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吃3天沒問題,吃3年也沒關係。 要有耐心減肥
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是的,因為蘋果是酸性的。
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16個回答2024-05-02
如果這個方法有用的話,街上就不會有那麼多肥紙了,更何況蘋果能不能減肥的問題,三天減肥應該是傻子的夢想,減肥需要乙個過程,如果不吃主食只吃蘋果,就算減肥, 它會反彈,最好的減肥方法是運動和飲食調節相結合。
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8個回答2024-05-02
是的,您最多可以減掉 5 磅。 但是你可以喝水,3天後,你必須自己喝。 否則,他們都會再次回來。
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38個回答2024-05-02
吃蘋果可以減肥! 但是如果你晚上睡前吃了它,你不僅不會減肥,反而會發胖! 最好每天早上不吃早餐的時候吃!
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15個回答2024-05-02
蘋果在三天內減肥並看到效果。
眾所周知,“一天乙個蘋果,醫生離我遠點”。 蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓,不用吃藥,不用花錢,只要你純粹在3天內吃蘋果,直到你吃飽了,你就可以減掉3到5公斤。 >>>More
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6個回答2024-05-02
眾所周知,“一天乙個蘋果,醫生離我遠點”。 蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓,不用吃藥,不用花錢,只要你純粹在3天內吃蘋果,直到你吃飽了,你就可以減掉3到5公斤。 >>>More
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4個回答2024-05-02
效果不大,但最明顯的是肚子很小。
但是當你正常吃飯時,你看不到太多的功勞,除非你能一直像蘋果一樣吃一頓飯。 >>>More
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1個回答2024-05-02
連續三天吃蘋果理論上可以減肥,因為卡路里是可以控制的。 但這樣一來,身體的營養就會不均衡,不利於身體健康。 >>>More
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9個回答2024-05-02
不,三天只吃蘋果,直到第三天才真正起作用。 從第四天開始,你又開始進食,所以前三天的所有努力都是徒勞的。 我試過了,只要在三天內清空你的肚子,它可能會反彈。 所以,最好不要。
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4個回答2024-05-02
沒有捷徑可走,也沒有快速或快速的減肥方法。 從生活中的小事做起,去改善和調整! 不吃零食。 >>>More
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6個回答2024-05-02
三天只吃蘋果會減掉一些斤,但很容易反彈,吃了三天蘋果不能馬上想吃什麼就吃什麼,最好吃一些流質食物或容易被腸胃吸收的食物,否則會刺激胃,影響健康。 如果你只吃三天的蘋果,你不需要控制它,如果你覺得餓了,你可以用蘋果來滿足你的飢餓感,你不需要限制量。
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34個回答2024-05-02
有可能,但對身體的傷害非常大,首先食物來源很單一,很容易引起營養不良,其次,看起來能量很低,其實蘋果的能量也不低,還會帶來強烈的飢餓感, 如果導致報復性飲食,就會增加減肥的負擔,所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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2個回答2024-05-02
是的,吃蘋果是有益的,蘋果酸對人有很好的作用。
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8個回答2024-05-02
不是你不能減肥。 但它可以消除身體美容毒素。 但是連續三天只吃蘋果。 別的什麼都吃不了。
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5個回答2024-05-02
你可以減肥 我試過了 當然不能只吃蘋果 人會崩潰 吃蘋果的時候,要和一杯酸的純牛奶混合 只有早上和中午才能喝一杯酸 晚上只能吃蘋果 我就這樣吃了3天 然後第4天 我開始喝點粥 吃點清淡的然後第五天吃蘋果,我養了半個月,朋友和老師看到我,說我瘦了。
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9個回答2024-05-02
是的,但你的身體也會受不了,你不妨試試我從網友那裡學到的減肥方法,安全合理,乙個月可以減掉20斤,親身體驗一下。 我嘗試了一位網友教的很好的減肥方法,真的很好。 減肥其實很簡單,如下。 >>>More
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8個回答2024-05-02
三天只吃蘋果應該不能減掉,那三天只能把肚子排空,其實我根本就沒有減肥。。。
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1個回答2024-05-02
聽說很多人用這個方法應該有用,但是很容易反彈,但是我女朋友不讓我這麼說,疼了我的胃,然後我現在吃布丁減肥。
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1個回答2024-05-02
當然,你可以減肥,但當你正常進食時,很容易反彈。 而且只吃蘋果,營養不均衡。
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3個回答2024-05-02
不好用,效果不好,我現在換了別的東西,配合飲食調整,乙個月瘦了7斤,還挺滿意的,我看的是乙個叫周新磊日記的減肥食譜,比如今天,早餐全麥麵包、煎雞蛋、酸奶; 午餐:西紅柿、雞蛋、粗粒公尺; 晚餐:紫菜、黃瓜、菠菜,煮在一鍋湯裡喝! 早餐一定要吃飽,午餐吃點公尺飯,晚上可以不吃公尺飯,下午可以加點水果,比如蘋果等。 如果你有條件,有這個心情,每天可以走8000步左右,來吧,幫你到這裡來! >>>More
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10個回答2024-05-02
有可能,但對身體的傷害非常大,首先食物來源很單一,很容易引起營養不良,其次,看起來能量很低,其實蘋果的能量也不低,還會帶來強烈的飢餓感, 如果導致報復性飲食,就會增加減肥的負擔,所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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6個回答2024-05-02
是的,它可能很薄,但它會很快反彈。 我不跟你開玩笑,我試過了。 建議大家使用午飯後不吃午飯的方法,容易堅持,效果好。 我在乙個月內從106-94領先,最終沒有輸球或反彈。
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2個回答2024-05-02
減肥不是快,快減肥也是快,一定要找到適合自己的,而且比較容易堅持的方法,是最好的減肥方法。 在不知不覺中,你會變瘦,不會輕易反彈。 告訴你如何堅持下去: >>>More
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6個回答2024-05-02
如果你不吃別的東西,只吃蘋果,你可以減肥,但一旦你恢復正常飲食,你就會立即反彈。
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2個回答2024-05-02
看你吃多少,怎麼吃,如果天天吃一根香蕉、乙個蘋果,肯定會減肥,飯後吃就別想了。 >>>More
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1個回答2024-05-02
蘋果100克52大卡,蘋果味道甜美,極為常見,是人們經常吃的水果之一。 蘋果不僅營養豐富,而且水分和纖維含量都很高,它含有豐富的果膠,可以幫助腸胃蠕動,還可以減少熱量的吸收,再加上蘋果含有大量的鉀,可以預防腿部水腫。 因此,在減肥期間可以適量吃一些,可以獲得減肥效果。
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7個回答2024-05-02
不! 你需要付錢吃飯,所以更好
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2個回答2024-05-02
不行,三天吃蘋果對胃不好! 刺激胃!
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7個回答2024-05-02
你根本無法減肥,有人有什麼樣的壞主意! >>>More
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3個回答2024-05-02
那麼蘋果就不是現在的價格了,蘋果還會產生影響胃腸道的胃酸,吃蘋果減肥是很不合理和不現實的。
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9個回答2024-05-02
1 3天只吃蘋果,至少可以減掉3斤,絕對可以減掉3斤,如果三天後,你吃得過飽,你一定會反彈,堅持三天只吃蘋果,之後你不能暴飲暴食,堅持健康飲食,不能吃太油膩的食物,體型一定要保持!