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匿名使用者2023-11-06【卡路里】不要太在意價值，我們自己吃吧。
我們可以計算食物中含有多少卡路里，也可以根據體重和運動量粗略計算消耗多少卡路里。 但這一切只在理論計算上有意義，沒有什麼實際意義，因為它無法準確測量和計算，最多只能作為參考和比較（我知道你有食物卡路里計和計算器，不要嘲笑它）。
例如，我們吃了1000卡路里的公尺飯，但是這1000卡路里的公尺飯進入我們的胃裡，胃液由於成分不同，其分解食物的功效也不盡相同（這裡沒有列出男人、女人和兒童，春、夏、秋、冬、早、正、夜、餓、胖、瘦等，人體對消化液分泌的影響）， 但肯定不是100%分解，所以基本不可能準確測量這1個資料。
例如，我們胃中的消化液被 1000 卡路里食物的 60% 分解（假設），那麼分解食物的 600 卡路里的腸道吸收能力是多少？ 而且根據吸收能力（如上一段），600卡路里肯定不是100%吸收，也無法準確測量這1個資料。
另外，一些含有熱量的食物基本上對我們來說是很難消化的，比如花生、韭菜、西瓜子等等，我們在排便的時候經常能看到它們完好無損，所以食物的熱量值並不意味著我們吃的時候真的吸收了那麼多的熱量，所以咱們自己吃吧。
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匿名使用者2023-11-0582大卡100克。
紫薯含有豐富的膳食纖維、澱粉、維生素、微量元素（硒、鐵、鈣、鉀等）和花青素、醣蛋白、胡蘿蔔素、脫氫表雄激素（ster）酮等功能因子，具有抗氧化、抗腫瘤、增強記憶力、預防高血壓、修復心肌、減輕肝功能障礙、增強免疫力等功能。
除了花青素外，紫薯還含有胡蘿蔔素、脫氫表雄酮（DHEA）、糖蛋清、膳食纖維和多酚類化合物等多種活性成分。 據悉，紫甘薯的胡蘿蔔素可以減少人體活性氧，消除自由基，並具有抗癌、抗腫瘤、提高免疫力等生理作用。 此外，胡蘿蔔素具有輕微的發汗和美容護理作用。
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匿名使用者2023-11-041個（小）紫薯（克）78大卡。
1 個紫薯 （g） 165 大卡。
1 份紫薯 （g） 165 大卡。
標準（100克）82大卡。
紫薯除了普通紅薯的營養外，還含有豐富的硒、鐵和花青素。 在日本國立植物癌症研究中心公布的抗癌蔬菜中排名第一。 此外，紫薯還可以去皮、乾燥、粉碎加工成粉狀，色澤靚麗，營養豐富，是一種優良的食品加工原料，可作為各種糕點的主要原料或配料。
同時，紫薯也將成為花青素的主要原料之一。 紫薯從莖尖的嫩葉到塊莖都具有一定的保健功能，是目前無公害、綠色有機食品中的食品。
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匿名使用者2023-11-0382大卡100克。
紫薯含有豐富的膳食纖維、澱粉、維生素、微量元素（硒、鐵、鈣、鉀等）和花青素、醣蛋白、胡蘿蔔素、脫氫表雄激素（ster）酮等功能因子，具有抗氧化、抗腫瘤、增強記憶力、預防高血壓、修復心肌、減輕肝功能障礙、增強免疫力等功能。
除了花青素外，紫薯還含有胡蘿蔔素、脫氫表雄酮（DHEA）、糖蛋清、膳食纖維和多酚類化合物等多種活性成分。 據悉，紫甘薯的胡蘿蔔素可以降低人體液氧的活性，消除自由基，並具有抗癌、抗腫瘤、提高免疫力等生理作用。 此外，胡蘿蔔素具有輕微的發汗和美容護理作用。
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3個回答2024-02-20
這是高熱量的，因為它非常油膩，以確保酥脆，還有糖等。 近 400 大卡 100 克。 一包至少 400+ 大卡。
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1個回答2024-02-20
麵包本身的熱量比較高，有紫公尺和乳酪，沙拉醬的熱量比較高，乙個克的麵包大約有大卡。.將紫公尺浸泡約小時，加水，按下公尺飯按鈕即可煮熟。我看了看我加的水量，和煮白公尺飯差不多。.趁熱加入糖粉，攪拌均勻，根據自己的口味加入糖粉。.烤出美味的吐司，我烤了鮮忌廉吐司，然後因為用了巧克力忌廉，顏色不是白色的，
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16個回答2024-02-20
蘋果每 100 克含有約 60 大卡熱量。
蘋果富含人體所需的多種微量元素和維生素等營養物質，被公認為最有營養的健康水果之一。 蘋果種子被譽為“生命的蓄水池”，其營養成分是果肉的10倍以上。 蘋果種子中含有大量的植物激素，能有效雙向調節人體內分泌，促進細胞微迴圈，提高細胞活性。 >>>More
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6個回答2024-02-20
香蕉熱量：91大卡100克。
香蕉是高熱量水果，每 100 克果肉含有 91 大卡。 在一些熱帶地區，香蕉也被用作主食。 香蕉果肉的營養價值相當高，每100克果肉中含有20克碳水化合物、蛋白質克和脂肪克; 此外，它還含有多種微量元素和維生素。 >>>More
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1個回答2024-02-20
不。 如果你只吃少量，100克紫薯，也沒關係。 不要吃其他任何東西。 最快、最有效的減肥方法是餓了不吃晚飯吃水果。 在一周到兩周內，我減肥了！！ >>>More
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3個回答2024-02-20
乙個蘋果有不同的重量和卡路里，每 100 克產生約 60 大卡熱量，使其成為一種低熱量食物。 >>>More
