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匿名使用者2023-11-06蘋果可以治療便秘和腹瀉 “一天乙個蘋果，醫生離我遠點。 這是歐洲流行的一句話。 由此可見，蘋果是營養豐富的水果。
對便秘有效的是蘋果中所含的膳食纖維，包括水溶性和不溶性。 水溶性纖維，稱為果膠，具有很強的持水能力，吸收的重量是纖維本身重量的 30 倍。 而且像瓊脂中所含的纖維一樣，在小腸中成為魔芋狀的粘性成分，而蘋果醬的濃稠粘稠成分就是果膠。
實驗表明，蘋果果膠可以增加腸道中的乳酸菌，因此可以清潔腸道。 蘋果中的不溶性膳食纖維包括纖維素、半纖維素和木質素，可以增加糞便量。 最好在不去皮的情況下吃蘋果 大部分果膠聚集在面板內和面板附近。
果膠不僅可以增加糞便量，還可以在腹瀉時吸收水分，保持糞便緊緻。 因此，便秘時不要剝蘋果皮，腹瀉時吃去皮蘋果更有效。 帶皮吃蘋果最好，即使去皮，也盡量變薄。
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匿名使用者2023-11-05研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。 蘋果皮中含有酚類、類黃酮、二十八烷醇等多種生物活性物質，可抑制導致血壓公升高的血管緊張素轉換酶，有助於預防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其發病率。
此外，攝入蘋果皮可以降低肺癌的發病率。 國外研究表明，蘋果皮比果有更強的抗氧化活性，蘋果皮的抗氧化作用高於其他果蔬。 乙個中等大小的蘋果皮的抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
蘋果皮中的二十八烷醇還具有抗疲勞和增強耐力的特性。 蘋果皮可以抑制牙垢的酶活性和口腔內細菌的生長，並具有防腐作用，可以保護牙齒。 它還可以使面板白嫩，防止黑色素的產生，並具有美容效果。
目前，有許多製造商通過從蘋果皮中提取生物活性物質來開發功能性食品。 作為一種非常有價值的食品新增劑，蘋果皮粉可用於生產強化食品，少量的蘋果皮粉可以增加食品中多酚和黃酮類化合物的含量。 至於缺點：
殘留在蘋果皮上的殺蟲劑等有毒物質如果不清洗乾淨會致癌，因此食用蘋果時應清洗。 .從理論上講，蘋果皮營養豐富，所以吃蘋果不能剝皮。
但是，由於在蘋果的種植過程中可能會使用大量的農藥，如果人們在食用蘋果時不仔細清洗，殘留在蘋果皮上的化肥和農藥可能會導致白血病等疾病，因此，如果不能保證“天然”的蘋果，最好在食用前將蘋果洗淨去皮。 根據血液科醫生的臨床經驗，入院的眾多白血病患者中，有不少來自蘋果豐富的農村地區。 據了解，這些患者大多在家中種植了蘋果樹，他們通常採摘蘋果吃掉，很少有洗皮的習慣。
目前，醫學界正在對農藥引起白血病這一課題進行專題研究。 從臨床研究中發現，農藥引起的白血病病例並非偶然。 濫用氯黴素、鎮痛藥和新噁唑等藥物也有患白血病的風險。
氯黴素已被確定會導致白血病和再生障礙性貧血。
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匿名使用者2023-11-04吃蘋果時需要去皮嗎？
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匿名使用者2023-11-03因為面板有助於面板變得更好。
Pirimon富含大量有機物''.>_
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匿名使用者2023-11-02有 只要洗淨，很多水果的主要營養成分都在面板上
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1個回答2023-12-27
研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。 蘋果皮中含有酚類、類黃酮、二十八烷醇等多種生物活性物質，可抑制導致血壓公升高的血管緊張素轉換酶，有助於預防心血管疾病、冠心病等慢性疾病，降低其發病率。 >>>More
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16個回答2023-12-27
研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。 >>>More
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20個回答2023-12-27
面板富含抗氧化劑和生物活性物質，有益於健康。 由您決定是否剝離。
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25個回答2023-12-27
如果不去皮就很好吃，因為面板中含有無機鹽、維生素等。 我吃的時候媽媽不讓我剝皮。 >>>More
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31個回答2023-12-27
吃蘋果時需要去皮嗎？
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9個回答2023-12-27
吃蘋果時需要去皮嗎？
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4個回答2023-12-27
蘋果皮含有豐富的維生素，但由於今天種植的蘋果表面噴灑了大量的農藥和蠟，因此為了健康，建議將它們去皮。
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1個回答2023-12-27
多吃石榴的好處：
石榴具有幫助消化的作用，適合老人和兒童食用; 適合發燒患者口幹進食; 適用於慢性腹瀉、稀便、滑腸痢疾患者及白帶頻發的女性; 夏季適合口熱、口幹、醉酒、口渴、口臭、扁桃體炎等人群。 >>>More
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6個回答2023-12-27
蘋果皮中的維生素含量非常高，所以最好不要去皮，但一定要洗淨，否則農藥對身體不好
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7個回答2023-12-27
