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匿名使用者2023-11-06從營養學的角度來看，營養成分非常高，對身體非常有益。 但是好好洗。
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匿名使用者2023-11-05是的，但要洗乾淨，睡前兩小時不要吃。
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匿名使用者2023-11-04如果你不生吃，我聽說它會致癌。
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匿名使用者2023-11-03很好，有時我把它當飯吃。
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34個回答2024-02-11
當然，凡事都有利有弊，加熱後，西紅柿中的維生素C會受到影響，但西紅柿中的番茄紅素和其他抗氧化劑的含量會顯著上公升。 因此，煮熟吃的西紅柿比生吃更有營養。 此外，番茄皮中含有大量的番茄紅素，所以吃的時候最好不要丟棄。
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33個回答2024-02-11
1、如果把西紅柿全部生吃，可以攝入更多的維生素C，而西紅柿中的維生素C有解渴、健胃消食、清熱解毒、降血壓的功效。 西紅柿中的維生素C對熱非常敏感，會被熱分解。 >>>More
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23個回答2024-02-11
與普通蔬菜相比，西紅柿富含天然抗氧化劑，除了維生素C外，還包括番茄紅素。 大家對維生素C都非常熟悉，維生素C可以預防感冒、治療感冒、治療壞血病。 番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用類似於胡蘿蔔素，是一種強抗氧化劑。 >>>More
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18個回答2024-02-11
³ÔÊem04][em07]
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33個回答2024-02-11
這取決於你關注什麼。
生吃以維生素C為主，增強免疫力，抗癌。 >>>More
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8個回答2024-02-11
有文章說，生吃西紅柿會使面板紅白：西紅柿富含穀胱甘肽，穀胱甘肽是一種主要能抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素形成，使面板表面黑色素逐漸減少或消失的物質。 因此，經常吃西紅柿或每天喝一杯西紅柿汁，可以使面板紅白相間，使膚色恢復活力。 >>>More
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6個回答2024-02-11
多吃西紅柿確實對面板有好處。 西紅柿中的穀胱甘肽對衰老有延緩作用，番茄紅素具有很強的抗氧化能力。
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12個回答2024-02-11
每個都有自己的好處。
煮熟的西紅柿含有抗氧化劑，生食補充維生素C。 >>>More
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4個回答2024-02-11
與一般蔬菜相比，西紅柿富含天然抗氧化劑，除維生素C外還含有番茄紅素。 大家對維生素C都非常熟悉，維生素C可以預防感冒、治療感冒、治療壞血病。 番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用類似於胡蘿蔔素，是一種強抗氧化劑。 >>>More
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2個回答2024-02-11
科學研究還發現，吃加工過的西紅柿比吃生西紅柿更能增加血液中番茄紅素等抗氧化劑的濃度。 這是因為高溫會破壞番茄細胞的細胞壁，從而增加番茄紅素等抗氧化劑的釋放。 此外，在西紅柿的烹飪過程中經常使用花生油、色拉油等植物油，這些油會幫助西紅柿自然釋放番茄紅素等脂溶性抗氧化劑，充分發揮其抗氧化作用。 >>>More
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2個回答2024-02-11
你好！ 問題分析：每天吃乙個生番茄就很好了。 >>>More
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11個回答2024-02-11
生吃對身體有好處，西紅柿的皮不易消化，所以不要生吃皮！
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4個回答2024-02-11
每天吃乙個生西紅柿對身體有好處。
每人每天攝入 50 克 100 克新鮮西紅柿，以滿足人體對多種維生素和礦物質的需求。 >>>More
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9個回答2024-02-11
治療面板病：將新鮮成熟的西紅柿去皮去籽，搗碎後按壓至患處，每日2至3次，可治療真菌和傳染性面板病; 2.美容、抗衰老： >>>More
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4個回答2024-02-11
個人喜歡，但是湯飯不能咀嚼，如果不能咀嚼，會增加胃的消化負擔，從健康的角度來看是不好的。
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8個回答2024-02-11
西紅柿炒雞蛋、蒜蓉豬肉絲和炸黃豆芽不會很好吃。
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1個回答2024-02-11
西紅柿好吃，微涼，酸甜可口，是素有“天然維生素C”、“蔬菜中的水果”、“金蘋果”、“愛果”美譽的水果。 >>>More