為什麼不能吃太多杏子和李子？

李子和杏子可以一起吃，但要適量，不要太多。 李子和杏子都是水果，它們所含的營養成分並不衝突，適量食用也不是什麼大問題，但是李子是酸的，吃得太多容易引起腸胃不適，而鮮杏的酸度很強，會引起胃酸激增，引起胃部問題。 因此，兩者一起食用時，應注意用量，不宜多吃，以免影響健康。

建議每天吃4-5個杏子。 對於高血壓患者來說，多吃杏子可以幫助降低血壓，而且對癌症患者的抗癌也有作用，所以可以適當增加，但一般最好少吃20片，以免食物中毒或腎臟損傷。

建議每天吃3-5個李子。 李子屬於寒食，吃多了會使人痰，甚至虛熱，使胃腸劇烈蠕動，會損害脾胃，引起腹脹等現象。 因此，應適量食用。

中醫認為杏肉酸、辣、毒。 暴飲暴食會傷筋骨，勾舊病，甚至掉眉毛，影響視力，如果生孩子，孕婦和兒童也非常容易長瘡和癤子。

杏子呈強酸性，能分解人體內的鈣、磷和蛋白質。 同時，胃中的酸量增加，也會引起消化不良和潰瘍。 此外，杏子的酸度也會侵蝕牙齒的牙釉質。

尤其是兒童。 如果杏子吃多了，就容易蛀牙。 因此，杏子不宜過量食用。

李子性質溫暖，暴飲暴食會引起腦腫脹和虛熱，如心煩意亂發燒、潮熱和出汗。 而且，李子不宜與雀肉和蜂蜜一起食用，否則會損害人的內臟，嚴重時還會導致死亡。

孫思邈說："不要吃太多，它是空的"。《滇南本草》收錄："不要吃太多，損害脾胃"。還提供“休息飲食食譜”"多吃痰，助濕治瘧，尤其是脾虛者"的話。

生活中已經證實，多吃李子會讓人出現體溫過低、腦脹等不適。 味苦澀且不沉入水中的李子有毒，不能食用。 李子多吃痰，損牙，體質虛弱的患者要少吃。

中醫認為杏屬熱食，有微毒，吃多了會傷筋骨，導致舊病復發; 現代營養學強調，鮮杏中的強酸性物質會引起胃液激增，引起胃病。

杏子、李子等酸性水果，因為其中所含的酸性物質不易被氧化分解，容易導致體內酸化。 對於便秘的人，也應該少吃酸性水果，以免加重便秘。

口感酸澀的水果其實並不是酸性水果，從人體最終的新陳代謝來看，這些其實都是鹼性食物。

對於因吃得太多而傷害人的杏子，每餐 3 5 片被認為是合適的。 同時，因為“杏仁要涼”，即在水中煎炸或煎炸後，可以去除有毒物質，適合食用。 對於愛吃杏子的朋友來說，除了管住自己貪吃的嘴巴外，多吃加工過的杏乾和杏乾是最好的政策。

是的，但不要太多。

杏梅吃多了會讓胃不舒服，這是很多人在生活中獲得的經驗，也是俗話說“杏傷人”、“死人埋在梅樹下”的原因。 這種說法並非沒有道理。 中醫認為杏屬熱食，有微毒，吃多了會傷筋骨，導致舊病復發; 現代營養學還強調，新鮮杏子中的這種強酸度會增加胃中的酸，引起胃病。

李子屬於寒食，吃多了會產生痰，甚至虛熱，使腸胃劇烈蠕動，脾胃虛弱、消化不良的人要少吃。 當然，多吃杏子和李子“疼”並不意味著它們沒有營養。 事實上，它們營養豐富，富含醣類、維生素、果酸、氨基酸等營養成分。

而且，杏子的治療價值尤為明顯，在中醫中常用於潤肺化痰、清熱解毒; 李子還具有清肝、養肝、清溼清熱的功效。 但是，如果健康的人想要品嚐新鮮的味道，最好少吃。 這種水果有很多知識，吃的時候需要多加注意。

杏子和李子雖然都是美味的水果，但它們也有自己的缺點，所以不宜大量食用。

首先，據說杏子---杏肉嘗起來酸辣，微毒。 吃得太多會傷到肌肉骨骼，誘發老病的根源，甚至引起眉毛脫落，影響視力，如果媽媽、孕婦和孩子也容易長瘡和癤子。 同時，由於鮮杏酸度飲暴食不僅容易使胃酸激增，引起胃部問題，還容易腐蝕牙齒，誘發蛀牙。

對於傷人太大的杏子，每餐吃3 5片為宜，不要貪吃一時的胃口和過量。

咱們說李子---俗話說，桃子養人，杏子傷人，死人埋在梅樹下，雖然後一句話有點危言聳聽，但這是在警告人們，多吃李子是沒有好處的。 李子又甜又酸，又涼。 西梅含有大量的果酸，吃多了會傷脾胃，過量食用容易引起胃痛，潰瘍病及急慢性腸胃炎患者不宜服用。

吃多了容易產生痰溼，傷脾胃，損傷牙齒。 因此，脾虛、痰溼和兒童不宜多吃。

吃李子也有一定的禁忌。

不要吃未成熟的李子。

2 .根據《膳食說明書》：梅蜜雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食品，有五臟五腑損傷; 不要吃麋鹿肉。

李子是天然抗生素，吃太多會使胃和腸變薄。 導致消化和吸收問題。

吃杏子會傷筋骨，勾舊病，甚至掉眉毛，影響視力，而且如果生了孩子，孕婦和小孩也很容易長瘡癤子。

俗話說，桃子珍人，杏子傷人，梅書下埋死人 還有句話說，寧吃一口鮮桃，也不願吃半筐爛杏 這是古人總結的經驗，所以聽話是好孩子，就是不要吃！