3個回答
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不能吃辣條,影響腸胃,還有油,對減肥不好,一天只能吃蘋果減肥。
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如果你想減肥,我幫你,你必須吃飯,但你早上一定要多吃,中午吃得好,晚上不要吃,但是晚上四點之前要吃點水果,然後就不能吃不能喝,多吃蔬菜少吃肉。
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它不一定瘦,但肯定會營養不良,如果小心翼翼,利大於弊,減肥需要合理的飲食、運動和休息,而不是虐待自己。
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5個回答2023-12-09
當然,蘋果可以用來減肥,因為蘋果可以使人的腸道蠕動得更快。 >>>More
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1個回答2023-12-09
這不是健康的減肥,從長遠來看,身體將無法支撐它,這會導致功能退化,直到身體無法再支撐它,建議專注於健康的減肥。
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2個回答2023-12-09
在你死之前應該沒有明顯的效果。
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4個回答2023-12-09
我親自嘗試過減肥。 但大部分是水分。 當你恢復正常飲食時,它會反彈。 >>>More
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3個回答2023-12-09
如果你不每天吃東西,一日三餐吃蘋果,你就不會減肥。 因為蘋果含糖量高,口感好,容易吃得更多,導致能量攝入多於能量消耗,最終減肥不了。 要減肥,只能少吃運動,使能量攝入少於能量消耗,從而達到減肥的目的。
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7個回答2023-12-09
我粗略估計了一下。
兩者之間大約有 1 公斤。 >>>More