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匿名使用者2023-11-07您好，主要看這兩種食物的作用：
木瓜：果實中含有木瓜鹼、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等; 富含17種以上氨基酸和多種營養成分; 其中所含的油酸水果成分是一種具有保肝降酶、消炎抗菌、降血脂作用的化合物。 木瓜還富含胡蘿蔔素，胡蘿蔔素是一種天然抗氧化劑，可有效對抗全身細胞的氧化，並破壞加速身體衰老的氧自由基。
因此，吃木瓜往往具有美容護膚和抗衰老的功效。
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匿名使用者2023-11-06酸奶可以促進胃液分泌，增加食慾，促進和增強消化。 同時，它可以抑制腸道內腐敗菌的繁殖，減弱腸道內腐敗菌產生的毒素。 它有助於減肥。
木瓜主要有美容豐胸功效，木瓜含有蛋白水解酶，可以補償胰腺和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。 木瓜含有胡蘿蔔素，富含維生素C，具有很強的抗氧化能力，幫助人體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助人體抵抗甲型流感等病毒。 木瓜果實中的活性成分可以提高吞噬細胞的功效。
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匿名使用者2023-11-05都說正確的方法可以起到減肥的一定作用，以前聽說一起吃木瓜酸奶可以起到豐胸的作用，但後來證明是不靠譜的。 對於減肥，建議有計畫，合理減肥，以下是用這種方法減肥的一些建議：
1 設定減肥目標（理想體重或標準體重）。 把它寫在紙上，貼在你每天都能看到的地方。
2 寫減肥日記。 製作一張卡片或圖表，標出您計畫減肥的次數和完成情況。
3 多喝水。 每天喝七八杯白開水，水是身體機能最基本的，而且不含熱量，可以是最適合節食的飲料。
4 要有毅力和毅力。 在適度節食的過程中，不要“試一試”，而是要“堅持下去”。 面對美味的食物，要適度地控制食慾，並適度停止。
5 控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里，減少肥肉，並在膳食中加入魚和家禽。
6 吃得清淡。 少吃鹽，吃的鹹的東西越多，就越想吃。 少吃用醬汁加工的食物，醬汁富含糖、鹽和麵粉，會增加你的卡路里。
7 多吃水果和蔬菜。 適量食用含有大量纖維的水果、蔬菜和全麥麵包。
8 均衡飲食。 每天均衡安排飲食，同時注意規律和不過量進食。 為了減慢進食時間，一頓飯吃不少於20分鐘。
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匿名使用者2023-11-04木瓜是催乳的，你不能減肥
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匿名使用者2023-11-03不！ 吻！ 想減肥嗎？
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1個回答2024-11-01
依靠節食在短時間內減肥確實不錯，但後期會迅速反彈，而且容易傷到身體，最好的減肥方法肯定是運動。
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8個回答2024-11-01
是的，但蘋果和酸奶不應該混合在一起，必須分開吃。 否則，將沒有減肥效果。 此外，蘋果應該小口吃，以緩解飢餓感。 現在再談乙個週期已經來不及了，而且減肥還是比較大的。 >>>More
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3個回答2024-11-01
蘋果酸奶。 減肥方法：
1.準備4-5個蘋果，第一天吃，只要你感到飢餓，無論一年中的什麼時候。 >>>More
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2個回答2024-11-01
是的，有一種方法可以減肥，三天只吃蘋果和酸奶。 但這太痛苦了。 >>>More
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2個回答2024-11-01
你可以減肥，但你不能減脂。 我不建議你這樣做，如果你相信我，我會告訴你我的經歷，我從 150 磅到 100 磅，到目前為止我還沒有反彈，我免費給你發我的食譜？
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2個回答2024-11-01
吃蘋果減肥的好處是不必餓肚子，餓了可以吃蘋果。 因為它是一種低熱量的食物，無論你吃多少，你消耗的卡路里都不會比你在日常生活中吃的多，所以減肥是自然的。 >>>More
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2個回答2024-11-01
酸奶階段的食物如下。
酸奶和菠菜一起吃會影響身體的吸收和消化。 >>>More
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7個回答2024-11-01
如果把木瓜和酸奶一起吃，可以把木瓜切成塊，然後倒進酸奶裡給他，這樣攪拌一下，然後一起吃，這樣不僅營養豐富，味道鮮美，而且可以增加兩者之間的口感。
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3個回答2024-11-01
一：效果不明顯。
第二：減肥是乙個長期的過程，需要適當的運動和合理的飲食。 單純依靠番茄汁和葡萄汁不僅不能減肥，還會使人體缺乏其他營養物質，不利於個人身心健康。 >>>More
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4個回答2024-11-01
有一定的效果，但也要注意飲食方法，才能達到事半功倍的效果。 因為：晚上是喝酸奶的好時機，酸奶不僅能充分吸收消化，還能起到補鈣的作用; 雖然酸奶可以用來減肥，但不宜空腹飲用，簡單地用酸奶代替主食是不行的。 >>>More
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2個回答2024-11-01
