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這很難,至少兩周或更長時間,運動太高減肥也不好。
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體質好的話,可以堅持下去! 沒有好體魄,就受不了!少食多餐,我這樣減肥!
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不,適量飲食,多運動。
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早餐、午餐六分鐘吃飽,晚餐不吃或吃蘋果,可以很舒服又健康的減肥。
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不可能只吃蘋果,胖了可以用肚臍貼,我朋友用的,連乙個月都沒,明明朋友說他瘦,
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我沒試過,別那麼努力,減肥,面板鬆弛。 但不要害怕,現在有護膚品可以修復鬆弛的面板。
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不良的、自殘的體重減輕。 減肥=注意飲食+多運動。
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3個回答2024-03-28
不知道你做什麼運動,如果你做有氧運動來減肥,而減肥和蘋果屁沒關係,減肥飲食只需要控制你的卡路里攝入量,如果你每天消耗的比你消耗的多,你就會減掉脂肪,否則脂肪就會長出來。 建議您每天跑步20分鐘以上,對減肥和增加肺活量有效,請採用。
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3個回答2024-03-28
越想減肥,越少減肥,放輕鬆,放開心情,他就會不知不覺地減肥,祝你減肥成功。
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1個回答2024-03-28
河蟹和石榴不適合同時食用,螃蟹中含有大量的鈣和蛋白質,石榴含有豐富的單寧酸,兩者一起食用,不僅容易降低蛋白質的營養價值,河蟹中的鈣和石榴中的單寧酸也會結合形成難以消化的食物, 因為河蟹本身的蛋白質比較難消化,所以建議一小時後不要吃河蟹,一般胃排空時間是6小時,6小時後就可以吃了。
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1個回答2024-03-28
iPhone5消耗電池電量非常快的一般原因以及如何處理: >>>More
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6個回答2024-03-28
正常 如果您的螢幕亮度非常高,並且您沒有一直關閉螢幕,並且後台程式正在執行網路資料。
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2個回答2024-03-28
有點不正常,可以參考網上的各種省電技巧。
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2個回答2024-03-28
是否發胖是根據人一天消耗的能量和能量來決定的,早餐和午餐都可以放開,吃到9點飽,晚餐適量,7點吃飽就足夠了,保證睡前的消化差不多,晚上偶爾多吃一兩個水果, 它不會發胖,放心。
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4個回答2024-03-28
你先確認是否插上,插上後手機螢幕上會出現充電標誌。 你看有沒有,如果普通的蘋果手機沒電自動關機,我可以插一會兒再開機,不超過五分鐘。 >>>More
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2個回答2024-03-28
電池壽命不夠長,無法由下乙個軟體修復。
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1個回答2024-03-28
這個問題已經被大量網友舉報。
這是ios8系統的錯誤問題。 它與手機本身無關。 >>>More
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2個回答2024-03-28
你看橋蓋-general-description設定中的外掛程式,插入的很多,如果刪除更多,就會有效果。 真的不可能只換電池。 淘汰底座時注意電池的保養 檢視更多答案。
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1個回答2024-03-28
網上好像有報道說,輸入錯誤的密碼需要45年才能重試...... 你最好不要繼續嘗試,網際網絡上有一種解鎖方法被錯誤的密碼鎖定,你需要連線到iTunes,你按照教程嘗試一下。
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2個回答2024-03-28
iPhone5 無法正常充電。
如果關掉手機充電,手機螢幕總是顯示沒滿,雖然充電中已經顯示充電圖示,但其實手機電量已經100%了,開機就知道了,其實已經滿了。 >>>More
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3個回答2024-03-28
它與電池無關,IOS7比IOS6或5消耗更多的電量,因此建議您關閉一些不必要的設定。
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5個回答2024-03-28
背景將自動重新整理。
特殊用電量。 Apple 手持省電設定:bai >>>More
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1個回答2024-03-28
電視劇集需要更清晰,一般高畫質的需要700M左右的流量,超清的需要700M左右。 >>>More
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1個回答2024-03-28
我不知道你是什麼情況,如果你關閉所有後台程式,那就不正常了。 如果您開啟了很多應用程式,但沒有雙擊主頁按鈕向上滑動以關閉它,則電池消耗是正常的。 開啟程式並再次按下主螢幕按鈕,但程式不會關閉。 >>>More
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2個回答2024-03-28
你失去了大量的水分,而脂肪仍然在體內。 估計3天會瘦很多,但是一旦停止了這種消極的減肥計畫,反彈是驚人的,而且會給器官造成很大的負擔。
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2個回答2024-03-28
蘋果不能隨便公升級,不然會很卡住,會有問題,我什至不明白這個?
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3個回答2024-03-28
當然不是,如果它有效,它在短期內會起作用,但從長遠來看,這是不值得的。
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2個回答2024-03-28
酸奶。 無糖穀物。 不要吃澱粉類的。 定時進餐。
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2個回答2024-03-28
我猜你一周後就要生病了......
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2個回答2024-03-28
至少 10 磅 我試過 我不運動 只吃蘋果乙個星期 喝少量水 餓了就睡覺 每週減掉 10 磅 但我是暑假,不用上學 頭暈了幾天就什麼也做不了 不知道能不能堅持下去 如果你想保持成績, 只要以後不是每頓飯都吃,希望能幫到你。
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6個回答2024-03-28
有可能,但對身體的傷害非常大,首先食物來源很單一,很容易引起營養不良,其次,看起來能量很低,其實蘋果的能量也不低,還會帶來強烈的飢餓感, 如果導致報復性飲食,就會增加減肥的負擔,所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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7個回答2024-03-28
蘋果可以減肥。 如果你能堅持只吃蘋果,喝開水3天,餓了才吃蘋果,直到你感到飽,無限量。 只要堅持3天,就會有明顯的效果。
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2個回答2024-03-28
早餐最好吃。 因為如果你早上只吃蘋果,對你的胃不好。 蘋果含有酸,早上吃早餐不好,因為蘋果酸會消耗你的胃。 早餐最好多吃點,剛好午餐,吃不吃晚飯都無所謂。
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4個回答2024-03-28
晚餐選擇富含纖維和碳水化合物的食物。 晚餐應該有兩種以上的蔬菜,比如菠菜沙拉,既能補充維生素,又能提供纖維。 麵食可以適度減少,一些粗糧可以適當食用。 有些魚可以少量食用。 >>>More
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13個回答2024-03-28
每個人的體質都不一樣,瘦的斤數也不同。 >>>More
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2個回答2024-03-28
很難說,通過運動減肥是件好事,你可以試試。
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1個回答2024-03-28
至少要超過20斤,前提是重新吃飯的時候一定不能喝酒吃東西,否則你所有的努力都會付諸東流。 我以前試過。 >>>More