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匿名使用者2023-11-06蘋果和葡萄都有自己的優點和不同的營養價值。
蘋果的營養價值：
1、蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、鉀等微量元素，有利於調節血糖和血壓。
2、蘋果含有果膠，有利於人體促進膽固醇代謝，降低膽固醇水平，促進脂肪排洩。
3.蘋果含有大量的維生素C，維生素C是心血管疾病的保護劑，也是心臟病患者的健康元素。
葡萄的營養價值：
1.葡萄中含有多種果酸，有助於人體消化食物。
2、葡萄中含有人體所需的多種氨基酸，可以緩解疲勞等。
3、研究發現，葡萄比能較好地預防血栓形成，降低人體血清膽固醇水平，降低血小板凝聚力，對預防心腦血管疾病有一定效果。
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匿名使用者2023-11-05蘋果棒因為蘋果的形狀比葡萄還大，呵呵。
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匿名使用者2023-11-04蘋果
因為我喜歡吃和挖。
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匿名使用者2023-11-03蔬菜，尤其是有色蔬菜，含有豐富的維生素，蔬菜是人體所需維生素的主要來源之一。 熊。
在內線活動中，很多人在少吃蔬菜的時候，會通過吃維生素製劑來補充; 也有很多人認為蔬菜富含維生素，所以根本不需要吃維生素製劑。 這兩種做法都是片面的，因為蔬菜和維生素不能相互替代。
首先，水果整體上的營養不如蔬菜。 雖然水果和蔬菜都含有維生素C和礦物質，但含量存在一定差異。 在水果中，只有鮮棗、山楂、柑橘、獼猴桃等水果富含維生素C，其他水果的維生素C和礦物質含量比蔬菜少。
綠葉蔬菜富含維生素C和鐵，這對發育中的青少年和女性非常重要，單獨吃水果並不能起到足夠的營養補充作用。
其次，水果和蔬菜具有不同的營養結構。 蔬菜中膳食纖維的含量不僅遠高於水果，而且含有不溶性纖維，具有促進腸道蠕動和清除腸道內積聚的有毒物質的作用，可有效預防便秘、痔瘡，預防腸癌和結直腸癌，這是吃水果達不到的效果。 果實主要含有可溶性纖維———果膠，不易吸收，也會減慢胃的排空速度。
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20個回答2024-02-21
新鮮葡萄含有“聚合物苯酚”62616964757a686964616fe78988e69d8331333337616534，具有促進心臟健康、保護心臟的作用，其效果與紅酒相似！ 葡萄中含有多種礦物質和維生素，還有抗癌作用，含糖量也很高，基本營養成分和葡萄差不多，有些營養成分甚至比葡萄還高，而且價格也很高，一般像美國葡萄（包括紅葡萄、黑葡萄）價格非常昂貴。 >>>More
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3個回答2024-02-21
紅、白、綠、紫、黑，市面上的葡萄顏色各不相同，除了葡萄常見的營養成分外，不同顏色的葡萄也有各自的營養偏向。 >>>More
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7個回答2024-02-21
香蕉和大蕉在營養價值上相差不大，都是高鉀食物，而且鎂含量也很高。 兩者之間的主要區別在於它們適用於不同的人群： >>>More
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7個回答2024-02-21
核桃的營養價值高於花生。 假裝是嫌疑人。 >>>More
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2個回答2024-02-21
葡萄有多種顏色，最常見的是紫色、黑色、紅色和白綠色。 據專家介紹，不同顏色的葡萄具有不同的營養和藥用特性。 >>>More
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1個回答2024-02-21
紫葡萄：美化和防止老化。
紫葡萄含有豐富的花青素和黃酮類化合物，這兩種物質都是強大的抗氧化劑，可以對抗和清除體內的自由基，因此具有顯著的抗衰老作用，不僅可以減少面板皺紋的出現，還可以緩解老年人視力的惡化。 >>>More
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1個回答2024-02-21
你好！ 大棗問題分析：您好，葡萄顏色越深，營養價值越高。 這是因為葡萄的顏色越深，色素含量就越高。 這種舒適物質對動脈硬化有很強的抵抗力，保護心臟並預防中風。 >>>More
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4個回答2024-02-21
這個絕對是獼猴桃，它被稱為維生素之王
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1個回答2024-02-21
大自然是新的，是為了變得更好。 隨著水分的流失，老核桃造成維生素營養物質的流失，然後剩下的主要是亞油酸，最後腐爛。 變質的核桃是不可食用的。 希望收養。
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17個回答2024-02-21
核桃最好生吃。 因為生吃可以避免營養物質的流失，尤其是核桃中的多不飽和脂肪酸和磷脂在加熱後會受到一定程度的破壞，這是核桃的有益成分。 這些營養素在大腦發育中起著重要作用，增加腦細胞和智力的活力。 >>>More
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10個回答2024-02-21
你好！ 大自然是新的，是為了變得更好。 隨著水分的流失，老核桃造成維生素營養物質的流失，然後剩下的主要是亞油酸，最後腐爛。 變質的核桃是不可食用的。 >>>More
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3個回答2024-02-21
灰棗是紅棗的變種。 這是一種更好的紅棗。 這個問題問得不恰當。
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4個回答2024-02-21
核桃，對頭髮有好處，對大腦有好處，沒聽說過吃瓜子可以補充營養。
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2個回答2024-02-21
