-
匿名使用者2023-11-06有文章說，生吃西紅柿會使面板紅白：西紅柿富含穀胱甘肽，穀胱甘肽是一種主要能抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素形成，使面板表面黑色素逐漸減少或消失的物質。 因此，經常吃西紅柿或每天喝一杯西紅柿汁，可以使面板紅白相間，使膚色恢復活力。
但是，最好生吃西紅柿，因為加熱會破壞西紅柿的營養。
然而，轉眼間，另一篇文章寫道，過去人們一直主張西紅柿要生吃，因為西紅柿中含有豐富的維生素C，維生素C的含量隨著西紅柿溫度的公升高和時間的延長而降低，所以提倡生吃西紅柿。 後來，科學家在西紅柿中發現了一種對人體健康起著重要作用的成分，而這種成分的性質與維生素C不同，因此建議將西紅柿的食用方式改為油炸。 研究表明，番茄紅素可以大大降低患癌症的風險，番茄紅素還可以預防心臟病、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病。
因為番茄紅素是脂溶性的，所以必須用油煮熟才能自然釋放出來，更有利於人體有效吸收，所以炒西紅柿比生的更有效。
最後一篇文章說，西紅柿可以生吃也可以煮熟，但煮熟的更有營養。 煮熟的西紅柿中所含的維生素C雖然略有流失，但損失並不大，因為西紅柿中含有較多的果酸，而果酸對維生素C可以起到保護作用，因此可以減少其流失。 煮熟的西紅柿增加番茄紅素，具有抗癌和抗衰老的作用。
與脂肪一起煮熟時，西紅柿中所含的維生素A和胡蘿蔔素等脂溶性維生素會溶解，以便人體吸收，而生西紅柿則無法吸收和利用這些脂溶性維生素。
所以如果你想更漂亮，就生吃，如果你想健康，就熟吃。 西紅柿對每個人都是可以食用的，但脾胃虛和月經的女性應避免吃生西紅柿。 未成熟的西紅柿含有茄鹼，茄鹼有毒，不宜食用。
不要空腹吃生西紅柿，因為它們所含的化學物質會與胃酸結合形成不溶於水的腫塊，容易引起腹痛。
-
匿名使用者2023-11-05吃西紅柿美白和防曬是件好事。
-
匿名使用者2023-11-04營養價值不如煮熟的。 最好和雞蛋一起煮。
-
匿名使用者2023-11-03西紅柿富含天然抗氧化劑，除維生素C外還含有番茄紅素。
大家對維生素C都非常熟悉，維生素C可以預防感冒，治療壞血病。 番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用類似於胡蘿蔔素，是一種強抗氧化劑。 實驗證明，番茄紅素具有良好的抗動脈粥樣硬化、抗氧化損傷和保護血管內皮功能，人血漿中番茄紅素含量越高，冠心病的發病率越低。
番茄紅素還具有良好的抗癌和抗癌作用，其強大的抗氧化活性可以消除促進癌細胞生長的自由基，防止癌細胞的增殖。 研究發現，患有子宮肌瘤和宮頸癌的女性血清中的番茄紅素水平低於正常女性。 當血清番茄紅素含量高時，人體患胃癌和胃腸道癌的幾率較低。
該研究還發現，食用加工過的西紅柿的人比吃生西紅柿更能增加血液中番茄紅素等抗氧化劑的水平。 這是因為高溫會破壞番茄細胞的細胞壁，從而增加番茄紅素等抗氧化劑的釋放。 此外，在西紅柿的烹飪過程中經常使用花生油、色拉油等植物油，這些油會幫助西紅柿自然釋放番茄紅素等脂溶性抗氧化劑，充分發揮其抗氧化作用。
-
匿名使用者2023-11-02沒有害處，可以生吃，但不要空腹吃，會造成結石。 當然，熟食更有利於營養吸收。
-
匿名使用者2023-11-01你好西紅柿被證實含有尼古丁，專家認為含量很少，但生吃不煮熟營養，煮熟後容易吸收
-
匿名使用者2023-10-31很好，這東西的營養成分比很多水果都多，所以生吃也不錯，但如果是新鮮的，就洗淨。
-
匿名使用者2023-10-30生吃有營養，但生吃不健康。
-
4個回答2024-02-07
