吃蘋果和酸奶可以減肥嗎？ 你一天吃多少蘋果？

你好，蘋果和豆漿一起吃可以減肥，豆漿是植物蛋白植物的天性，蘋果也是植物的天性，應該沒有衝突，吃多了可能不會發胖，但不要吃一樣，飲食可以健康瘦下來。

你好，黃瓜和蘋果一起不能減肥，它可以幫助消化。 謝謝！ >>>More

蘋果、酸奶和牛肉可以一起吃。

酸奶中含有豐富的氨基酸和鈣等礦物質，牛肉中含有豐富的優質蛋白質、脂質、鐵等礦物質。 >>>More

早上一杯，晚上一杯最合適（幫助消化，促進腸胃蠕動，清理腸胃垃圾，喝酸奶真的很有好處）早上可以喝酸奶拌蕎麥包或營養麵包，營養不胖。 晚上，晚餐後半小時，喝一杯酸奶以幫助消化。 記住，晚上不要吃夜宵！

木瓜豐胸 如果你想減肥，你可以用荷葉茶、一種花茶或玫瑰茄子。

蘋果和綠豆的組合讓你在7天內減掉10斤，擺脫大肚子，吃得越多越苗條。

減肥是可能的。

1.控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里，減少肥肉，並在膳食中加入魚和家禽。 >>>More

是的，但最好分開吃，第一天吃蘋果，第二天吃酸奶。

吃我吃過的那種，是果凍，你可以像往常一樣減肥。

最快的減肥：

第一種：喝白開水！ >>>More

可以一起吃，超市不是還有這種水果的酸奶嗎？ 沒問題，別擔心。

我不認為你提到的問題很有效，有些食物有自己的作用。 >>>More

是的，有一種方法可以減肥，三天只吃蘋果和酸奶。 但這太痛苦了。 >>>More

你可以減肥，但你不能減脂。 我不建議你這樣做，如果你相信我，我會告訴你我的經歷，我從 150 磅到 100 磅，到目前為止我還沒有反彈，我免費給你發我的食譜？

可以一起吃，減肥有效果。

喝酸奶可以幫助消化，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃主食，達到減肥的目的。 注意不要著涼，少吃油膩的食物，不要吃辛辣和刺激性的食物。 一般來說，富含纖維的食物可以促進消化。 >>>More

蘋果和酸奶一起吃的時候味道比較好，但是能不能減肥還取決於每天攝入的總熱量有多高，如果說在日常飲食中，熱量攝入本身就已經比較高了，這時候在喝酸奶和吃蘋果的時候就起到了減肥的作用， 如果脂肪攝入量比較少，碳水化合物攝入量不高，如果有飢餓感，就用酸奶和蘋果代替，這樣久之就會有一定的減肥效果， 另外，如果不減少其他食物的攝入量，一直吃蘋果和酸奶減肥的效果也是有限的， 而想要減肥，就應該增加膳食纖維的攝入量，增加運動量，這樣才能達到減肥的目的。

飯後運動主要是燃燒掉體內多餘的卡路里。 但是，不建議在晚餐後立即移動，此時血液集中在胃和腸中進行消化，並且立即活動會影響消化。 晚飯後半小時，建議外出。 >>>More

可以一起吃減肥，但沒有營養。

有句俗語說，黃瓜不宜與西紅柿等富含維生素C的食物一起食用，因為黃瓜含有維生素C分解酶或維生素C抑制酶，如果一起食用，這些食物中的維生素C會被分解或抑制，從而降低營養價值。 >>>More

是的，但蘋果和酸奶不應該混合在一起，必須分開吃。 否則，將沒有減肥效果。 此外，蘋果應該小口吃，以緩解飢餓感。 現在再談乙個週期已經來不及了，而且減肥還是比較大的。 >>>More

如果乙個人同時吃柿子和酸奶，身體確實會產生單寧酸蛋白，但對人的影響最多是消化不良和胃脹，不會致命。 >>>More

酸奶和葡萄可以一起吃，酸奶中含有豐富的乳酸菌，可以幫助食物的消化吸收。 葡萄含有豐富的果糖和一些微量元素。

嗯，當然，葡萄可以和酸奶一起吃，問題是葡萄本身是酸樹枝做的，你和酸的東西一起吃，好吃嗎？

可以一起吃。

石榴有助於消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降低血脂和血糖、降低膽固醇等功能。 可預防冠心病、心臟病、高血壓，並能達到提胃、增強食慾、長壽長壽的功效。 >>>More

我們可以一起吃飯。

材料：桃子1個，酸奶1盒。 >>>More

材料：黃桃1個。

輔料：酸奶適量，速溶燕麥適量，鹽2克，糖適量步驟1：將桃子放入水中，加入適量鹽去除毛髮。 >>>More

酸奶可以和紅棗一起吃，常見的有燕麥片和紅棗酸奶。 >>>More

可以一起吃，可以做成棗酸奶。

操作方法如下： 所需原材料： >>>More

是的，少量的西紅柿一定要當裝飾，否則會引起腹瀉，酸奶水果沙拉，酸甜可口，維生素。 近來氣溫步步高公升，夏天的腳步也來了。 隨著高溫的到來，人們很容易食慾不振，各種降溫的美味佳餚也很受歡迎。 >>>More

西紅柿可以和酸奶一起吃，適量吃一些不會對身體產生不良影響，但如果胃不好吃，吃可能會引起腹瀉和腹痛。 因為西紅柿中含有膳食纖維、維生素、番茄紅素，可以促進腸道蠕動，改善腸道負擔，而酸奶中的益生菌也能促進腸道蠕動，所以兩者結合，如果胃不好，很容易引起腹瀉和腹痛。 >>>More

柿子不宜多吃是對的，尤其是消化功能較弱的人。 從中醫理論出發，柿子味甘涼微澀，脾寒胃炎患者不宜食用。 >>>More