當然是綠茶，綠茶是世界衛生組織唯一認可的健康飲品，其他茶不算在內，綠茶抗癌、延緩衰老、美容養顏，綠茶中最好的是稀有白茶，推薦安吉白茶、松陽白茶、茅山仙茶、天目湖白茶。
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9個回答2024-02-21
據營養學家介紹，獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，富含維生素C、鉀、鈣、胡蘿蔔素等豐富的維生素，具有清胃、清腸、抗衰老、調節血液迴圈、預防心腦血管疾病等功能。 由於其多重功效和功能，獼猴桃被譽為“水果之王”。 >>>More
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12個回答2024-02-21
葡萄中的糖分很容易被人體吸收。 葡萄中的糖分主要是葡萄糖，葡萄糖會很快被人體吸收。 >>>More
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10個回答2024-02-21
我認為葡萄更有營養。 葡萄嫩滑多汁。 富含糖分和天然營養成分。 >>>More
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4個回答2024-02-21
新鮮葡萄含有“多酚”，具有促進心臟健康、保護心臟的作用，其功效與紅酒相似！ 葡萄中含有多種礦物質和維生素，還有抗癌作用，含糖量也很高，基本營養成分和葡萄差不多，有些營養成分甚至比葡萄還高，而且價格也很高，一般像美國葡萄（包括紅葡萄、黑葡萄）價格非常昂貴， 而且國內也有栽培的葡萄，賣的比較便宜。似乎一開始，葡萄起源於美國，正是因為價格高，中國才開始自己種植葡萄 因為葡萄的含糖量比較高，熱量也比較高，100克左右的葡萄汁就含有90卡路里的熱量，要想減肥就得少吃 番茄汁減肥更好 其實， 葡萄嚴格來說是葡萄的一種，不同的是果肉很硬，很脆，可以切片，比較耐儲存，一般可以儲存四個多月 加上大洋彼岸來到中國，所以價格貴 中國本土葡萄的營養價值也不錯， 我個人覺得支援國內生產比較好，美產葡萄賣30多塊錢一斤，太可怕了
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1個回答2024-02-21
葡萄和葡萄的哪些營養價值滲出兇悍的襯衫高從志棗？
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5個回答2024-02-21
生核桃具有更高的營養價值。
生核桃和成熟核桃，只是味道略有不同。 生核桃的味道有點幹，因為它們沒有經過特殊加工，而成熟的核桃味道稍微好一些。 因為生核桃中的營養成分沒有被破壞，所以從營養學的角度來看，生核桃的營養價值會比較高。 >>>More
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1個回答2024-02-21
您好，核桃營養價值高，對飲食療法有好處。 無論是用於藥用，還是生吃、煮、蘸糖、煮入蔬菜中，都具有補血補氣、補腎補精、止咳止喘、潤燥通便等功效。 核桃的吃法有很多種，加入適量的鹽水煮核桃，喝水吃殘渣可以治療腎虛和腰痛、精子流失、萎蔫、健忘、耳鳴、尿頻等症狀。 >>>More
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2個回答2024-02-21
葡萄被譽為“晶瑩珍珠”，不僅味道鮮美，而且保健效果好，愛美的女人多吃葡萄，不僅能食慾大開，還能滋陰養肝，讓自己擁有好膚色。 它被體弱者食用，具有一定的滋補作用。 >>>More
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10個回答2024-02-21
據悉，葡萄皮除了富含纖維素、果膠、鐵外，還含有豐富的花青素，“花青素是能保持細胞年輕的抗氧化劑。 雖然葡萄皮有點澀，但適量吃一點也沒關係。 >>>More
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7個回答2024-02-21
蘋果更有營養。
1.蘋果維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素E。 這樣一來，蘋果的營養價值似乎並不高，其實它的營養價值並不是簡單地體現在維生素上，蘋果可以更好的改善腸道微環境（空腹吃蘋果可以緩解便秘）。 蘋果營養豐富，含有多種維生素和酸。 >>>More
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1個回答2024-02-21
您好，新鮮核桃中的蛋白質比較多，據計算，新鮮核桃中必需氨基酸和其他氨基酸的含量在存放一段時間後比幹核桃的含量要高，這說明幹核桃在乾燥過程中，由於高溫的影響， 光照、通風等因素，大大加速了蛋白質的流失（蛋白質分解成氨基酸），而脂肪酸的含量是可比的，常有人說核桃和我們人類的大腦差不多，所以有補腦的作用，其實脂肪中含有EPA和DHA等脂肪酸供我們智力使用， 在這方面，新鮮核桃和幹核桃有什麼區別？首先，核桃幹和新鮮核桃的脂肪酸組成是一樣的，核桃幹和新鮮核桃存放一段時間的脂肪酸含量相差不大，所以乾燥對核桃的脂肪酸含量影響不大。 >>>More
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3個回答2024-02-21
葡萄和葡萄哪個更有營養？
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2個回答2024-02-21
黑葡萄乾可以預防頭暈、心悸、乏力等低血糖反應症狀; 黑葡萄乾還含有多種礦物質、維生素、氨基酸，經常食用對神經衰弱和過度疲勞有很好的滋補作用，也是治療女性疾病的良好食療。 >>>More
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4個回答2024-02-21
葡萄和葡萄哪個更有營養？
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2個回答2024-02-21
兩者之間沒有區別。 蹄是當地名稱，指的是葡萄。 >>>More
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5個回答2024-02-21
蘋果煮熟後營養豐富，生吃營養豐富。
蘋果素有“智慧果實”和“記憶果實”之稱。 人們早就發現，多吃蘋果有提高記憶力和智力的作用。 蘋果不僅富含糖、維生素和礦物質等大腦必需營養素，更重要的是富含鋅。 >>>More