橙子、葡萄、新鮮棗和蘋果的維生素C含量最高

葡萄含有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P。 >>>More

蘋果含有豐富的維生素C，可以幫助消化吸收，避免多餘的熱量在體內堆積成脂肪。

蘋果具有降低膽固醇含量和血壓的作用，蘋果還具有通便止瀉的雙重作用和作用。 >>>More

一：蘋果：

100克蘋果含有： >>>More

水。 水是葡萄酒的主要成分，約佔70-90%。 然而，葡萄酒中的水分是直接從土壤中被葡萄藤的根部吸收的，因此在生物學上是純淨的。 >>>More

大多數在豬肝中。

維生素A（vitaminA），又稱視黃醇（其醛衍生物視黃醛）或抗乾眼症因子，是一種具有脂質環的不飽和單醇，包括來自動物性食物來源的維生素A1和A2，是一類具有視黃醇生物活性的物質。 維生素A1主要存在於哺乳動物和鹹水魚的肝臟中，而維生素A2常見於淡水魚的肝臟中。 由於維生素A2的活性相對較低，因此維生素A通常被稱為維生素A1。 >>>More

啤酒原料和酵母代謝中含有豐富的水溶性維生素，每公升啤酒中含有維生素mg、mg、mg、烟醯胺5 20mg、泛酸、維生素mg、膽鹼100-200mg、葉酸mg。 雖然啤酒中的葉酸含量只有毫克，但它有助於降低人們血液中的半胱氨酸水平，這可能導致心臟病。 >>>More

1.取等質量的橙子和蘋果果肉，果汁，分別放入容器（例如燒杯）中; >>>More

蘋果的營養價值：蘋果，古稱桃婆，酸甜可口，營養豐富，是老少皆宜的水果之一。 它具有很高的營養價值和醫療價值，被越來越多的人稱為“醫生的第一藥”。 >>>More

葡萄和蘋果的維生素C含量相對較高。

每100克生蘋果（去皮）含有4毫克維生素C，維生素C是心血管系統的保護者，也是心臟病患者的健康元素。 多吃蘋果的人比不吃或少吃蘋果的人感冒的可能性要小得多。 因此，一些科學家和醫生將蘋果稱為“全能健康水果”或“全科醫生”。 >>>More