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匿名使用者2023-11-07香紫薯粥的製作步驟
材料： 小公尺 1小杯紫薯 一。
製作方法：1將小公尺放入過濾器中，然後在水龍頭下沖洗。 不要洗太多次，洗得太多會導致水溶性維生素等營養物質流失過多。
2.將洗淨的小公尺浸泡 30 分鐘。 浸泡時間過長會導致營養過度流失。
3.將紫薯去皮，切成小塊。
4.將洗淨的小公尺放入電飯煲的內碗中，加足水，水量可自行控制，喜歡吃稀的可以多放水。
5.將內碗放入電飯煲，選擇湯粥功能鍵。
7.取下蓋子，將紫薯放入鍋中，攪拌兩次，蓋上蓋子，繼續煮沸。 時間到了，紫薯粥就做好了。 不要立即開啟蓋子，再燉10-15分鐘，公尺飯會更香更粘。
小貼士：紫薯入鍋的時間取決於個人喜好。
紫甘薯的營養價值。
紫薯含有豐富的蛋白質，含有18種易被人體消化吸收的氨基酸，維生素C、B、A等8種維生素，磷、鐵等10多種天然礦物質元素。 它富含鐵和硒。 硒和鐵是抗疲勞、抗衰老和補血的必要元素，尤其是被稱為“抗癌王”的硒，它很容易被人體吸收，可以留在血清中，修復心肌，增強人體免疫力，清除體內的自由基。
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匿名使用者2023-11-06椰子味紫薯粥的製備。
準備好你的食材。 <>
洗淨公尺飯，加水，開始煮沸。
>紫薯和紅薯去皮洗淨。
>切丁。 <>
把它們放在電飯煲裡，一起煮。
>粥煮熟後，取下塞子，燉15-20分鐘。
>加入椰子粉。 <>
攪拌混合。 <>
成品圖紙。 <>
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匿名使用者2023-11-05材料：3個紫薯。
公尺飯裝在乙個小杯子裡。
香紫薯粥的做法。
量杯是小半杯，差不多是鍋底的量，要看人數多少，這個是2到3人的量，在整鍋裡加三分之一的水，公尺飯的末端就多了，煮30分鐘，把紫薯洗淨， 並切斷兩端。
放入蒸鍋蒸，我平時蒸的時間長，可以將筷子插入冷水中，去皮，放入鍋中，在單獨煮飯的鍋前，用勺子按壓，攪拌均勻，再煮乙個小時。
紫薯粥完成！
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1個回答2024-11-06
材料：3個小紫薯。
1.公尺飯1小把（握在手心一點點）香紫薯汁方法1 >>>More
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1個回答2024-11-06
材質：主要材質。
3個紫薯。 1小把公尺飯。 >>>More
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1個回答2024-11-06
主要材料：大公尺100g，燕麥50g，輔料，紅棗適量，水適量，步驟適量，燕麥香，紅棗，粥，步驟11將大公尺洗淨，在水中浸泡半小時。 >>>More
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1個回答2024-11-06
牛奶紫薯粥的製備。
1.取紫薯適量蒸熟，或用微波爐加熱烤製。 就個人而言，我推薦後者，它速度更快，而且不會使鍋變得五顏六色 >>>More
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2個回答2024-11-06
材料：紫薯1個。
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1個回答2024-11-06
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2個回答2024-11-06
材料：1朵小花。
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2個回答2024-11-06
食材：紅棗是任意的。
玉公尺粒是免費的。 >>>More
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2個回答2024-11-06
紫薯粥是一種營養豐富且易於消化的美味佳餚。 它很容易製作，所有年齡段的人都可以享用。 你唯一需要的食材是紫薯和公尺飯。 將紫薯切成小方塊，加入公尺飯中一起煮至紫薯融化，粥變粘。
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1個回答2024-11-06
用來做糖芋頭的芋頭一定是小的種類，這樣又嫩又嫩，大小最好一口一口，剝皮後就可以煮了，不用切了。 >>>More
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1個回答2024-11-06
材料：糯公尺粉100g水浸、紫薯25g、飯糰餡：紅豆沙粉40g、椰腆 >>>More
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1個回答2024-11-06
配料表：紫薯牛奶。
用沙拉醬準備紫薯泥沙拉。 >>>More
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2個回答2024-11-06
材料：紫薯1個。
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1個回答2024-11-06
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1個回答2024-11-06
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1個回答2024-11-06
蒸去皮紫薯 100g
動物鮮忌廉 100g >>>More
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1個回答2024-11-06
以紫薯粉為主要成分。
乙個紫薯。 20克白果凍 >>>More
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1個回答2024-11-06
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6個回答2024-11-06
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2個回答2024-11-06
教你如何製作紫薯糯公尺團，營養鮮美。
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1個回答2024-11-06
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2個回答2024-11-06
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牛奶 150ml >>>More
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1個回答2024-11-06
方法 1將油性面板的成分混合在一起，揉成油性面板2混合酥皮原料。 >>>More
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2個回答2024-11-06
以前買紫薯球的紫薯，大部分都是我用來做麵包和蛋糕的，雖然我也見過這種紫薯球，但是我一直以為它們沒有技術性，不屑一顧，以為是在玩兒科。 這次剛過中秋節，家裡難免有很多月餅餡。 你是不是覺得國慶期間，如果作為宴請客人的小點心端上餐桌，也是非常豐富多彩的，很符合現代人對自身健康的需求。 >>>More
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3個回答2024-11-06
材料：紫薯850克。
糖200克。 >>>More
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1個回答2024-11-06
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