與一般蔬菜相比，西紅柿富含天然抗氧化劑，除維生素C外還含有番茄紅素。 大家對維生素C都非常熟悉，維生素C可以預防感冒、治療感冒、治療壞血病。 番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用類似於胡蘿蔔素，是一種強抗氧化劑。 >>>More
-
12個回答2024-02-07
生吃西紅柿不影響健康 雖然西紅柿中的這些蔬菜中都含有尼古丁含量，但俞志芬副教授反對生吃西紅柿等同於吸菸的說法，他說西紅柿中的尼古丁含量並不影響西紅柿仍然是可以生吃的健康蔬菜， 因為科學家發現，西紅柿中的尼古丁含量可以忽略不計，只能以微克為單位來衡量，小到可以忽略不計，正常情況下不會對人體造成影響。要想年輕，就要油炸吃 有人說西紅柿油炸的時候更有營養，也有人說西紅柿生吃的時候維生素含量更高，對此，于志芬說，單純比較西紅柿生食或熟食的營養成分更高， 沒有刻度，其實要評價它們的營養成分就必須具體分析，比如如果你需要補充維生素C，一種水溶性營養元素，由於在高溫下會流失，生食中維生素C的含量是比較高的，但是對於抗衰老的番茄紅素來說，因為它是一種油溶性營養元素， 它只有在油炸後才能最大限度地發揮營養，所以如果你想補充維生素C，那就吃生西紅柿，如果你想補充番茄紅素，那麼你應該油炸和食用。
-
2個回答2024-02-07
科學研究還發現，吃加工過的西紅柿比吃生西紅柿更能增加血液中番茄紅素等抗氧化劑的濃度。 這是因為高溫會破壞番茄細胞的細胞壁，從而增加番茄紅素等抗氧化劑的釋放。 此外，在西紅柿的烹飪過程中經常使用花生油、色拉油等植物油，這些油會幫助西紅柿自然釋放番茄紅素等脂溶性抗氧化劑，充分發揮其抗氧化作用。 >>>More
-
9個回答2024-02-07
治療面板病：將新鮮成熟的西紅柿去皮去籽，搗碎後按壓至患處，每日2至3次，可治療真菌和傳染性面板病; 2.美容、抗衰老： >>>More
-
7個回答2024-02-07
你好，經常吃西紅柿對人體有很多好處。 西紅柿含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養物質，以及維生素B1、B2、C、P等維生素和礦物質如鉀、鈣、鐵等，以及重要的生理營養素——番茄紅素，可以消除自由基，減少核酸損傷，預防癌症的發生。 因此，西紅柿可以幫助消化，提高人體免疫力，預防和治療血管疾病，促進上皮生長，抗癌，減肥。
-
34個回答2024-02-07
當然，凡事都有利有弊，加熱後，西紅柿中的維生素C會受到影響，但西紅柿中的番茄紅素和其他抗氧化劑的含量會顯著上公升。 因此，煮熟吃的西紅柿比生吃更有營養。 此外，番茄皮中含有大量的番茄紅素，所以吃的時候最好不要丟棄。
-
7個回答2024-02-07
不好。 天天吃，糖分會過量。 特別是，它不應該空腹食用。 >>>More
-
6個回答2024-02-07
木瓜被譽為“白屹果之王”。 李時珍的《本草綱目》論述：木瓜酸溫、鎮肝、安胃、鬆筋、健筋骨、降血壓。 >>>More
-
14個回答2024-02-07
一般來說，正常人吃石榴對身體比較好。 石榴含有豐富的水分、粗纖維、硫胺素、核黃素、維生素和礦物質，如鈣、磷、鉀等，適量進食可以幫助補充身體所需的營養和能量，可以幫助補充水分、促進消化、增加食慾等。 然而，過量食用石榴也可能對身體造成一系列不良影響。 >>>More
-
4個回答2024-02-07
個人喜歡，但是湯飯不能咀嚼，如果不能咀嚼，會增加胃的消化負擔，從健康的角度來看是不好的。
-
17個回答2024-02-07
不好，不能空腹吃水果，最好在吃完1小時後吃。
-
5個回答2024-02-07
療效。
蘿蔔清涼、麻辣、甘甜，入脾胃經; >>>More
-
3個回答2024-02-07
小公尺是一種非常好的食物，陳琪拿了生小公尺慢慢吃，對腎臟有很好的效果。
-
13個回答2024-02-07
