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匿名使用者2023-11-06賴桃素有“壽桃”和“源仙桃”之稱，因其肉質鮮美，又被譽為“天下第一果”道。 桃肉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1，以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、醣類（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發油。 每100克鮮桃含有88%的水，約克蛋白質，11克碳水化合物，僅千焦耳的卡路里。
桃子適合低鉀缺鐵性貧血患者食用。
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匿名使用者2023-11-05經常食用可以使面板細膩白皙，臉頰紅潤，彷彿揉搓了一種天然有效的保濕霜。 大多數女性都特別喜歡桃子。 但不知道它有多美妙。
桃子不僅香甜可口，還含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵，以及維生素B和C。 你不僅可以瘦身，還可以美化。 “桃色”的魅力：
苗條的桃子熱量低，在減肥時用作食物，效果也非常好。 桃子中含有豐富的果膠和適度的纖維，不僅可以增加飽腹感，還可以促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，促進食物的分解。 此外，桃子中含有較多的有機酸和纖維素，還可以增加腸胃蠕動，幫助消化。
“桃子”色魅力：美麗肌膚彈性桃子，尤其是桃子，含有天然收斂成分，能增加面板彈性，防止皺紋，對於假皺紋和細紋也有修護作用，再加上香氣撲鼻的氣息，一直是愛美女性的最愛。 有時間的時候，最好做乙個桃泥面膜，既能排毒降溫，又能消除面板上的皺紋，非常適合過敏性面板和被夏日強烈陽光灼傷的面板。
“桃子”色魅力：祛斑不留情面 乙個新鮮的大桃子含有維生素C，幾乎可以滿足成年人一天的需求。 而維生素C不僅能幫助人體維持免疫系統，桃子還含有豐富的維生素C。
它還具有對抗黑斑、深層清潔面板、預防和修復紫外線、電腦輻射等有害物質對面板造成的傷害的作用。 經常在電腦上工作的女性，以及在家外工作更多且面板暴露在強烈陽光下的女性，可能希望多吃點。 “桃色”的魅力：
紅潤俏容的桃子中含有豐富的鐵和果膠，可以清除體內廢物，滋養血液和脾臟，增添紅潤膚色，因此自古以來就是宮美秘方中不可缺少的成分。 健康中國提醒您：長期在辦公室工作的朋友可以把桃子當日常水果吃，滋潤營養。
桃子不僅能吃好身材，還能吃好臉蛋。
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匿名使用者2023-11-04桃子的營養價值：
夏天是桃子的季節，桃子的營養非常豐富，每100克桃子中含有蛋白質內質克、脂肪克、醣類7克、粗纖維克、灰分克、鈣8毫克、磷20毫克、鐵鎂、胡蘿蔔素毫克、硫胺素毫克、維生素毫克、菸酸毫克、維生素C6毫克，還有多種揮發油和有機酸。 桃子中的鐵含量很高，每100克果肉含鐵量超過1毫克，僅次於櫻桃，在各種水果中排名第二，因此吃桃子可以防治貧血; 桃子富含果膠，經常食用可以預防便秘; 桃子還含有豐富的鉀，可以幫助身體排出多餘的鹽分，幫助降低血壓。
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匿名使用者2023-11-03桃樹樹幹上分泌的樹膠，俗稱桃膠，可作為粘結劑等，作為聚醣的一種，水解可生成阿拉伯糖、半乳糖、木糖、鼠李糖、葡萄糖醛酸等，可食用，也可用於藥用，具有破血、止血、益氣的作用。 [2]
營養豐富的桃子被譽為“長壽桃”和“仙桃”，也因其肉質鮮美而被譽為“天下第一果”。 桃肉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1，以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、醣類（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發油。 每100克鮮桃含有88%的水，約克蛋白質，11克碳水化合物，僅千焦耳的卡路里。
桃子適合低鉀缺鐵性貧血患者食用。 [7]
食用桃樹樹幹上分泌的樹膠，俗稱桃樹膠，可用作粘結劑等，是一種聚醣，可經水解生成。 阿拉伯糖、半乳糖、木糖、鼠李糖、葡萄糖醛酸等，均可食用，也可用於藥用，並具有破血、調血、健氣的功效。
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12個回答2024-03-12
很多喜歡吃葡萄的朋友都知道，葡萄含有豐富的維生素，對我們人體有很好的營養價值，中醫認為葡萄對肝血益食。 >>>More
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1個回答2024-03-12
1、吃一些黃色水果：黃色水果類胡蘿蔔素含量高，具有抗氧化生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏子等含有-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚等含有番茄紅素。 >>>More
