早餐一起吃牛奶和蘋果可以嗎？

核桃和牛奶都是好東西，早餐首先要保證早上必要的熱量，還要保證平時的營養供應，所以不能只早上吃這些，早餐必須每天更換，才能達到營養均衡。

紅棗中含有豐富的各種礦物質和維生素，維生素C和鐵含量較高，維生素C能有效促進鐵的吸收。 牛奶中唯一缺乏的是維生素C。 因此，兩者的結合可以取長補短，使兩者的營養價值得到充分體現。 >>>More

牛奶+西紅柿是南韓營養學會推薦的兩種最佳西紅柿吃法之一！ >>>More

可以吃，不相容，但只吃一碗豆腐腦和乙個蘋果就達不到標準，這些熱量大概是200卡路里左右。 它不能滿足人體的供熱需求。 建議飯後吃乙個包子、乙個雞蛋和乙個蘋果。 它更有營養。

不要怕網上聳人聽聞的食物搭配，其實普通的早餐可以一起吃，沒有致癌什麼的嚴重，只是吸收率有差距。 雞蛋也一樣，用豆漿是吸收率最低的，因為豆漿中的酶會抑制蛋白質的吸收; 牛奶是次要的，因為兩者都是高蛋白的，小腸的吸收能力也是有限的，空腹吃高蛋白的東西會直接轉化成一些糖分來補充體力; 最高的是粥，因為粥是消化最好的，直接補充早上體內缺乏的糖分，不影響雞蛋的消化吸收。 >>>More

營養豐富的早餐包括水果，早餐的同時吃蘋果當然是好的。 >>>More

可以切塊食用，蘋果是非發酵水果。

薏苡仁山楂紅豆粥 - 用途：

健脾消食慾，高脂血症，高血壓，水腫，消化不良，脹氣，肥胖，體重減輕，水分滲漏，化學蓄積，心臟病。 >>>More

是的，它很漂亮，很瘦。

從營養學的角度來看，牛奶和蘋果沒有太多的禁忌！ 牛奶不宜與巧克力、雞吼蛋一起食用，其實並沒有什麼害處，就是兩者一起吃會破壞一些氨基酸，從而降低營養價值，另一種是蘋果不宜與一些海鮮、海鮮一起食用，因為蘋果中含有單寧酸，而與海鮮一起食用會降低海鮮蛋白質的營養價值， 但有時如果嚴重，也會出現腹痛、噁心、嘔吐等。 >>>More

美味。 芋頭和紫薯可以一起煮，以“紫薯芋頭糖漿”為例。 方法如下： >>>More

紅棗補血，枸杞對肝腎有好處，也是護眼的，紅糖水補血 喝紅棗枸杞紅糖水可以養氣養血。

您好，這兩種可以一起吃，沒有任何排斥，祝您身體健康！

這取決於你是否喜歡這種味道。 但是有70個人喜歡它。 我是一名營養師，我不夠謙虛，不能稱自己為營養師。 這兩種榨汁既有營養又有利於新陳代謝。 希望它有所幫助。

還行。 雞蛋富含優質蛋白質，生物價值為94，最適合人體消化吸收，牛奶也含有豐富的優質蛋白質，蘋果富含維生素和纖維，非常匹配。 >>>More

因為牛奶是一種富含鈣的食物。 同時，它還含有一定量的優質蛋白質和其他礦物質和維生素。 眾所周知，蘋果中含有一定量的糖分，此外，還含有一些有機酸以及維生素和礦物質。 >>>More

聽起來是不是很好吃！ 應該是酸奶木瓜！ 將木瓜切成兩半，將種子挖空，然後將酸奶倒入木瓜碗中食用，好吃！

月花的作用是美化環境，並不是說果實不適合作為食物，士多啤梨是一種美味的水果。 >>>More

枸杞、公尺酒煮蛋，有補血、補氣、健脾、養胃、增強免疫力的作用。 雞蛋是人類最好的營養來源之一，因為它們含有大量的維生素、礦物質和蛋白質，具有很高的生物學價值。

好，補血補氣，營養豐富。

我喜歡吃西紅柿，我試過把它們做成這樣，感覺有點酸，所以最好在裡面放糖。 >>>More

紅糖：活血祀瘀，補血補肝。

枸杞：滋肝、滋腎、潤肺。 >>>More

你可以吃它，反正我覺得它很好吃。

花生營養豐富，含有人體所需的多種氨基酸。 >>>More

西紅柿、雞蛋和豆漿搭配不好。 雞蛋中的粘蛋白容易與豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了人體對營養物質的吸收。 >>>More

防治口臭：煎煮後用石榴籽漱口，可防治口臭和扁桃體炎; >>>More

如果你正在減肥，是的，你可以; 原因是：

香蕉對減肥非常有效，因為它們熱量低，富含膳食纖維。 香蕉是如此甜，以至於它們經常被誤認為熱量高，但事實並非如此。 一根香蕉（約 100 克）只有 87 卡路里，大約是一頓飯（150 克和 220 卡路里）的一半熱量。 >>>More

很好，可以補充蛋白質，潤腸，補血，口感好。 >>>More

晚上盡量不要吃水果，更別說棗子了，絕對不好！

不，同樣重要的是要記住，海鮮不應與富含維生素C的水果或蔬菜（如黃瓜等）一起食用，嚴重時會導致食物中毒。