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有可能,但對身體的傷害非常大,首先食物來源很單一,很容易引起營養不良,其次,看起來能量很低,其實蘋果的能量也不低,還會帶來強烈的飢餓感, 如果導致報復性飲食,就會增加減肥的負擔,所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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一日三餐只吃蘋果是可以的。
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是的,例如,乙個蘋果有 50 卡路里的熱量,你的身體吃掉蘋果需要 80 卡路里的能量,所以你吃乙個蘋果可以減掉 30 卡路里!
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減肥時可以吃蘋果,這對減肥非常有用!
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是的,有乙個名字"飲食科學"雜誌上有乙個例子,一位體重112的女士,諮詢後得出結論,吃蘋果可以減肥3天,於是開始嘗試:那天因為喜歡吃蘋果,她瘋狂地吃,第二天她看到心裡有一股油膩的味道, 而她忍了,第三天就不想吃了,最後吐了9遍就吃了,第四天又稱了,天哪,112甩了甩身子變成了102,女人高興極了,脫口而出:"感謝蘋果,我愛蘋果!
注意; 如果你連續3天不堅持吃蘋果,你就會達不到要求; 反彈。
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蘋果實際上並不用於減肥。 這是為了讓人感到飽腹。 畢竟,吃一兩個蘋果比吃一頓飯的卡路里要少得多。
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是的,但它會反彈,你想想你有多少天沒有吃東西,然後你又吃了。 我肯定會吃很多,就算吃得不多,我還是會吸收很多,我建議運動比較好,運動後一定不要吃很多!
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是的,當然,Shasha 嘗試過,而且效果很好。
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不,如果可以的話,還會有胖子嗎? 注意壞習慣。
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你好,就看你怎麼用了,蘋果是可以減肥的,飯前吃乙個蘋果,可以減少飢餓感,這樣可以減少吃飯時的食物攝入量,可以減少熱量的攝入。
蘋果也會發胖,蘋果的熱量很多,乙個大蘋果要消耗100卡路里,如果吃飯不減少攝入量,那麼吃蘋果肯定會增加總熱量攝入量。
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健康減肥,怎麼問我! 不節食,不運動,不缺能量,不反彈! 簡單無憂,不影響工作!!
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7個回答2024-05-08
有可能,但對身體的傷害非常大,首先食物來源很單一,很容易引起營養不良,其次,看起來能量很低,其實蘋果的能量也不低,還會帶來強烈的飢餓感, 如果導致報復性飲食,就會增加減肥的負擔,所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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6個回答2024-05-08
吃蘋果減肥,但一天只吃3個,最好不吃飯
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5個回答2024-05-08
黃瓜和小西紅柿生吃可以減肥,但速度太慢 少吃基本沒用 吃多了會不舒服 建議大家吃香蕉和菠蘿 【注意飲食】快速減肥,不容易反彈 還可以調節體質!
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2個回答2024-05-08
如何? 想減肥嗎? 運動,這才是最健康的,呵呵。
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7個回答2024-05-08
每天喝黃瓜汁有一定的減肥效果。
黃瓜汁能有效增強心臟和血管,調節血壓,防止心肌過度緊張和動脈粥樣硬化,增強記憶力。 黃瓜汁是女性理想的減肥飲料,因為它含有較少的脂肪和糖分。 >>>More
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6個回答2024-05-08
蘋果醋真的能減肥嗎?
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2個回答2024-05-08
你知道湖南百科說推薦的“左軒肉”是減肥產品嗎? 它是一種具有減肥功能的保健品,而不是藥物!! 保健品,所以沒有副作用! >>>More
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10個回答2024-05-08
有可能,但對身體的傷害非常大,首先食物來源很單一,很容易引起營養不良,其次,看起來能量很低,其實蘋果的能量也不低,還會帶來強烈的飢餓感, 如果導致報復性飲食,就會增加減肥的負擔,所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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3個回答2024-05-08
它營養豐富,特別富含維生素C和V以及更多的維生素E和B族。 每 100 克含有數克蛋白質、克脂肪、克糖、57 毫克鈣、42 毫克磷和毫克鐵。 它應該有效果!
