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匿名使用者2023-11-07吃蘋果時需要去皮嗎？
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匿名使用者2023-11-06盡量不要剝皮，因為蘋果皮富含維生素C和必需元素硒。 但實際上，基本上國產蘋果都是喝農藥長大的（除了少數青蘋果和從國外進口外，價格太高，乙個蘋果十幾個，不是普通人天天吃得起的東西），所以大家基本養成了先剝皮再吃的習慣。 再說市面上一些所謂的“果蔬清潔”洗滌劑，這些被說得很環保、全天然的植物活性劑，畢竟還是工業產品，還要新增一定的化學成分，所以直接把蘋果放進這些洗滌劑裡，然後沖洗吃掉， 我仍然覺得心裡有青春痘。
我在這裡告訴LZ乙個比較簡單的吃蘋果不去皮的方法，可以用一小盆鹽水，也可以用乙個大茶杯，只要水面不蓋蘋果，蘋果遇水就會漂浮起來，過一會兒就可以翻過來，鹽的量可以感覺到鹹， 所以把蘋果浸泡15分鐘（包括把肚子倒過來的時間），用水沖洗乾淨，就可以吃蘋果不去皮了 這主要基於兩點：第一，鹽水可以有效殺滅細菌浸泡一段時間後，蘋果皮上的細菌已經基本消滅了;其次，農藥是水溶性的，即農藥可以溶於水，浸泡後，蘋果皮上殘留的農藥已經溶解在鹽水中。 因此，我們可以吃到自己“自然加工”的“青”蘋果。
另外，這種方法比較簡單，而且非常經濟，家裡有鹽，比買那些昂貴的“果蔬網”瓜果精省省很多，也更方便，居家住，可以省錢！ LZ試一試。
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匿名使用者2023-11-05不必剝蘋果皮會導致營養流失
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匿名使用者2023-11-04最好不要剝皮，蘋果皮的營養價值很高。 但是好好洗。
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3個回答2024-11-12
研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。 >>>More
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4個回答2024-11-12
吃蘋果時需要去皮嗎？
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26個回答2024-11-12
吃蘋果時需要去皮嗎？
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6個回答2024-11-12
你可以做任何你喜歡的事情。
學者們有不同的意見，很難說誰是對的。 >>>More
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11個回答2024-11-12
讓我們盡可能多地剝皮和吃。 現在冰雹和灰塵在殺蟲劑中是如此強大。 蘋果源禪也缺乏打蠟。 >>>More
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1個回答2024-11-12
你好，最好把蘋果皮剝掉，吃起來比較健康，畢竟蘋果皮上會有農藥殘留，有些蘋果是打蠟的。
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14個回答2024-11-12
吃蘋果時需要去皮嗎？
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2個回答2024-11-12
最好帶皮洗漱和食用。
蘋果皮含有豐富的抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。 蘋果皮中含有酚類、類黃酮、二十八烷醇等多種生物活性物質，可抑制導致血壓公升高的血管緊張素轉換酶，有助於預防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其發病率。 >>>More
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3個回答2024-11-12
蘋果不去皮吃比較好，但是現在農藥用得太多了，所以還是建議去皮後再吃。
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8個回答2024-11-12
當然，最好是不去皮的蘋果，但如果您擔心防腐劑等化學殘留物難以清潔，則可以去皮。
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13個回答2024-11-12
沒什麼好洗的，別那麼駭人聽聞。 但是，每個人都有自己的愛好，無論剝皮與否，味道都不一樣。
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3個回答2024-11-12
據說蘋果皮的營養成分比肉多。
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6個回答2024-11-12
吃蘋果時需要去皮嗎？
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18個回答2024-11-12
蘋果皮中含有酚類、類黃酮、二十八烷醇等多種生物活性物質，可抑制導致血壓公升高的血管緊張素轉換酶，有助於預防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其發病率。 此外，攝入蘋果皮可以降低肺癌的發病率。 >>>More
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44個回答2024-11-12
吃蘋果時需要去皮嗎？
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8個回答2024-11-12
研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。 >>>More
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31個回答2024-11-12
吃蘋果時需要去皮嗎？
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16個回答2024-11-12
研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。 >>>More
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16個回答2024-11-12
最好是去皮蘋果吃，雖然蘋果皮營養豐富，但只是蘋果營養的一小部分，而且患病的隱患也非常大，建議免疫力較弱的人去皮後還是吃蘋果。
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8個回答2024-11-12
我強烈建議大家把蘋果去皮，因為我同學的蘋果很重，為了延長蘋果的保質期，又不破壞蘋果的儲存時間，他們要在採摘的蘋果上噴灑大量的農藥，這是防腐劑，而且很多次。 你可以考慮一下。 所以為了健康，最好去皮。
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5個回答2024-11-12
視情況而定，有些蘋果外面有一層蠟可以儲存，那種最好去皮。 如果你不打蠟，你不需要剝皮，它更有營養。
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27個回答2024-11-12
研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。 >>>More
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7個回答2024-11-12
吃蘋果時需要去皮嗎？
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2個回答2024-11-12
吃蘋果時需要去皮嗎？
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6個回答2024-11-12
去皮吃比較健康，蘋果皮上有天然果蠟，我們消化不了，也可能有農藥殘留和未洗過的汙漬。 >>>More
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5個回答2024-11-12
吃水果時，要採取去皮、煮熟等方法，防止土壤汙染物間接侵蝕健康。 >>>More
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7個回答2024-11-12
你可以吃它，但你會失去很多營養。 但對於像我姐姐這樣比我重的人來說，這樣吃蘋果也沒關係。 不是我說你，你初中時比我重，現在我猜還是比我重。 當你感冒時，你想吃蘋果，這是最好的吃方法。
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2個回答2024-11-12
如果蘋果是土生土長的，沒有被經銷商用來注射驅蟲劑、防腐劑等藥物，帶皮吃就好了，但經過一些經銷商的各種操作等原因，蘋果已經不能帶皮吃了，最好去皮後再吃，用心更健康。
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5個回答2024-11-12
如果你覺得面板健康、衛生、好看、乾淨，那麼你應該花時間去皮。 切成小塊放入碗中，然後撿起來一塊一塊地吃，或者打成汁喝。 但是如果你做蘋果，你不介意把它們做成果汁，因為如果蘋果中的一種成分與空氣中的二氧化碳接觸，蘋果的果肉就會變色，變成渾濁的顏色，看起來就像你在吃土一樣，所以它不是很好，也不是很有食慾。 >>>More
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9個回答2024-11-12
吃蘋果時需要去皮嗎？