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1 3天只吃蘋果,至少可以減掉3斤,絕對可以減掉3斤,如果三天後,你吃得過飽,你一定會反彈,堅持三天只吃蘋果,之後你不能暴飲暴食,堅持健康飲食,不能吃太油膩的食物,體型一定要保持!
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三天過去了。
一定要控制你的飲食。
我也想嘗試一下。
順便說一句,如果它有效。
他們都答應了。
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我會吃蘋果,不吃飯,慢慢死去。
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我覺得肯定會反彈,等你恢復正常飲食的時候,應該吃點清淡的,或者每餐少吃點,然後適當做一些運動。
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節食減肥容易反彈,吃水果也會引起營養不良,要減肥最後多運動。
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如果你只吃蘋果,你當然會減肥。 我試了兩天,體重減輕了,但後來反彈了,所以我晚上應該少吃點! 我有個朋友,中午1點以後什麼都不吃,早上想吃什麼就吃什麼,堅持了半年,瘦了15斤,身體也不會受不了,推薦試試!
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如果你三天只吃蘋果,你的身體就吃不下去了,然後當你餓了的時候,身體會吸收得更快,但會更、、、.
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是的,但它可能很危險,對您的健康不利。
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你只會餓 減肥的方法應該是健康的,比如運動,不要因為想瘦而讓你的身體不健康。
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5個回答2024-04-28
它不一定很瘦,但它肯定會影響身體健康。 減肥沒有秘訣,也沒必要浪費錢,就是少吃多動,堅持下去很重要。
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8個回答2024-04-28
是的,您最多可以減掉 5 磅。 但是你可以喝水,3天後,你必須自己喝。 否則,他們都會再次回來。
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3個回答2024-04-28
那麼蘋果就不是現在的價格了,蘋果還會產生影響胃腸道的胃酸,吃蘋果減肥是很不合理和不現實的。
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4個回答2024-04-28
不要那樣。
身體會崩潰! >>>More
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15個回答2024-04-28
蘋果在三天內減肥並看到效果。
眾所周知,“一天乙個蘋果,醫生離我遠點”。 蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓,不用吃藥,不用花錢,只要你純粹在3天內吃蘋果,直到你吃飽了,你就可以減掉3到5公斤。 >>>More
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2個回答2024-04-28
蘋果減肥,可以在短短3天內減掉,可能被很多人認為是幻想,尤其是那些採取了多種方法仍然沒有效果的人。 當你明白這一章的內容時,你一定會加強你的信心。 所謂蘋果減肥,是指3天只吃蘋果,改善體型的減肥方法。 >>>More
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9個回答2024-04-28
是的,但你的身體也會受不了,你不妨試試我從網友那裡學到的減肥方法,安全合理,乙個月可以減掉20斤,親身體驗一下。 我嘗試了一位網友教的很好的減肥方法,真的很好。 減肥其實很簡單,如下。 >>>More
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9個回答2024-04-28
不,三天只吃蘋果,直到第三天才真正起作用。 從第四天開始,你又開始進食,所以前三天的所有努力都是徒勞的。 我試過了,只要在三天內清空你的肚子,它可能會反彈。 所以,最好不要。
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2個回答2024-04-28
減掉大約 2 磅,然後反彈 4 磅。
最好少吃,晚飯後吃1個蘋果,空閒和下班後多走路。 >>>More
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2個回答2024-04-28
減肥不是快,快減肥也是快,一定要找到適合自己的,而且比較容易堅持的方法,是最好的減肥方法。 在不知不覺中,你會變瘦,不會輕易反彈。 告訴你如何堅持下去: >>>More
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38個回答2024-04-28
吃蘋果可以減肥! 但是如果你晚上睡前吃了它,你不僅不會減肥,反而會發胖! 最好每天早上不吃早餐的時候吃!
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1個回答2024-04-28
分析:
您好,這種情況會影響您的身體發育。 >>>More
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1個回答2024-04-28
用蘋果減肥的方法 連續三天只吃蘋果,避免吃其他水果和食物。 >>>More
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5個回答2024-04-28
以綠色、健康的方式減肥是件好事。
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1個回答2024-04-28
吃蘋果可以瘦下來,但要看你的體質!
蘋果可以減肥的 5 大原因. >>>More
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6個回答2024-04-28
三天只吃蘋果會減掉一些斤,但很容易反彈,吃了三天蘋果不能馬上想吃什麼就吃什麼,最好吃一些流質食物或容易被腸胃吸收的食物,否則會刺激胃,影響健康。 如果你只吃三天的蘋果,你不需要控制它,如果你覺得餓了,你可以用蘋果來滿足你的飢餓感,你不需要限制量。
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9個回答2024-04-28
1、有個體差異,不能說絕對,三天只吃蘋果喝水有利於減肥,但不能長期如此,因為營養比較簡單,只能偶爾做,減肥不是一朝一夕的事情。 >>>More
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8個回答2024-04-28
我當然試過了。
瘦是瘦的,但從外面看,褪色的不是脂肪,而是更多的水,只是視覺上更瘦了,但不是真的瘦了。 >>>More
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7個回答2024-04-28
你根本無法減肥,有人有什麼樣的壞主意! >>>More
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6個回答2024-04-28
眾所周知,“一天乙個蘋果,醫生離我遠點”。 蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓,不用吃藥,不用花錢,只要你純粹在3天內吃蘋果,直到你吃飽了,你就可以減掉3到5公斤。 >>>More
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2個回答2024-04-28
是的,吃蘋果是有益的,蘋果酸對人有很好的作用。
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8個回答2024-04-28
不是你不能減肥。 但它可以消除身體美容毒素。 但是連續三天只吃蘋果。 別的什麼都吃不了。
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2個回答2024-04-28
不行,三天吃蘋果對胃不好! 刺激胃!
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1個回答2024-04-28
只要你純粹在三天內吃蘋果,直到每次都吃飽為止,可以減掉3-5斤,最好選擇紅蘋果吃,最好每兩個月做一次,直到你減掉理想的體重。 只不過,這種方法在恢復節食時對胃的危害很大,而且很容易反彈,或者用它來站美,而且不吃再也不會發胖了,平時可以稍微控制一下飲食。 >>>More
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2個回答2024-04-28
我會絕對肯定地告訴你,不,這與瘦腿無關,我是一名專業的瑜伽士,我有很多人問我這個問題。
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15個回答2024-04-28
近日,在微博上,一種吃蘋果可以減掉幾斤脂肪的方法,引起了不少人的嘗試。 只吃蘋果可以減少那些煩人的脂肪,這聽起來比什麼都不吃減肥要可靠得多。 那麼,這種方法真的可行嗎? >>>More
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4個回答2024-04-28
效果不大,但最明顯的是肚子很小。
但是當你正常吃飯時,你看不到太多的功勞,除非你能一直像蘋果一樣吃一頓飯。 >>>More
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8個回答2024-04-28
三天只吃蘋果應該不能減掉,那三天只能把肚子排空,其實我根本就沒有減肥。。。
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13個回答2024-04-28
我推薦你乙個蘋果來減肥 連續三天只吃蘋果,避免其他水果和食物。 你可以像吃三餐一樣吃蘋果,也可以在餓的時候吃蘋果,直到吃飽為止。 任何一種蘋果都可以,但紅蘋果是首選。 >>>More
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4個回答2024-04-28
最快的減肥方法:第一種:喝白開水!
早上醒來後喝一杯白開水,不僅能解飢,對身體也有好處! 無論如何,只要你感到飢餓,就喝白開水! 不管你喝多少,都不要害怕長肉! >>>More