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匿名使用者2023-11-06蘋果中的營養成分 蘋果含有豐富的糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、鎂、硫、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、菸酸、纖維素等營養物質。
聰明。 蘋果中含有豐富的鋅，鋅是人體許多重要酶的成分，是促進生長發育的重要元素，尤其是與記憶密切相關的核酸和蛋白質不可缺少的元素。
更漂亮。 蘋果富含鎂，使面板紅潤有彈性。 蘋果還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和鐵，經常吃蘋果可以滋養面板，抑制黃褐斑的形成。
降低膽固醇。 每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。 因為蘋果中的果膠大部分都在果皮中，所以如果能保證蘋果新鮮無汙染，建議在吃蘋果時不要去皮。
降低血壓。 這是因為蘋果含有豐富的鉀鹽，吃了它們可以替代人體血液中的鈉鹽並排出體外，從而降低血壓。
橘子含有維生素C、鈣、纖維、少量蛋白質、脂肪，並富含葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、檸檬酸鹽、檸檬酸、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、菸酸、抗壞血酸等，能降低膽固醇，預防冠心病和動脈硬化。 橙子的營養價值也很高，其果肉除水外，主要包括維生素C、蘋果酸、琥珀酸、糖、果膠等。 它可以解渴，幫助消化，防止便秘。
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匿名使用者2023-11-05每個都有自己的好處。 蘋果含有鋅、鐵、硒、維生素 C、維生素 B 等，有助於生長; 橘子還含有維生素A、B、C和鋅、鐵、硒，兩者的營養相似。 但是橘子比較實惠，所以建議你買。
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匿名使用者2023-11-04親蘋果和橘子的功效不同，但按照治療效果，趙哥，蘋果的營養價值更好，吃起來更好。 最新研究發現，蘋果可以促進肺功能，減少哮喘和哮喘。 生吃、烤、煮粥、做沙拉都很好。
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7個回答2024-03-05
橙子的營養價值比蘋果高，我個人喜歡蘋果，好不好吃就看自己的口味吧？ 這麼大嗎？ 我不能告訴你，橙子治好了敗血症，蘋果和牛頓一起砸碎了雀，你可以比較一下。
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7個回答2024-03-05
香蕉和大蕉在營養價值上相差不大，都是高鉀食物，而且鎂含量也很高。 兩者之間的主要區別在於它們適用於不同的人群： >>>More
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20個回答2024-03-05
新鮮葡萄含有“聚合物苯酚”62616964757a686964616fe78988e69d8331333337616534，具有促進心臟健康、保護心臟的作用，其效果與紅酒相似！ 葡萄中含有多種礦物質和維生素，還有抗癌作用，含糖量也很高，基本營養成分和葡萄差不多，有些營養成分甚至比葡萄還高，而且價格也很高，一般像美國葡萄（包括紅葡萄、黑葡萄）價格非常昂貴。 >>>More
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8個回答2024-03-05
黑棗的學名是柿子屬柿子屬，又稱軟棗、乳棗、野柿子、丁香棗等。 >>>More
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7個回答2024-03-05
核桃的營養價值高於花生。 假裝是嫌疑人。 >>>More
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4個回答2024-03-05
蘋果和葡萄都有自己的優點和不同的營養價值。 >>>More
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4個回答2024-03-05
這個絕對是獼猴桃，它被稱為維生素之王
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1個回答2024-03-05
大自然是新的，是為了變得更好。 隨著水分的流失，老核桃造成維生素營養物質的流失，然後剩下的主要是亞油酸，最後腐爛。 變質的核桃是不可食用的。 希望收養。
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17個回答2024-03-05
核桃最好生吃。 因為生吃可以避免營養物質的流失，尤其是核桃中的多不飽和脂肪酸和磷脂在加熱後會受到一定程度的破壞，這是核桃的有益成分。 這些營養素在大腦發育中起著重要作用，增加腦細胞和智力的活力。 >>>More
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10個回答2024-03-05
你好！ 大自然是新的，是為了變得更好。 隨著水分的流失，老核桃造成維生素營養物質的流失，然後剩下的主要是亞油酸，最後腐爛。 變質的核桃是不可食用的。 >>>More
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3個回答2024-03-05
紅、白、綠、紫、黑，市面上的葡萄顏色各不相同，除了葡萄常見的營養成分外，不同顏色的葡萄也有各自的營養偏向。 >>>More
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16個回答2024-03-05