每天吃3-5顆紅棗對身體有一定的益處，紅棗甘甜溫潤，回脾胃經，具有補益氣、補血安神、緩藥性等功效。 特別是紅棗有美容滋養女性的作用，經常吃可以使面板白皙、光滑有彈性，但不要吃太多紅棗，吃多了容易生氣或留下鼻血。
-
5個回答2024-02-07
當然不好，如果中午只吃乙個蘋果，晚上難免會吃很多，由此造成的隱患不容小覷！！ 另外，如果只吃蘋果，其他蛋白質和脂肪元素就會缺乏，所以中午應該多吃一點，只是不要吃太多。
-
5個回答2024-02-07
喝玫瑰茶對身體有好處，玫瑰茶是將新鮮玫瑰和茶葉的芽尖按比例混合而成，香氣濃郁。 玫瑰茶提供纖維，可清除糞便並維持正常的新陳代謝。 >>>More
-
1個回答2024-02-07
經常喝玫瑰茶對女性健康有益。
色彩鮮豔的幹玫瑰經常在茶葉店出售，很多人因為不了解它的功能而忽略了它。 其實，玫瑰是與藥食同源的好食物，女性通常用它來泡水喝，好處多多。 尤其是在月經期間，情緒低落、面色暗沉，甚至痛經等症狀可以在一定程度上得到緩解。 >>>More
-
15個回答2024-02-07
應該不好，但禁食的效果對不同的人是不同的。
-
8個回答2024-02-07
柿子營養價值高，富含蔗糖、啟雲葡萄糖、果糖、蛋白質、胡橋廳蘿蔔、閩仔、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。 >>>More
-
6個回答2024-02-07
這取決於你如何使用蘋果和牛奶。
不建議健康的減肥方法吃蘋果或牛奶。 >>>More
-
1個回答2024-02-07
不好說有害與否，不好，玫瑰浴可以除臭。
-
3個回答2024-02-07
合格的酵素對人體有好處，但建議不要自己製作，因為自己生產的質量無法保證，會有細菌超標，對身體不利。
-
2個回答2024-02-07
您好，每天少量攝入葡萄酒對身體健康有益。 >>>More
-
3個回答2024-02-07
很好。
紅棗：棗子。 用於治療“脾虛、缺食稀便、氣血虛”等疾病。 經常食用紅棗可以治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞損性咳嗽、貧血消瘦等，補肝防癌的作用尤為突出。 >>>More
-
1個回答2024-02-07
早上 8：00 之前進食應該不會對身體產生任何影響，但上午 9：00 至 10：00 是吃水果最合適的時間。 >>>More
-
5個回答2024-02-07
最好少喝，一般果汁含糖量比較大！ 睡前可以喝一杯熱牛奶，不僅對身體有好處，還能提高睡眠質量！
-
1個回答2024-02-07
優點是營養不會流失，缺點是最好不要空腹吃東西。
-
3個回答2024-02-07
西紅柿，又稱西紅柿。 它味道鮮美，營養豐富，是夏季大眾的水果類蔬菜。 它擁有人類食物中的全部六大營養素，其中維生素PP的含量在蔬菜和水果中排名第一。 >>>More
-
7個回答2024-02-07
番茄注意事項。
1、不宜生吃，尤其對脾胃虛經期女性尤其適用。 如果只把西紅柿當水果吃來補充維生素C，或者盛夏吃，最好生吃。 其次，不宜空腹進食，空腹時胃酸分泌增加，因為西紅柿中所含的某種化學物質與胃酸結合容易形成不溶於水的腫塊，吃了往往會引起腹痛，導致胃部不適和胃脹。 >>>More
-
3個回答2024-02-07
西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，可以強身健體，改善面板。 吃成熟的西紅柿可以抗氧化，延緩衰老，特別是對於男性來說，煮熟的西紅柿中的番茄紅素可以改善前列腺，預防前列腺炎症。 適用於發熱、口渴、食慾不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲症、近視者。 >>>More