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這將因人而異,但這樣做只會傷害你的身體,希望你能健康地減肥。
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16個回答2024-05-02
如果這個方法有用的話,街上就不會有那麼多肥紙了,更何況蘋果能不能減肥的問題,三天減肥應該是傻子的夢想,減肥需要乙個過程,如果不吃主食只吃蘋果,就算減肥, 它會反彈,最好的減肥方法是運動和飲食調節相結合。
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6個回答2024-05-02
三天只吃蘋果會減掉一些斤,但很容易反彈,吃了三天蘋果不能馬上想吃什麼就吃什麼,最好吃一些流質食物或容易被腸胃吸收的食物,否則會刺激胃,影響健康。 如果你只吃三天的蘋果,你不需要控制它,如果你覺得餓了,你可以用蘋果來滿足你的飢餓感,你不需要限制量。
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1個回答2024-05-02
連續三天吃蘋果理論上可以減肥,因為卡路里是可以控制的。 但這樣一來,身體的營養就會不均衡,不利於身體健康。 >>>More
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22個回答2024-05-02
有可能,但對身體的傷害非常大,首先食物來源很單一,很容易引起營養不良,其次,看起來能量很低,其實蘋果的能量也不低,還會帶來強烈的飢餓感, 如果導致報復性飲食,就會增加減肥的負擔,所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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2個回答2024-05-02
可以快速減肥的方法蘋果牛奶飲食,兩天減掉5磅蘋果牛奶方法:一次減肥兩天。 在第三天或第四天恢復正常飲食,然後再開始兩天。 >>>More
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4個回答2024-05-02
效果不大,但最明顯的是肚子很小。
但是當你正常吃飯時,你看不到太多的功勞,除非你能一直像蘋果一樣吃一頓飯。 >>>More
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38個回答2024-05-02
吃蘋果可以減肥! 但是如果你晚上睡前吃了它,你不僅不會減肥,反而會發胖! 最好每天早上不吃早餐的時候吃!
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5個回答2024-05-02
你可以減肥 我試過了 當然不能只吃蘋果 人會崩潰 吃蘋果的時候,要和一杯酸的純牛奶混合 只有早上和中午才能喝一杯酸 晚上只能吃蘋果 我就這樣吃了3天 然後第4天 我開始喝點粥 吃點清淡的然後第五天吃蘋果,我養了半個月,朋友和老師看到我,說我瘦了。
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15個回答2024-05-02
蘋果在三天內減肥並看到效果。
眾所周知,“一天乙個蘋果,醫生離我遠點”。 蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓,不用吃藥,不用花錢,只要你純粹在3天內吃蘋果,直到你吃飽了,你就可以減掉3到5公斤。 >>>More
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6個回答2024-05-02
眾所周知,“一天乙個蘋果,醫生離我遠點”。 蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓,不用吃藥,不用花錢,只要你純粹在3天內吃蘋果,直到你吃飽了,你就可以減掉3到5公斤。 >>>More
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4個回答2024-05-02
有可能,但對身體的傷害非常大,首先食物來源很單一,很容易引起營養不良,其次,看起來能量很低,其實蘋果的能量也不低,還會帶來強烈的飢餓感, 如果導致報復性飲食,就會增加減肥的負擔,所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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10個回答2024-05-02
有可能,但對身體的傷害非常大,首先食物來源很單一,很容易引起營養不良,其次,看起來能量很低,其實蘋果的能量也不低,還會帶來強烈的飢餓感, 如果導致報復性飲食,就會增加減肥的負擔,所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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9個回答2024-05-02
不,三天只吃蘋果,直到第三天才真正起作用。 從第四天開始,你又開始進食,所以前三天的所有努力都是徒勞的。 我試過了,只要在三天內清空你的肚子,它可能會反彈。 所以,最好不要。
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3個回答2024-05-02
李子本身很有食慾,沒有減肥功效。
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34個回答2024-05-02
有可能,但對身體的傷害非常大,首先食物來源很單一,很容易引起營養不良,其次,看起來能量很低,其實蘋果的能量也不低,還會帶來強烈的飢餓感, 如果導致報復性飲食,就會增加減肥的負擔,所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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22個回答2024-05-02
它必須是長期的,幾天是行不通的。
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8個回答2024-05-02
有可能,但對身體的傷害非常大,首先食物來源很單一,很容易引起營養不良,其次,看起來能量很低,其實蘋果的能量也不低,還會帶來強烈的飢餓感, 如果導致報復性飲食,就會增加減肥的負擔,所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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2個回答2024-05-02
是的,吃蘋果是有益的,蘋果酸對人有很好的作用。
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8個回答2024-05-02
不是你不能減肥。 但它可以消除身體美容毒素。 但是連續三天只吃蘋果。 別的什麼都吃不了。
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1個回答2024-05-02
當然,你可以減肥,但當你正常進食時,很容易反彈。 而且只吃蘋果,營養不均衡。
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1個回答2024-05-02
不要這樣做,治療症狀,但不能治療根本原因。
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7個回答2024-05-02
你可以通過只吃蘋果來減肥,但你也在變相節食。 這會讓你減肥,但也會讓你反彈。
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26個回答2024-05-02
減肥時可以吃蘋果,這對減肥非常有用!
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6個回答2024-05-02
是的,只要你能堅持下去。 我受不了那種飢餓。
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9個回答2024-05-02
是的,但你的身體也會受不了,你不妨試試我從網友那裡學到的減肥方法,安全合理,乙個月可以減掉20斤,親身體驗一下。 我嘗試了一位網友教的很好的減肥方法,真的很好。 減肥其實很簡單,如下。 >>>More
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8個回答2024-05-02
三天只吃蘋果應該不能減掉,那三天只能把肚子排空,其實我根本就沒有減肥。。。
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4個回答2024-05-02
其實,如果你突然三天吃蘋果,你只會達到清潔腸道的效果,所以你不會瘦多少,即使你減肥了,也會很快反彈,其實每週吃一天蘋果和酸奶可以清腸,這樣就不會破壞你的身體。 你每天按時吃飯,只是少吃多運動。
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5個回答2024-05-02
每天吃黃瓜和蘋果不僅不能減肥,還會對身體的器官造成損害,這種短期極低熱量的飲食:如“週末禁食”、“三天蘋果飲食”、“番茄禁食”,每天攝入不到800卡路里,在醫學上屬於“極低熱量飲食”,這會導致人體甲狀腺激素分泌減少, 新陳代謝減慢,並持續很長時間,因為攝入的卡路里太少會導致暈厥、心跳加快等。 最糟糕的是,脂肪流失的百分比非常低,當恢復飲食時,大腦會發出指令,讓身體儲存更多的脂肪,以應對這種“災難性的禁食”。 >>>More
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3個回答2024-05-02
三天用蘋果代替正餐,三天後吃清淡、低脂的食物。 但是,以後盡量少吃高脂肪食物。
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4個回答2024-05-02
可汗地獄般的減肥,
這種方法肯定會讓你減肥,但你會因為飢餓而感到不舒服 >>>More