早餐吃了兩個包子,中午吃了兩個包子,乙個柿子,一大串葡萄,這個

發布 2024-11-02
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    其實不多,其實健康的飲食就是多吃蔬菜,少吃。 饅頭的熱量更高,所以建議吃粗糧。

相關回答
  1. 3個回答2024-11-02

    不行,除非你的體質是那種一吃就容易長胖的身體! 我每天中午都會吃兩個漢堡、兩個雞翅和一包薯條,而不會發胖。

  2. 2個回答2024-11-02

    0 個蘋果,1 個小紅,還剩 2 個蘋果核。

  3. 3個回答2024-11-02

    饅頭的熱量不高不低,兩人300卡路里左右,酸奶的純熱量低,140卡路里左右,水果塊會高很多。 油桃每個25卡路里,小橙子約50卡路里,加起來是515卡路里+,遠低於一天應該消耗的卡路里。 我必須減肥,但運動更好,而且我也有低熱量攝入的飲食方法,半個月不知不覺地瘦了9斤。 >>>More

  4. 2個回答2024-11-02

    太少了! 不用擔心。

  5. 1個回答2024-11-02

    吃夜宵。 否則,你會挨餓,對你的健康不利。

  6. 3個回答2024-11-02

    這樣的午餐沒有營養,俗話說:早餐吃得好,中午吃飽,晚上少吃。 這是一天的營養餐。

  7. 4個回答2024-11-02

    首先,可以吃東西,但不建議吃東西,減肥期間,最好多做體育鍛煉,減少飲食,下午最好不要吃東西,這樣減肥效果更好。 >>>More

  8. 1個回答2024-11-02

    你好,沒什麼問題。 雞蛋和柿子之間沒有衝突。 >>>More

  9. 4個回答2024-11-02

    早上吃了兩個硬饅頭和兩個雞蛋,還有一袋牛奶和乙個桃子,如果是男人,應該不胖,如果是女人,就有點多,乙個包子和乙個雞蛋就夠了。 健康的飲食是早上吃得好,中午吃得好,晚上少吃,適量運動。

  10. 1個回答2024-11-02

    雖然富含維生素C的食物和海鮮會產生有害物質,但它們需要大量的維生素C,根本不是。

  11. 2個回答2024-11-02

    不要吃太多,蘋果和石榴的含糖量有點高,如果運動量大,是可以食用的減肥建議,還是飲食+運動計畫最健康,也是不易反彈最快的減肥方法 首先要注意飲食! 不要吃高熱量、高能量的食物,如炸雞、薯條等! 多吃蔬菜、蛋白質食物! >>>More

  12. 2個回答2024-11-02

    是的,如果你正常鍛鍊,這個組合是非常平衡的,並且補充了碳水化合物、蛋白質和維生素。

  13. 2個回答2024-11-02

    完全沒有問題,主要是懷孕期間心情要好,不要想著影響孩子的發育。

  14. 1個回答2024-11-02

    不,卡路里的總量只有 300 大卡。 乙個中等大小的石榴約為 120,140 大卡,兩個中等大小的蘋果是 160 大卡。 一頓正常的飯菜需要500-600大卡。

  15. 4個回答2024-11-02

    炸包子熱量很高,減肥時不要吃。

  16. 2個回答2024-11-02

    乙個包子130k+兩個蘋果差不多150k+兩斤包子+160k=440k >>>More

  17. 1個回答2024-11-02

    服用緊急避孕藥會使愛情變得沉重。

    不要吃得太多,釋放太多,做很多好事。 >>>More

  18. 1個回答2024-11-02

    不。 吃蘋果不僅不會讓你發胖,而且還有減肥的效果。 >>>More

  19. 3個回答2024-11-02

    完美,一廂情願]。

    擁抱鮮花蛋糕代表你,甜蜜加萬富; 你期待的事情可以盡快實現。 >>>More

  20. 3個回答2024-11-02

    要減肥,你還需要吃東西,你必須確保你有日常活動所需的營養。 >>>More

  21. 1個回答2024-11-02

    肉包227大卡(每100克) 乙個小龍包大概50克左右,你自己算一下,不知道你吃的是什麼包子。 如果你想吃麵條,1碗,但請注意,它是乙個小碗。 麵條((150克)。 >>>More

  22. 4個回答2024-11-02

    吃一點點食物不會影響你的體重,只要大部分時間控制好就可以放心了。

  23. 1個回答2024-11-02

    1袋蓮藕粉(克)112大卡。

    1個紫薯(克)165大卡,兩個330大卡。 >>>More

  24. 8個回答2024-11-02

    這對我來說太過分了,到現在為止我只吃了一小碗粥!

  25. 2個回答2024-11-02

    因為小明吃掉了原本五個蘋果中的兩個,導致只剩下三個蘋果,太陽的質量大約有公斤。

  26. 1個回答2024-11-02

    是的,也許不是一次或兩次,但絕對是經過很長時間。 睡前不要吃任何東西,最好在睡前 3 小時。 因為如果你在睡前吃東西,你會被完全吸收,所以你會很快發胖。 >>>More

  27. 2個回答2024-11-02

    一天不要吃棗,會脹氣,不應該胖,早餐要好好吃。

  28. 3個回答2024-11-02

    2,3,4 的最小公倍數是 12

    這堆桃子至少有 12 + 2 = 14(個)。 >>>More

  29. 3個回答2024-11-02

    吃乙個花卷,兩個小籠包,乙個雞蛋,一點雲糕,一瓶紅棗牛奶,如果晚上少吃,加上適量的運動,應該不會發胖,健康的飲食是早上吃飽,中午吃得好,晚上少吃,加上適量的運動就不會發胖。

  30. 1個回答2024-11-02

    你今天賺到的,要麼你一口,要麼你花你的心。 如果你在夢中吃東西累了,你今天會很忙。