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8個回答2024-03-12
<><蘋果的營養價值是什麼 蘋果的營養價值。 >>>More
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5個回答2024-03-12
番石榴果實中的維生素C含量特別高，每100克新鮮水果中含有330毫克以上的維生素C，並含有豐富的維生素A、維生素B、脂質、礦物質和纖維，以及鉀、鈣、磷、鐵等人體必需的微量元素。 此外，水果還含有豐富的蛋白質。
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9個回答2024-03-12
石油春石榴的營養價值是什麼？ 信橋。
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9個回答2024-03-12
紫甘藍營養豐富，尤其富含維生素C，較多的維生素E和維生素B群，以及豐富的花青素苷和纖維等，深受人們的歡迎。 200 克羽衣甘藍的維生素 C 含量是柑橘類水果的兩倍。 下面我們來看看紫甘藍的具體營養價值： >>>More
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10個回答2024-03-12
西紅柿是蔬菜中番茄紅素含量的“冠軍”。 番茄紅素是自然界植物中發現的最強抗氧化劑之一，可以幫助減少自由基對細胞的傷害，減少基因突變的發生，間接抑制癌細胞的生長。 根據美國哈佛大學的一項研究，每週吃10份（約3斤）西紅柿，患前列腺癌的概率降低近20%; 體內番茄紅素濃度高的女性患宮頸癌的概率也較低。 >>>More
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4個回答2024-03-12
成熟的枇杷味道甜美，營養豐富，含有多種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣和維生素A、B和C。 其中，胡蘿蔔素含量在所有水果中排名第三。 中醫認為，枇杷果具有潤肺、止咳、解渴的功效。
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2個回答2024-03-12
（1）抗貧血。
促進血液生成。 >>>More
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8個回答2024-03-12
幾維鳥。 獼猴桃的營養價值在於豐富的維生素C和良好的可溶性膳食纖維，獼猴桃又稱毛桃、藤梨，是水果中維生素C的王者，也是一種不可多得的健康水果和美容水果。 >>>More
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4個回答2024-03-12
番石榴營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖、維生素 A、B 族維生素、維生素 C、鈣、磷和鐵。 番石榴營養價值高，就維生素C而言，它高於柑橘、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、菠蘿，並富含鐵、鈣、磷。 種子比其他水果含有更多的鐵，所以最好一起吃。 >>>More
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14個回答2024-03-12
1.葡萄乾富含鐵和鈣，是兒童、婦女和虛弱貧血患者的良好滋補品。 >>>More
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3個回答2024-03-12
多吃葡萄可以去除體內的汙垢。
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7個回答2024-03-12
西紅柿炒雞蛋，又稱西紅柿炒雞蛋，是很多人家中常見的流行菜。 烹調方法簡單易學，營養合理。 口感清爽宜人，清爽、開胃，深受大眾喜愛。 >>>More
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1個回答2024-03-12
它非常豐富，是一種非常好的保健水果，可以經常食用，以保持青春和延年益壽; 青棗雖然好吃，但它是一種時令水果，平時很難吃，所以有必要了解一下綠棗對人體的好處，除了吃新鮮的青棗外，青棗產品也不能少！ >>>More
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10個回答2024-03-12
一：1個蘋果不算太大，只含60 100大卡，不含脂肪，不含鈉。 >>>More
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2個回答2024-03-12
