有一天,我吃了乙個牛奶、乙個蘋果、乙個雞蛋、一碗炒洋蔥、一大碗燉西蘭花牛肉

發布 蘋果 2024-12-05
15個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    吃得不多,少吃一點。 建議多吃麵食或公尺飯,為大腦能量提供葡萄糖。 減肥主要靠運動,吃多少是次要的。

  2. 匿名使用者2023-11-06

    既不能太多也不能太少,你可以用混合洋蔥代替炸洋蔥。

  3. 匿名使用者2023-11-05

    很多,這樣吃怎麼能減肥。

  4. 匿名使用者2023-11-04

    外出時需要將硬幣放在冰箱裡的原因是因為如果出門在外時停電,冰箱裡的食物會開始解凍,即使事後恢復供電,食物也可能會變質。 現在只需在冰箱裡放一枚硬幣,你就可以知道冰箱是否正常工作!

    方法很簡單,準備一杯水,用碗當容器,或者乙個透明的一次性杯子更方便更容易看到! 將這杯水放入冰箱的冰箱冷凍室中12小時以上,待杯中的水形成冰塊後取出,在冰上放一枚硬幣,將硬幣和冷凍杯放入冰箱回家時,發現硬幣還在杯子頂部, 這意味著在此期間沒有停電;如果硬幣已經沉到杯底,則表示已經停電很長時間了。

    它不僅用於外出,還用於判斷冰箱製冷是否有故障,簡單實用。

  5. 匿名使用者2023-11-03

    不多,過度節食對身體不利,多吃蛋白質,適當補充油脂(在碳水化合物較少的情況下補充能量是非常必要的,不要滴油),盡量少吃碳水化合物(非常重要),足夠的維生素、礦物質、水。 同時,多注意運動,減肥,你就會贏。

  6. 匿名使用者2023-11-02

    我覺得問這個問題的姐姐吃得很少,畢竟即使在減肥期間,也應該要注意合理的飲食,不要讓營養跟不上,否則就算減肥,也會引起很多問題。

  7. 匿名使用者2023-11-01

    量不小,但這個表達方式也有問題,牛奶是什麼意思? 能否減肥取決於運動量。

  8. 匿名使用者2023-10-31

    當然,還有很多,一大碗牛肉有多大? 如果它真的很大,你會再減肥十年。

  9. 匿名使用者2023-10-30

    首先,要保證身體需要什麼,減肥的底線一定是身體健康。

  10. 匿名使用者2023-10-29

    是的,不多,通過鍛鍊。

  11. 匿名使用者2023-10-28

    不多,最好將多餐分成實用的餐。

  12. 匿名使用者2023-10-27

    如果是在減肥期間,那就有點多了。

  13. 匿名使用者2023-10-26

    雖然不多,但這是你吃得怎麼樣的分數,早上喝牛奶,吃雞蛋,飯後吃水果,早餐就吃完了。

    中午吃牛肉西蘭花加紅薯,午餐就做好了。

    晚上吃洋蔥,恭喜你,一天結束了。

  14. 匿名使用者2023-10-25

    此外,您可以選擇熱量較低的食物來吃,建議少食多餐。

  15. 匿名使用者2023-10-24

    如果吃多了,早餐、午餐可以分發牛奶和雞蛋,燉牛肉、西蘭花和紅薯,如果想多吃一點熱量,可以放棄晚餐,可以炒洋蔥和蘋果。

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  1. 16個回答2024-12-05

    不多,過度節食對身體不好,說多吃蛋白質,麻雀的時候適合補充油脂(在碳水化合物少的情況下補充能量是很有必要的,不要掉蘆葦談油),盡可能少吃碳水化合物(很重要),足夠的維生素、礦物質、水。 同時,多注意運動,減肥,你就會贏。

  2. 4個回答2024-12-05

    多吃水果對身體無害,但梨和香蕉是冷水果,一天吃乙個就好了。

  3. 3個回答2024-12-05

    不,但晚上吃水果遠不如早上吃水果有營養。

  4. 1個回答2024-12-05

    蘋果52大卡100克,白蘋果200克,是104大卡,中等大小的火龍果(背400-500克)熱量:51大卡100克,總熱量。 >>>More

  5. 1個回答2024-12-05

    最主要的是要加蔬菜,主食熱量高。 饅頭的熱量是221大卡(每100克),兩個得到442大卡,一碗公尺粉,就看你加了什麼其他配菜,魚丸、蝦丸、肉丸,熱量都很高,尤其是喝裡面的油湯的時候,一碗公尺粉的熱量是167大卡(每100克), 據估計,一碗將獲得 250 大卡。蘋果 52 大卡(每 100 克),橙子: >>>More

