吃去皮的蘋果還是不去皮的蘋果？

吃蘋果的時候不要去皮，如果擔心農藥殘留，可以放熱水焯一下。

讓我們盡可能多地剝皮和吃。 現在冰雹和灰塵在殺蟲劑中是如此強大。 蘋果源禪也缺乏打蠟。 >>>More

吃蘋果時需要去皮嗎？

當然，最好是不去皮的蘋果，但如果您擔心防腐劑等化學殘留物難以清潔，則可以去皮。

研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。 >>>More

蘋果不去皮吃比較好，但是現在農藥用得太多了，所以還是建議去皮後再吃。

據說蘋果皮的營養成分比肉多。

吃蘋果時需要去皮嗎？

蘋果皮中含有酚類、類黃酮、二十八烷醇等多種生物活性物質，可抑制導致血壓公升高的血管緊張素轉換酶，有助於預防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其發病率。 此外，攝入蘋果皮可以降低肺癌的發病率。 >>>More

蘋果皮中含有豐富的抗氧化劑和生物活性物質，而新建蘋果皮中還含有大量的生物活性物質，所以蘋果不去皮也可以吃，但需要清洗。 >>>More

吃水果時，要採取去皮、煮熟等方法，防止土壤汙染物間接侵蝕健康。 >>>More

你可以放一些鹽洗，你可以吃。

面板富含抗氧化劑和生物活性物質，有益於健康。 由您決定是否剝離。

是的，但要洗乾淨。

果皮中的維生素含量確實比果肉中的維生素含量高得多，但隨著農藥在農林中的廣泛應用，隨著果實的生長，一些農藥可以附著在果皮上。 雖然果皮的維生素含量高於果肉，但果皮中農藥殘留量也比果肉高許多倍。 這些殘留在果皮上的農藥很難用水洗掉，為了你的健康，最好把可以去皮的水果去皮，尤其是那些外皮光亮、果實有水籽的水果，除非確實是綠色水果。 >>>More

當然可以吃，而且更有營養。

純粹從營養學的角度來看，吃不去皮甚至去皮肯定更好，因為梨蘋果所含的主要營養成分主要分布在皮內，如果剝掉，大部分營養成分就會流失。 因此，最好帶皮食用。 >>>More

吃去皮的蘋果還是不去皮？ 我的回答會讓你不再糾結！

從營養學的角度來看，蘋果皮和肉含有不同的營養成分，去皮無異於浪費。 >>>More

表面有很多蠟，吃起來對身體不好，所以還不如剝皮吃。

光滑的面板吃。

面板很爛，很粗糙，很髒，不要吃。 >>>More

蘋果可以治療便秘和腹瀉 “一天乙個蘋果，醫生離我遠點。 這是歐洲流行的一句話。 由此可見，蘋果是營養豐富的水果。 >>>More

如果種植者在種植蘋果時（尤其是收穫前）不使用過量的農藥，不去皮，不僅有害，而且有益，因為蘋果的大部分營養成分都在果皮中。

蘋果在生活中很常見。

果實杜素有“活水”的美譽。 它不僅可直接食用，而且還具有促智能力。 >>>More

當然去皮、現在真正的綠色食品太少了。蘋果表面噴了一些東西。 例如，殺蟲劑。 防腐劑等 如果你買了真正昂貴、好、無汙染的東西，不要剝皮吃。

我通常會剝皮。

因為蒸熟後肉軟，皮很硬，一起吃不好吃。 >>>More

蘋果皮中的維生素含量非常高，所以最好不要去皮，但一定要洗淨，否則農藥對身體不好

你好，最好把蘋果皮剝掉，吃起來比較健康，畢竟蘋果皮上會有農藥殘留，有些蘋果是打蠟的。

如果不去皮就很好吃，因為面板中含有無機鹽、維生素等。 我吃的時候媽媽不讓我剝皮。 >>>More

最好去皮減少農藥殘留，以便放心食用，但不洗去皮後還是要洗淨後吃，因為蘋果的果肉與面板接觸會弄髒。

沒什麼好洗的，別那麼駭人聽聞。 但是，每個人都有自己的愛好，無論剝皮與否，味道都不一樣。

誠然，果皮中的維生素含量遠高於果肉中的維生素含量，但隨著農藥在農林中的廣泛應用，隨著果實的生長，一些農藥會附著在果皮上。 雖然果皮的維生素含量高於果肉，但果皮中農藥殘留量也比果肉高許多倍。 果皮上的這些農藥殘留很難用清水洗掉。 >>>More