每天吃乙個鵝蛋、乙個蘋果、一袋黑芝麻醬，15天就能瘦掉幾斤

五袋還剩一袋，可以理解為多了4袋。

六個留在乙個袋子裡，有兩個，可以理解為另外四個。 >>>More

提供 1 種家庭療法供您參考：

什麼是蔬菜湯飲食？ 我只喝乙個星期的蔬菜湯，而且沒有一定的量。 是專門為吃很多食物的人設計的，喝了乙個星期就瘦了十斤，減肥的感覺真的很美！ >>>More

一天乙個蘋果，病就離我遠了，可以多吃西紅柿，富含維生素，獼猴桃也可以吃。

媽媽買了一袋核桃，一天吃3個，可以吃18天，一天吃6個，可以吃18*3 6=9天。

可以，但不建議空腹進食，容易結石。

好處：香蕉和蘋果熱量不高，不會發胖，富含維生素，對健康有益。 >>>More

每天堅持肯定沒問題，但不知道能堅持多久才能看到效果。 >>>More

減肥沒那麼瘦，不注意方法節食會餓肚子。 >>>More

每天吃水果是個好習慣，但我個人認為，不要盯著乙個品種吃，而是要輪流吃，盡量吃當季水果，這樣更有營養。

天天吃乙個蘋果這樣會影響你的健康，如果你想快速減肥而不損失健康，不一定能達到減肥的效果 >>>More

一天吃乙個蘋果不能減肥，它本身就含有一定的酸性成分，吃它只會增加飢餓感更快，讓你想吃，俗話說“一天乙個蘋果，醫生離我遠”！ 所以這只是為了健康！

分析：柿子含有大量的碳水化合物，但其他營養成分不多。 而且柿子雖然好吃，但不能多吃，一般認為在不禁食的情況下，建議每次吃的柿子不超過200克。 >>>More

如果身體受不了，就會損傷器官; 就算減肥，價格也太大了。 建議晚上控制飲食，白天可以吃一點蔬菜、水果和一小塊牛排。 這樣，乙個月內就有可能減掉5-6磅。

其實，只要每餐吃5分鐘飽，然後每天運動1小時以上，就可以快走，慢慢失去。

多吃水果對身體無害，但梨和香蕉是冷水果，一天吃乙個就好了。

好處1：1個小蘋果只含60 100大卡，無脂肪無鈉。 好處2：： >>>More

如果寶寶願意吃，當然是好的，對孩子也是很好。

營養師分析 蘋果酸甜可口，營養價值和治療價值高，被譽為“醫生的第一藥”、“全能健康水果”或“全科醫生”。 蘋果主要含有糖、果膠、有機酸、多種維生素、鈣、磷、鎂等礦物質、膳食纖維等。 蘋果中的維生素C是心血管的保護者，牙齦和礦物質可以降低膽固醇，獨特的香氣可以緩解壓力過大帶來的不良情緒，還可以提神醒腦。 >>>More

至少 20 磅，但人必須很虛弱。

不一定。 請注意，你會比你吃得更快。

它會很快反彈，你不會持續乙個月。 最多三天，你就會失敗。 >>>More

一天只吃乙個蘋果？！

這樣的方法，正常進食後肯定會反彈，而且絕對不小。 減肥，應該能夠閉上嘴巴，少吃點東西，但也要營養均衡，減肥時吃的食物量增加，每天減少一點，不會給身體帶來負擔。 >>>More

偷偷送秋浪、

您的收養是我們最大的肯定！ 謝謝。 >>>More

是的，是的，是的。 這是因為蘋果含有豐富的水分、維生素、醣類、礦物質和果膠，具有活化面板、收縮毛孔、增加面板彈性的作用。 香蕉富含膳食纖維，熱量低，對減肥相當有效，並且含有豐富的鉀和鎂，可以防止血壓公升高、肌肉痙攣和緩解疲勞。 >>>More

如果不是只吃3個蘋果，不到乙個月就會餓死，減肥不是那麼簡單，真正的減肥是消耗低於基礎代謝熱量20的卡路里，從而消耗脂肪，過度節食人體會自動消耗更高熱量的肌肉，以維持內臟的功能， 所以就等於沒有減脂，當你不節食的時候，身體會迅速補充營養，然後體重馬上反彈。某些功能會提醒您儲存更多脂肪。

乙個雞腳大概50卡路里左右，女生吃起來很不錯。 >>>More

嗯，營養豐富，但建議你不要吃那麼多。

晚餐只需一袋酸奶或一杯酸奶。 >>>More

應該是薄的，但我覺得中午最好用純鹼饅頭代替粥，也可以每週吃兩次水煮雞，切記不要帶皮吃，也可以吃點海鮮，不過最好是煮，或者蒸，我想這樣吃， 你可能便秘了，所以我也建議你早上吃一根黃瓜，記住！最好休息一下！ 因為會議裡有很多廁所！

成語是“快樂的眉毛”。

解決問題的過程]笑臉，嗨;手指的方向，向上; 玫瑰，諧音“眉毛”; 火，意思是“燃燒”; 把這四個字放在一起，就是眉毛開心。 >>>More

張家輝，胳膊=力，方=口力+嘴=加=家，花=花=回=回。

偷偷送秋浪、

別忘了提出問題。 >>>More