  6. 3個回答2024-12-05

    是的,是的,是的。 這是因為蘋果含有豐富的水分、維生素、醣類、礦物質和果膠,具有活化面板、收縮毛孔、增加面板彈性的作用。 香蕉富含膳食纖維,熱量低,對減肥相當有效,並且含有豐富的鉀和鎂,可以防止血壓公升高、肌肉痙攣和緩解疲勞。 >>>More

  7. 1個回答2024-12-05

    雞狗公升天。 Jī Quǎn Shēng Tiān [注] 傳說漢代淮南王劉安修煉成仙後,將剩餘的藥灑在院子裡,雞狗吃了,都公升天了。 比喻之後,乙個人成為官員,與他有關的人也獲得了權力。 >>>More

  8. 1個回答2024-12-05

    有一天吃了它。

    30個餃子,四個蘋果。 >>>More

  9. 3個回答2024-12-05

    不多,吃點水果對身體有好處,蘋果也能減肥。

  10. 1個回答2024-12-05

    我一天吃4個,吃了5天。

  11. 2個回答2024-12-05

    正常人每天的熱量需求與他的體重有關。 每小時熱量攝入與體重的關係約為 1 千卡時千克,即千焦耳小時千克。 因此,體重 50 公斤的成年人的正常平均每日卡路里需求量為: >>>More

  12. 2個回答2024-12-05

    小明一周吃3個蘋果,一共一周,一周有7天,也就是3個7,然後從盒子裡的蘋果數量中減去3個7 >>>More

  13. 1個回答2024-12-05

    我有個蘋果,吃完乙個怎麼扔,你自己看不出這個話題嗎?

  14. 3個回答2024-12-05

    5÷1=5

    5個蘋果。 我吃了乙個,我又吃了乙個,一次乙個,我可以吃完 5 次。 >>>More

  15. 5個回答2024-12-05

    雖然我不能確切地說乙個蘋果一周可以減掉多少磅,但我可以告訴你,這種減肥方法絕對是不可取的。 因為減肥的目的不僅僅是為了美麗,更多的是讓我們的身體更健康。 一天只吃乙個蘋果,不僅容易傷到我們的腸胃,時間長了還會對胃造成傷害。 >>>More

  16. 3個回答2024-12-05

    根據你的飲食方式,用酶是禁食療法,你可以每週減掉3-7公斤,如果你只吃蘋果,你不能減太多,但恢復飲食會反彈。

  17. 3個回答2024-12-05

    每個人的體質都不一樣,瘦的斤數也不同。 >>>More

  18. 4個回答2024-12-05

    每天乙個蘋果,醫生遠離你。 這是一句英國諺語。 保持健康是可能的。

  19. 6個回答2024-12-05

    反正少吃就減肥不了,確實要多運動。

  20. 1個回答2024-12-05

    偷偷送秋浪、

    您的收養是我們最大的肯定! 謝謝。 >>>More

  21. 8個回答2024-12-05

    乙隻老虎、乙個菠蘿、乙個蘋果、乙個太陽,成語答案是什麼:老虎落在平陽。 >>>More

  22. 1個回答2024-12-05

    卓有成效。

    >>>More

  23. 1個回答2024-12-05

    第一種圖案不是蘋果,而是橙子。

    由此產生的成語是:Cheng(橙)Ji(雞)Si(4)汗(汗)。 >>>More

  24. 2個回答2024-12-05

    也許他太高興了,不願意把他的形象留在你心裡,然後去別的地方。

  25. 2個回答2024-12-05

    你可以吃它,但不要空腹吃柿子。

  26. 2個回答2024-12-05

    西紅柿和香蕉中的維生素是有衝突的,兩者一旦一起吃,就會有效果,比如腹瀉(最好不要一起吃) 1、不要空腹吃西紅柿和香蕉, 祖國的醫學認為香蕉又甜又涼,有解渴清熱的功效, 潤肺潤腸、通血通脈、補精等,適用於便秘、煩渴、發熱、熱癤、腫脹中毒等。2、所謂早金、中午白銀、晚銅。 據說早上吃蘋果會吸收金、中午吸收銀、晚上吸收銅,所以建議吃蘋果的最佳時間是早上。 >>>More

  27. 13個回答2024-12-05

    水果餐後半小時最好。 什麼時候吃並不重要。 事實上,親,橙子能長高並沒有那麼有效。 >>>More

  28. 2個回答2024-12-05

    呃,應該是不健康的瘦,你為什麼要這麼急著減肥? 可以少食多餐,加上適度的運動,而且速度不慢。

  29. 1個回答2024-12-05

    這些熱量不高,高熱量的食物一般是漢堡包、熱狗、忌廉、蛋黃等。 一般來說,如果你吃高熱量的食物,最好和維生素C一起吃,這可以幫助排毒和排毒消化。

  30. 14個回答2024-12-05

    它不會太短。 這種情況取決於體質,你可能會減掉幾磅,不再減掉體重