蘋果胡蘿蔔汁的製作方法

簡介：這是為數不多的可以混合的果蔬汁之一。 胡蘿蔔和蘋果汁不僅美味，而且也是你能找到的最好的解毒劑和身體補充劑之一。 這種果汁混合物還具有美容效果，對面板非常有益。

紅蘋果的味道非常甜，所以如果你要榨紅蘋果汁，這會使果汁非常甜，因為胡蘿蔔也很甜。 所以，你也可以用青蘋果榨汁。

材料：胡蘿蔔4根，大蘋果2個。

方法1：將胡蘿蔔擦洗乾淨，將有機葉子放在上面。 將蘋果洗淨。

2.先將胡蘿蔔榨汁，然後再榨蘋果汁。 混合、攪拌並立即飲用。

相關胡蘿蔔、蘋果汁、蘋果、蘋果汁。

我，1早上，空腹喝溫水。

2.午餐前一小時或早午餐之間。

二、原因： 1早上，空腹喝溫水。 它對胃有保護作用。

2.午餐前一小時或早午餐之間。 當你吃飽時，你會減少你吃的飯量。

三、解決方案：

一根胡蘿蔔，乙個蘋果，一小撮冰糖或蜂蜜。

將胡蘿蔔和蘋果去皮，切成小塊。 將胡蘿蔔、蘋果塊和冰糖倒入食物攪拌機的過濾器中，加入冷卻的開水。 攪拌掰開後，將汁液濾出，胡蘿蔔蘋果汁就做好了。

果汁帶來蘋果的香甜，具有胡蘿蔔的獨特口感，蘋果汁的味道緩解了胡蘿蔔的澀味，回味無窮。

胡蘿蔔和蘋果可以增強肝腎功能，促進排毒，同時刺激腸道蠕動，緩解便秘。

4.注意事項： 1 由於類胡蘿蔔素是脂溶性色素，是最重要的一類天然色素。 如果長期吃太多胡蘿蔔，會導致血液中類胡蘿蔔素濃度過高，色素會沉澱在面板的真皮層中，使膚色暗沉發黃。