只是普通的酸奶，不要有太多的新增劑或調味飲料，最好是吃晚飯，不要吃晚飯，吃完飯可以吃個漂亮的姿勢，出去鍛鍊一下。 酸奶、水果、蔬菜、蔬菜可以自由搭配，果汁、沙拉都可以，是一頓健康的減肥餐。
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1個回答2024-11-01
是的，檸檬片可以促進胃中蛋白水解酶的分泌，增加胃腸蠕動，促進消化，即減肥，同時預防心血管動脈硬化，降低血液粘稠度。 加蜂蜜的熱檸檬汁對治療支氣管炎和鼻咽炎非常有效。 甘地潤肺，酸解渴，開胃解毒，美白，滋潤和降低膽固醇。 >>>More
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3個回答2024-11-01
1.生吃。 將成熟木瓜的百分之八十以上切成幾片花瓣，去皮，刮掉，切成小條或小塊。 口感柔軟多汁，香甜可口。 >>>More
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1個回答2024-11-01
介紹的功能很多，什麼減肥排毒，據說很神奇，但是所有的宣傳都太誇張了，認為是在愚弄人，不要相信太神奇的東西。
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4個回答2024-11-01
早上一杯，晚上一杯最合適（幫助消化，促進腸胃蠕動，清理腸胃垃圾，喝酸奶真的很有好處）早上可以喝酸奶拌蕎麥包或營養麵包，營養不胖。 晚上，晚餐後半小時，喝一杯酸奶以幫助消化。 記住，晚上不要吃夜宵！
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3個回答2024-11-01
不要喝核桃奶，酸奶就可以了。
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1個回答2024-11-01
據說早上吃金蘋果，下午吃銀蘋果，晚上吃爛蘋果，吃蘋果時要注意時間; 酸奶的重要營養成分在脂肪中，想要減肥建議不要這樣吃，這樣既不營養又會發胖。
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2個回答2024-11-01
制定計畫。 你每天應該吃什麼？ 吃多少？ 什麼時間吃飯？ 運動也應該如此，運動的天數以及何時進行，您應該牢記在心。
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4個回答2024-11-01
同一種木瓜又稱“長壽果”、“甜瓜”，俗稱“木瓜”。 雙子葉植物，木瓜科。 常綠小喬木，軟木，大葉，叢生莖，常呈七裂狀，莖長。 >>>More
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1個回答2024-11-01
減肥是可能的。
1.控制卡路里和脂肪。 始終注意食物的卡路里，減少肥肉，並在膳食中加入魚和家禽。 >>>More
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2個回答2024-11-01
木瓜還具有減肥作用。 木瓜是一種維生素A元含量高的水果，還含有豐富的維生素C和可溶性鈣; 木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解成脂肪酸; 木瓜中含有一種可以消化蛋白質的酶，有利於人體對食物的消化吸收，因此具有健脾養食的功能。 但是，重要的是要記住，木瓜不適合孕婦或過敏體質的人。 >>>More
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1個回答2024-11-01
柿子和酸奶一起吃不會形成毒素，也沒有死亡的可能，但柿子含有較多的單寧和果膠，如果一次吃多了，在胃酸的環境中，單寧酸和酸奶中的蛋白質會形成不溶性沉澱，容易導致消化不良，甚至引起“胃柿石病”。
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1個回答2024-11-01
你喝的大多數減肥酸奶都不是指那種。
它很輕。 蒙牛的濃酸奶，就像牛奶變質的酸奶一樣，我聽說蘋果酸奶有效。 >>>More
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5個回答2024-11-01
飯後運動主要是燃燒掉體內多餘的卡路里。 但是，不建議在晚餐後立即移動，此時血液集中在胃和腸中進行消化，並且立即活動會影響消化。 晚飯後半小時，建議外出。 >>>More
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2個回答2024-11-01
可以一起吃，減肥有效果。
喝酸奶可以幫助消化，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃主食，達到減肥的目的。 注意不要著涼，少吃油膩的食物，不要吃辛辣和刺激性的食物。 一般來說，富含纖維的食物可以促進消化。 >>>More
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2個回答2024-11-01
是的，但最好分開吃，第一天吃蘋果，第二天吃酸奶。
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1個回答2024-11-01
無用。 減肥不是可以通過藥物或減肥茶、健美操、瑜伽或其他任何東西來減肥的。 >>>More
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2個回答2024-11-01
紅棗不是酸性的，酸奶，蘋果是。
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4個回答2024-11-01
您好，我想給大家介紹一下酸奶加紅糖乙個月減肥一杯酸奶2克紅池攪拌均勻，飯前或飯後飲用，一日兩到三次，效果很好。 酸奶可以讓動胃和腸得到休息，調節腸道環境。 禁食後脂肪更容易被灼傷，以避免胃酸過多的感覺。 >>>More
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8個回答2024-11-01
是的。 木瓜果肉香、多汁、香甜，尤其是網上的木瓜有豐胸的功效，因此深受廣大女性朋友的喜愛，但俗話說，事情必須反其道而行之，木瓜是好孝洞吃果可謂百有好處， 但吃得太多可能會著火，不建議多吃。 >>>More