是嗎？

那不是挨餓。 >>>More

會餓死的。 正常飲食，多運動！！

不要嘗試，它會很快反彈。

選擇健康、科學、一致的減肥方式。 >>>More

一周中抽出一天不吃，不喝，早上吃2個蘋果，中午吃3個蘋果，晚上吃1個蘋果。 總數為 6-7 人，自行分配。 效果很好。 >>>More

你好，這種節食減肥的方法不可取，有反彈的可能，對身體有害。

誠然，三天的蘋果飲食在短期內不會對身體造成傷害，但長期，比如三天以上，即使是體質較弱的人，也很可能在一天內出現頭暈、心跳加快、噁心、視力模糊等不良反應。 >>>More

吃蘋果三天減肥效果很好，而且也沒什麼壞處，看看能不能堅持下去，就能瘦十斤。

三天只吃蘋果應該不能減掉，那三天只能把肚子排空，其實我根本就沒有減肥。。。

你不能吃太多，一天只能吃乙個。

沒用，最好每天跑30分鐘，持續1小時。

飯後喝，淡後喝，不然肚子受不了。

最主要的是要堅持下去（你需要養成日常習慣，你的餘生都會這樣生活） 1.隨便吃早餐。 >>>More

吃了，瘦了7斤，但結束後的反彈很強，建議不要吃，春天。

開啟門，把核桃放在角落裡，關上門，核桃就會開啟，我們小時候都是這樣做的，但是現在有專門的開核桃夾子，夾子用起來比較方便。

不好，它含有荷爾蒙和一些違禁品，吃了它會引起腹瀉，對身體不好，如果你想減肥，建議你嘗試減肥針灸。

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