石榴作為藥用有著悠久的歷史，在各種古代醫學書籍中都有記載。 >>>More
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27個回答2023-12-27
吃蘋果時需要去皮嗎？
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7個回答2023-12-27
營養分析。
1.浸泡過的黑棗是乾棗，不是真正的黑棗。 >>>More
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4個回答2023-12-27
只要不放糖，銀耳可以清肺補充膠原蛋白，鍊子可以上火，紅棗可以補血，這東西最適合女性吃，但是一般以甜點聞名，因為它喜歡加冰糖，所以容易發胖。
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4個回答2023-12-27
建議不要經常進食，因為經常進食會導致胃酸過多，時間長了會導致一些腸胃疾病，偶爾進食會增加腸蠕動，幫助消化！
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3個回答2023-12-27
柿子寒、甜、澀，具有清熱、祛痔、潤肺、止咳、化痰、生祪、解渴、健脾、收斂腸、治療痢疾、止血等作用，還能降血壓、緩解痔瘡和腫痛，柿子對中樞神經系統有鎮靜作用，也是高血壓的保健果實之一， 慢性支氣管炎、動脈硬化等疾病。柿子因為火的發熱消散，有的老人耳朵突然嗡嗡作響，聽不見聲音，多為肝、腎火公升，外孔閉不通，剛開始可以吃點柿子使火落，外孔自清，耳聾可治。 柿子含碘量高，每100克含毫克碘，缺碘患者常食用有益，也被製成治療甲狀腺腫的製劑。 >>>More
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4個回答2023-12-27
西紅柿富含天然抗氧化劑，除維生素C外還含有番茄紅素。 >>>More
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9個回答2023-12-27
優點：飯後偶爾吃一兩粒膠囊可以促進消化。 由於李子產於中國南方，因此廣東、廣西、福建、江蘇和浙江都生產許多李子食品。 >>>More
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10個回答2023-12-27
療效。
適用於大便乾燥者、高血壓患者、甲狀腺疾病患者、長期飲酒者。 >>>More
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20個回答2023-12-27
吃葡萄有什麼好處一探究竟。
1.促進大腦發育。 >>>More
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10個回答2023-12-27
柿子是我國五大傳統水果之一，大部分地區都有種植，在農村，有這樣一句老話：一柿十藥，這是什麼意思，吃柿子不好嗎，首先，這裡是柿子十藥，是不是柿子不能吃柿子。
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14個回答2023-12-27
石榴的功效和作用，原來好吃的石榴有這麼多用途，你知道嗎？
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14個回答2023-12-27
核桃屬核桃屬植物，核桃仁含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等維生素，具有有益於心臟、增強腦功能、改善消化系統功能等作用。 >>>More
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16個回答2023-12-27
枇杷營養價值高，含有維生素、胡蘿蔔素、纖維素、果膠等成分，維生素B能維持面板健康，潤膚美容，維生素A能保護眼睛，改善視力，維生素C還能促進人體新陳代謝，美白淡斑，提高人體免疫力，預防感冒。
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5個回答2023-12-27
黑棗含有豐富的維生素和礦物質，如保護眼睛的維生素A，維生素B群和礦物質鈣、鐵、鎂和鉀，幫助身體代謝。 此外，黑棗最大的營養價值是它含有豐富的膳食纖維和果膠，可以幫助消化。 >>>More
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13個回答2023-12-27
李子和蜜餞。
代表：果脯、李子、蜜餞...... >>>More
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5個回答2023-12-27
西紅柿含有豐富的維生素，可以增強免疫力，對消除臉上的色素有一定的作用，所以每天吃西紅柿對身體非常有益。
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21個回答2023-12-27
蘋果是一種低熱量食物，每 100 克僅產生 60 大卡; 蘋果中的營養成分是可溶性的，容易被人體吸收，因此被稱為“活水”，有利於溶解硫磺，使面板光滑柔軟。 蘋果還含有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，如果人體缺乏這些元素，面板就會乾燥、開裂、發癢。 將其塗抹在黑眼圈區域有助於消除黑眼圈。
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11個回答2023-12-27
吃蘋果有什麼作用和作用？
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6個回答2023-12-27
保肝。 紅棗中的糖、脂肪和蛋白質也是保護肝臟的營養物質，可以促進肝臟中蛋白質的合成。 >>>More
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3個回答2023-12-27
紅棗味甘甜，性質平淡，能補脾益氣，改善血虛萎黃。 紅棗中的多醣成分可以促進造血功能; >>>More