核桃奶比純牛奶好。 因為核桃奶不是核桃，而是核桃粉和各種新增劑，純牛奶沒有，所以純牛奶的營養價值更高。 >>>More
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3個回答2024-03-05
灰棗是紅棗的變種。 這是一種更好的紅棗。 這個問題問得不恰當。
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2個回答2024-03-05
都差不多，沒有太大區別，但紅富士更甜，更美味
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4個回答2024-03-05
核桃，對頭髮有好處，對大腦有好處，沒聽說過吃瓜子可以補充營養。
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2個回答2024-03-05
當然是綠茶，綠茶是世界衛生組織唯一認可的健康飲品，其他茶不算在內，綠茶抗癌、延緩衰老、美容養顏，綠茶中最好的是稀有白茶，推薦安吉白茶、松陽白茶、茅山仙茶、天目湖白茶。
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1個回答2024-03-05
加熱後，大量營養物質揮發。 生吃雖然營養豐富，但有毒，吃多了會致命？！
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1個回答2024-03-05
核桃最好生吃。 因為生吃可以避免營養物質的流失，尤其是核桃中的多不飽和脂肪酸和磷脂在加熱後會受到一定程度的破壞，這是核桃的有益成分。 這些營養素在大腦發育中起著重要作用，增加腦細胞和智力的活力。 >>>More
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2個回答2024-03-05
獼猴桃香氣撲鼻，營養豐富，被譽為“水果之王”，深受消費者喜愛。 兩種獼猴桃含有1天所需營養素的1 3種，是各類水果中營養成分最豐富、最全面的。 經常吃獼猴桃不僅對健康有益，而且對美白美容、減肥也有意想不到的效果，尤其受到女性朋友的青睞。 >>>More
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9個回答2024-03-05
據營養學家介紹，獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，富含維生素C、鉀、鈣、胡蘿蔔素等豐富的維生素，具有清胃、清腸、抗衰老、調節血液迴圈、預防心腦血管疾病等功能。 由於其多重功效和功能，獼猴桃被譽為“水果之王”。 >>>More
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5個回答2024-03-05
生核桃具有更高的營養價值。
生核桃和成熟核桃，只是味道略有不同。 生核桃的味道有點幹，因為它們沒有經過特殊加工，而成熟的核桃味道稍微好一些。 因為生核桃中的營養成分沒有被破壞，所以從營養學的角度來看，生核桃的營養價值會比較高。 >>>More
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1個回答2024-03-05
您好，核桃營養價值高，對飲食療法有好處。 無論是用於藥用，還是生吃、煮、蘸糖、煮入蔬菜中，都具有補血補氣、補腎補精、止咳止喘、潤燥通便等功效。 核桃的吃法有很多種，加入適量的鹽水煮核桃，喝水吃殘渣可以治療腎虛和腰痛、精子流失、萎蔫、健忘、耳鳴、尿頻等症狀。 >>>More
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7個回答2024-03-05
葡萄和葡萄哪個更有營養？
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6個回答2024-03-05
棗皮的治療作用：紅棗皮果肉厚實多汁，厚實甘甜，火與土的形象，滋潤心脾陰，潤濕血肉之燥。 陽虛者與生薑同住，氣弱者用甘草煎，平安最有益，也是養心益壽的良藥。 >>>More
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3個回答2024-03-05
核桃原料奶的營養價值還是不錯的。 但它不是主流乳製品。 它只能說是乳製品的乙個分支。 >>>More
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4個回答2024-03-05
核桃是補腦品，但不能吃太多！ 我吃了很多，但我覺得不好吃，和大豆一起打成豆漿（加一點糖）就好了！
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2個回答2024-03-05
葡萄有多種顏色，最常見的是紫色、黑色、紅色和白綠色。 據專家介紹，不同顏色的葡萄具有不同的營養和藥用特性。 >>>More
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1個回答2024-03-05
紫葡萄：美化和防止老化。
紫葡萄含有豐富的花青素和黃酮類化合物，這兩種物質都是強大的抗氧化劑，可以對抗和清除體內的自由基，因此具有顯著的抗衰老作用，不僅可以減少面板皺紋的出現，還可以緩解老年人視力的惡化。 >>>More
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5個回答2024-03-05
蘋果煮熟後營養豐富，生吃營養豐富。
蘋果素有“智慧果實”和“記憶果實”之稱。 人們早就發現，多吃蘋果有提高記憶力和智力的作用。 蘋果不僅富含糖、維生素和礦物質等大腦必需營養素，更重要的是富含鋅。 >>>More
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1個回答2024-03-05
你好！ 大棗問題分析：您好，葡萄顏色越深，營養價值越高。 這是因為葡萄的顏色越深，色素含量就越高。 這種舒適物質對動脈硬化有很強的抵抗力，保護心臟並預防中風。 >>>More