番石榴皮薄，黃綠色，果肉厚，香甜酥脆，心籽小，營養豐富，富含維生素A、C、纖維和磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，果實中還含有豐富的蛋白質和脂質。 糖尿病患者最好經常進食，排出體內毒素，促進新陳代謝，調節生理機能，保養身體。 番石榴的營養價值和番石榴的食用方法 番石榴的食用方法1 >>>More
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2個回答2024-03-12
黑棗可以補血鎮靜神經，可用於改善失眠、睡眠質量差，還可以改善因氣血虛引起的疲勞、怕寒、脾胃虛弱等症狀，以及提高人體免疫力和預防癌症。
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3個回答2024-03-12
柿子和柿子都有，香甜可口，幹潤潤肺，很適合這個季節吃，也是初冬的時令水果。 這裡有一些賣的，好吃又好看：
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2個回答2024-03-12
西紅柿又稱西紅柿，含有豐富的維生素A、C和D，其酸度是由於檸檬酸和蘋果酸造成的。 西紅柿營養價值極高，含有多種維生素，比蘋果、梨、香蕉、葡萄等高2-4倍。 主要含有維生素BI、維生素B2、磷和菸酸、膽鹼、胡蘿蔔鹼、蘋果酸、檸檬酸、糖、蛋白質、鈣、鐵和穀胱甘肽、番茄鹼等。 >>>More
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2個回答2024-03-12
石榴籽可以食用，營養價值如下：
1、石榴果實猶如紅色寶石，果實酸甜可口，鮮美多汁，營養價值高，富含果糖、優質蛋白質、易吸收脂肪等，能補充人體能量和熱量，但不增加身體負擔。 水果含有維生素 C 和 B 族維生素、有機酸、糖、蛋白質、脂肪和礦物質，如鈣、磷和鉀。 它可以補充人體中缺失的微量元素和營養物質。 >>>More
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1個回答2024-03-12
物理特性：
葡萄是葡萄科葡萄的果實。 它是一種落葉藤本植物，是世界上最古老的植物之一。 原產於歐美和中亞，產於我國長江流域各地，主要分布在新疆、甘肅、山西、河北等地。 >>>More
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2個回答2024-03-12
我之前在開桌上提到過用李子製成的糖漿，李子來自美國加州，也被稱為加州李子。 西梅富含維生素A和纖維，以及鐵和鉀等礦物質，但不含脂肪和膽固醇。 西梅可以幫助老年人補充鐵、鋅、鉀，強身健骨，並能增加兒童的各種維生素。 >>>More
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7個回答2024-03-12
專家解答。
西紅柿以成熟的果實為主要食用器官，既可以作為水果也可以作為蔬菜使用。 番茄果實不僅外觀好，可以觀賞，而且營養豐富，具有特殊的風味。 據測算，每100克新鮮番茄果實中含有約94克水、約3克碳水化合物、1克蛋白質、30毫克維生素C20，以及胡蘿蔔素、礦物鹽、有機酸等。 >>>More
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1個回答2024-03-12
它具有提高記憶力和智力的作用。 野生蘋果不僅富含糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，更重要的是富含鋅，鋅與抗體的產生和免疫力的提高有關。
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11個回答2024-03-12
柿子的營養價值是什麼，什麼人不能吃柿子。
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11個回答2024-03-12
西紅柿，又稱西紅柿、柿子。 傳說西紅柿最早產於南美洲，因其色澤細膩，人們對它非常警惕，視之為“狐狸之果”，又稱狼桃，只作裝飾，不敢品嚐。 現在，它已成為許多人餐桌上的美味佳餚。 >>>More
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12個回答2024-03-12
葡萄中的糖分很容易被人體吸收。 葡萄中的糖分主要是葡萄糖，葡萄糖會很快被人體吸收。 >>>More
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4個回答2024-03-12
黑棗含有豐富的維生素和礦物質，如保護眼睛的維生素A，幫助身體代謝的維生素B，以及促進生長的礦物質鈣、鐵、鎂、鉀等。這些營養成分在黑棗中非常豐富！此外，事實上，黑棗最大的營養價值在於它含有豐富的膳食纖維和果膠。
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7個回答2024-03-12
一、桂花的營養價值。
1、桂花含有22種氨基酸（含人體必需的8種）和AB族、C、D、E、K等15種維生素，含有人體必需的10餘種微量元素和大量的激素、酶、生長素等。 >>>More