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1個回答2024-05-08
不要吃減肥藥或減肥茶,我吃過所有的牌子,有的嘔吐腹瀉,有的頭暈腫,有的心悸無力,對身體危害很大! >>>More
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16個回答2024-05-08
如果這個方法有用的話,街上就不會有那麼多肥紙了,更何況蘋果能不能減肥的問題,三天減肥應該是傻子的夢想,減肥需要乙個過程,如果不吃主食只吃蘋果,就算減肥, 它會反彈,最好的減肥方法是運動和飲食調節相結合。
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3個回答2024-05-08
飢餓減肥是最不可取的選擇。
雖然它可能會讓我們在短時間內減肥,但肌肉萎縮、肌肉質量的損失和基礎代謝也在減少,這會導致攝入的卡路里,最終都會變成脂肪儲存。 >>>More
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1個回答2024-05-08
這將因人而異,但這樣做只會傷害你的身體,希望你能健康地減肥。
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1個回答2024-05-08
它只能幫助減肥,但不能單靠喝茶來減肥。 >>>More
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3個回答2024-05-08
您好,蘆薈的活性成分是蘆薈素。 它的味道苦寒,回肝、胃、大腸經絡,主要治療肝熱、通便,對於便秘等症狀,我不建議大家吃蘆薈粉,尤其是夏天,人的脾胃都不是很好,苦寒會傷到胃,我個人建議大家可以吃一些苦瓜粉, 含有苦瓜苷,是減肥的好產品,但不能過量,任何藥物對脾胃都有傷害。
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1個回答2024-05-08
你說的我不太清楚,但我所知道的是,普洱茶和大麥茶有很好的減肥效果,所以不要嘗試。 希望對您有所幫助!
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1個回答2024-05-08
建議:您好,枸杞蜜的功效是:滋肝益腎,益眼雙眼,滋陰壯陽,潤肺,止咳補氣。 >>>More
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6個回答2024-05-08
主張喝紅酒減肥的人認為,喝紅酒可以減緩進食速度,但進食速度與是否喝紅酒沒有直接關係,不喝紅酒還是可以減慢進食速度的。
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1個回答2024-05-08
不要這樣做,治療症狀,但不能治療根本原因。
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1個回答2024-05-08
連續三天吃蘋果理論上可以減肥,因為卡路里是可以控制的。 但這樣一來,身體的營養就會不均衡,不利於身體健康。 >>>More
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5個回答2024-05-08
你可以減肥 我試過了 當然不能只吃蘋果 人會崩潰 吃蘋果的時候,要和一杯酸的純牛奶混合 只有早上和中午才能喝一杯酸 晚上只能吃蘋果 我就這樣吃了3天 然後第4天 我開始喝點粥 吃點清淡的然後第五天吃蘋果,我養了半個月,朋友和老師看到我,說我瘦了。
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14個回答2024-05-08
1 不推薦吃蘋果! 建議改用土豆。
推薦馬鈴薯飲食:效果好。 方法如下:一日三餐吃土豆。 方法:蒸汽。 蒸土豆時在水中加入少許鹽。 一次吃兩個。 雞蛋大小的土豆。 >>>More
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5個回答2024-05-08
每天吃黃瓜和蘋果不僅不能減肥,還會對身體的器官造成損害,這種短期極低熱量的飲食:如“週末禁食”、“三天蘋果飲食”、“番茄禁食”,每天攝入不到800卡路里,在醫學上屬於“極低熱量飲食”,這會導致人體甲狀腺激素分泌減少, 新陳代謝減慢,並持續很長時間,因為攝入的卡路里太少會導致暈厥、心跳加快等。 最糟糕的是,脂肪流失的百分比非常低,當恢復飲食時,大腦會發出指令,讓身體儲存更多的脂肪,以應對這種“災難性的禁食”。 >>>More
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2個回答2024-05-08
你不怕到時候會變成蘋果,不要天天吃蘋果,可以換其他低糖水果。
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1個回答2024-05-08
琪琪瘦酵素梅還是很好用的,我一直在吃,減肥的效果也挺明顯的,最好的地方就是吃完之後,不會有頭暈噁心,也不會耽誤上學。
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2個回答2024-05-08
不要亂來 不,蒼朮對眼睛的視網膜有強烈的反應 可引起眼結膜炎 減肥是基於進餐和運動。
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33個回答2024-05-08
有可能,但對身體的傷害非常大,首先食物來源很單一,很容易引起營養不良,其次,看起來能量很低,其實蘋果的能量也不低,還會帶來強烈的飢餓感, 如果導致報復性飲食,就會增加減肥的負擔,所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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6個回答2024-05-08
能不能減肥還不是很清楚,但最好不要空腹吃西紅柿,可以嘗試外用減肥,朋友用的是減肥膏,漂亮的牌子,就是每天按摩10-15分鐘,方便,外用不用擔心腸胃健康問題, 效果也很好,她用這個減掉了8斤來領養。
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1個回答2024-05-08
不能不減肥,欺騙。
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1個回答2024-05-08
減肥茶是為減少各地的肥胖而準備的茶,其配方不同,大部分都新增了適當的中藥或中草藥,減肥茶具有減脂、降膽固醇、消除疲勞的作用。 用法與普通茶相同。 大多數減肥茶都有清熱解毒的功效,過量食用會引起營養失調和腹瀉。 >>>More