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3個回答2024-02-20
1個小蘋果重160克，可食用部分135克，熱量60大卡; 1個大蘋果重250克，可食用部分220克，熱量100大卡。 吃蘋果的注意事項如下： >>>More
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1個回答2024-02-20
切割後，一般隔夜就可以了，只需切割表面的部分即可; 最好先放在水裡，再放進冰箱保鮮，這樣會更好;
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2個回答2024-02-20
梨的含糖量相對較高。
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2個回答2024-02-20
4 個糖等於乙個中等大小的蘋果。
乙個是大約 20 卡路里。 >>>More
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1個回答2024-02-20
科子手錶的定位是針對學生人群的，所以價格不是很貴，一般幾十元左右！
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1個回答2024-02-20
葡萄汁 1 杯 395 大卡 檸檬汁 1 杯 60 大卡 番茄 18 大卡 西瓜 20 大卡 57 >>>More
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2個回答2024-02-20
乙個蘋果的熱量和一碗公尺飯一樣高！ 自己算一算！
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15個回答2024-02-20
只要吃了，就可以當飯吃了，但是也要注意自己的健康，多補充營養，多吃蔬菜水果！
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3個回答2024-02-20
這是一場月夜茶話會，紫髮少女的動漫有幸運星、公主姐姐、叛逆魯路修、SA特別禮物、天使節拍
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1個回答2024-02-20
這取決於你想買多少蘋果，也許是 1,000-6,000 個。
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1個回答2024-02-20
好吧，乙個獼猴桃大約是 70-80 大卡。
獼猴桃減肥原理： >>>More
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2個回答2024-02-20
藝術家 - 沒有動漫的IBUKI原創插圖。
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1個回答2024-02-20
50級紫色。
第一次密封需要 15 支蠟燭。 >>>More
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5個回答2024-02-20
乙個大蘋果（約 289 克明亮的尖刺）含有 150 大卡; >>>More
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2個回答2024-02-20
乙個蘋果的重量約為 125 克，可能會有所不同。 但不要太大。
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2個回答2024-02-20
很難從銷售中獲利，因為蘋果手機不想買二手手機，而且第一次購買就已經很貴了，除非你的成本很低。
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2個回答2024-02-20
你好像有藍芽吧，也許是藍芽設定的密碼，解鎖就行了。
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5個回答2024-02-20
排骨湯。 我不知道。
蘋果。 100g >>>More
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1個回答2024-02-20
崩壞學院目前有第二部分，叉子有輔助，可以有無限彈藥免費cd，希望對你有所幫助。
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2個回答2024-02-20
乙個小蘋果是100k，乙個大蘋果是150k，再大也大不了多少！ 香蕉 100k小 80k
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1個回答2024-02-20
紫水晶吊墜正品。
市場價格在兩三百之間。 >>>More
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1個回答2024-02-20
直徑約8厘公尺，150-200克。
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2個回答2024-02-20
5個蘋果要35元，比中國貴。
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1個回答2024-02-20
一兩百克，大的有三百多克。 蘋果有大有小，質量不一定一樣。