2.大量攝入胡蘿蔔素將具有避孕作用。

半個蘋果、一根胡蘿蔔、兩顆核桃、30克小公尺，洗淨倒入破壁機，加水800毫公升，選擇公尺糊模式，20分鐘即可準備好美味的蘋果胡蘿蔔汁。

就是這麼簡單。 只需買一台榨汁機，購買新鮮的胡蘿蔔和蘋果，將它們洗淨並切成小塊。 放的時候看得出來，你喜歡蘋果的味道，重點是胡蘿蔔的重味道，所以按比例放。

粉碎後加入適量水，過濾均勻。 我通常不過濾它，我只是把它全部擦乾。

準備食材。

將胡蘿蔔切成小方塊。

蘋果也被切成丁。

加入兩倍的溫水。

放入榨汁機中，攪拌均勻，過濾均勻。

將胡蘿蔔汁在蒸鍋中加熱五分鐘，然後放在一邊。

蘋果也用兩倍的溫水攪拌成果汁。

過濾蘋果汁。

9.攪拌均勻。

材料：胡蘿蔔4根，大蘋果2個。

做法：擦洗胡蘿蔔，將有機葉子放在上面。 將蘋果洗淨。 先給胡蘿蔔榨汁，然後再給蘋果榨汁。 混合、攪拌並立即飲用。

成分配方 ：1個蘋果（中等）、1根胡蘿蔔（中）、15毫公升檸檬汁、10毫公升蜂蜜。 製作方法：

1.將蘋果和胡蘿蔔洗淨，切成大豆大小的塊。 蘋果切了一段時間後容易變色，所以切完後應立即榨汁，或浸泡在2-3%的鹽水中。

2.將切碎的蘋果和胡蘿蔔放入兩層紗布中，用硬器皿按壓，擠出汁液，倒入同乙個玻璃杯中。

4.在胡蘿蔔和蘋果汁混合物中加入檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻。

方法 3材料： ：胡蘿蔔100克，蘋果1個，葡萄柚1個2片，生薑30克，果糖5克。

實踐

1 將蘋果洗淨去皮，切成兩半，去核，切成方塊; 將葡萄柚去皮，去皮切成小塊; 將生薑去皮，切成薄片以備後用。

2 將胡蘿蔔洗淨去皮，切成小塊，將果汁與蘋果片、葡萄柚和薑片一起擠入榨汁機中，倒入杯中攪拌均勻備用。

將果糖混合在 3 杯中即可食用。

1.果汁選擇胡蘿蔔有三個技巧，首先是選擇顏色鮮豔，不發黃不變暗，形狀均勻，不要太厚。

2.看著胡蘿蔔的頂部，媽媽從小就教我，長葉的核圈越小，越甜越甜，這兩種只能算是中等，因為是夏天，在季節季節可以摘到很多小核的胡蘿蔔。 切口：

3.在高壓鍋中煮 5 分鐘，等待天然氣充氣，然後取下蓋子。

4.煮熟後，取出讓其冷卻，不要扔掉水，可以將其新增到果汁中。

5.將蘋果切成方塊以防止氧化，然後將它們放入乙個大容器中。

6.用烹飪棒不斷攪拌（注意：這是一款多功能食品烹飪棒，不是簡單的攪拌機，如果是攪拌機，則不能榨汁，而這款具有榨汁功能，可以在任何容器中攪拌，在南韓一直很熱銷。 ）

7.如果想給小孩和老人吃，需要稀釋一些，可以加適量的水煮胡蘿蔔。

8.最後，加入幾滴橄欖油，攪拌均勻。

成分配方 ：1個蘋果（中等）、1根胡蘿蔔（中）、15毫公升檸檬汁、10毫公升蜂蜜。 製作方法：

1.將蘋果和胡蘿蔔洗淨，切成大豆大小的塊。 蘋果切了一段時間後容易變色，所以切完後應立即榨汁，或浸泡在2-3%的鹽水中。

2.將切碎的蘋果和胡蘿蔔放入兩層紗布中，用硬器皿按壓，擠出汁液，倒入同乙個玻璃杯中。

3.或者將蘋果和胡蘿蔔放入家裡的紙巾搗碎機中，然後搗碎以獲得果汁。 用紗布過濾，倒入玻璃杯中。

4.在胡蘿蔔和蘋果汁混合物中加入檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻。

方法 3材料： ：胡蘿蔔100克，蘋果1個，葡萄柚1個2片，生薑30克，果糖5克。

實踐

1 將蘋果洗淨去皮，切成兩半，去核，切成方塊; 將葡萄柚去皮，去皮切成小塊; 將生薑去皮，切成薄片以備後用。

2 將胡蘿蔔洗淨去皮，切成小塊，將果汁與蘋果片、葡萄柚和薑片一起擠入榨汁機中，倒入杯中攪拌均勻備用。

將果糖混合在 3 杯中即可食用。

成分 ：胡蘿蔔150克，蘋果150克。

調料 ：糖5克。

烹調方法：

1.將胡蘿蔔洗淨，切成方塊;

2.將蘋果去皮切成方塊;

4.過濾取出汁液，加入糖充分混合，即可直接飲用。

營養成分 能量千卡、蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、葉酸微克、膳食纖維克、維生素微克、胡蘿蔔素6225微克、硫胺素毫克、核黃素毫克、菸酸毫克、維生素毫克、維生素毫克、鈣55毫克、磷鎂、鉀鎂、鈉鎂、鎂鎂、鐵鎂、鋅鎂、硒微克、銅鎂、錳鎂。

以上數值為已知營養原料營養理論的總和，不包括未知營養原料的營養成分，不涉及食品加工操作過程中的營養成分損失。

胡蘿蔔（學名：Daucus carota L.）。 var.

sativa Hoffm.），又名胡蘿蔔或胡蘿蔔，是野生胡蘿蔔（學名：Daucus carota L.）。

var.胡蘿蔔），該品種與原始品種的區別在於肉質根，長圓錐形，粗糙，紅色或黃色。

二年生草本，高15-120厘公尺。 莖是單生的，整體上有粗白色的剛毛。 基生葉膜質，長圓形; 葉柄長3-12厘公尺; 莖狀葉子近無柄，有葉鞘。

復傘形花梗，花梗長10-55厘公尺，剛毛粗糙; 總苞片有許多苞片，呈葉狀，羽狀分裂; 輻條眾多，外緣輻條向內彎曲; 小苞片5-7，線形; 花通常是白色的，有時是紅色的; 花莖長不等，長3-10公釐。 果實圓卵形，長3-4公釐，寬2公釐，邊緣有白色刺毛。 花期為5月至7月。

蘋果胡蘿蔔汁。

材料

胡蘿蔔 100g

蘋果 2 個

蘋果胡蘿蔔汁的製備

去除果渣的蘋果胡蘿蔔汁味道很好