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材料:60克榛子,切碎,2個甜青蘋果,去核,切成小塊,170克新鮮棗,去核,切成小塊,1個小紅甜椒,去籽切成小塊,芹菜莖2根,切成薄片,115克無籽青葡萄,大的切成兩半,2個紫菊苣或黃菊苣,2湯匙切碎的歐芹(歐芹)(可選), 奶醬醬:原味低脂酸奶(酸奶、酸奶)156克、蛋黃醬(蛋黃醬)4湯匙、檸檬汁1湯匙、細砂糖1湯匙、鹽和胡椒粉調味。
方法 1用中火炒榛子 2 到 3 分鐘,直到它們有堅果香氣。 關火,將榛子倒入碗中,放在一邊。
2.在乙個大碗裡,加入酸奶、蛋黃醬、檸檬汁和糖攪拌。 用鹽和胡椒調味,混合成忌廉沙拉醬。
3.將蘋果倒入沙拉醬中,攪拌均勻。 加入新鮮棗、甜椒、芹菜和葡萄,攪拌均勻。
4.折斷菊苣葉,切掉根部粗莖。 將葉子的下半部分切碎,加入沙拉中。 將沙拉放在乙個大盤子上,將菊苣葉鋪開,撒上榛子和香菜(如果使用)。
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1、新鮮的紅棗一般是直接食用,將買回來的新鮮紅棗浸泡在鹽水中一段時間,然後沖洗乾淨直接食用,口感很脆,而且果肉也很甜,適合作為日常水果食用,為身體補充維生素。
2、當然,鮮棗也可以做一些花樣,比如水果沙拉,將鮮棗洗淨切塊,去掉裡面的核,然後和蘋果、香蕉、梨、橙子等水果一起放入碗裡,加入沙拉醬攪拌,一盤美味的水果沙拉就誕生了。
3.如果想嘗試新鮮的紅棗汁,也可以將新鮮紅棗的汁液去核擠壓,但這種吃法並不常見,因為新鮮紅棗的汁液比較少,所以平時並不常見。 說了以上吃法,其實吃新鮮紅棗最好的方法就是新鮮的食物,因為這樣我們就可以吸收其豐富的維生素,我們經常吃的紅棗就是用乾鮮紅棗做成的,而且它也是一種營養價值很高的食材,如果你家裡有新鮮的紅棗, 量多了,不妨考慮曬乾做大棗,也是不錯的選擇。
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3個回答2024-07-14
工具材料:
山楂幹、排骨、蔥薑、香料、月桂葉、肉桂、鹽、雞精。 >>>More
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6個回答2024-07-14
材料:竹筍230克,細香蔥1根,大蒜2瓣,小公尺1個。 >>>More
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3個回答2024-07-14
白酒適量。
輔料:楊梅適量,冰糖適量。 >>>More
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7個回答2024-07-14
西紅柿太好吃了。
1.番茄牛肉湯。 >>>More
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3個回答2024-07-14
山楂洗淨後,直接在陽光下曬乾,這些包裝是用紅糖做成的糖絲,然後就變成了糖瓜,這是最好的吃法。
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7個回答2024-07-14
1.將香椿焯水,用冷水瀝乾
2.加入幾枝香菜、鹽、新鮮大蒜片、切碎的辣椒、雞精和少許橄欖油攪拌均勻! >>>More
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4個回答2024-07-14
1、新鮮山楂的食用方法如下:
1.蜂蜜山楂: >>>More
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2個回答2024-07-14
這樣的枸杞芽還能吃嗎? 對於容易生氣的朋友來說,這是一種很好的食療,方法簡單又美味。
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6個回答2024-07-14
酸辣木瓜,木瓜要比較青,太熟了做,把木瓜去皮去薄,加入白醋浸泡切碎辣椒,加鹽和適量冰糖! 哇,味道太好了!
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1個回答2024-07-14
山楂這樣吃,寶寶娜昌也不再挑食了
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1個回答2024-07-14
1.在炒鍋中加入少量橄欖油或食用油,加入切碎的洋蔥和大蒜。 >>>More
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8個回答2024-07-14
蘋果派應該怎麼做? 快來拿吧
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5個回答2024-07-14
山東金絲棗 滄州的綠棗不如新疆的棗 新疆哈密棗 阿克蘇有棗 白棗 和田 和田棗 這些是最美味的棗 我告訴你乙個原因(新疆氣候乾燥,溫差很大,像西瓜、哈密瓜、葡萄,這些東西都是新疆最好的, 新疆紅棗是近幾年才開始流行起來的)現在新疆紅棗在北方到處都有銷售,南方只有幾家連鎖店賣新疆紅棗,像“好想你”這樣專門賣新疆紅棗。
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6個回答2024-07-14
首先,我想大家都有乙個誤區,紅棗是可以新鮮食用的東西,不光是乾棗是用來煮粥喝的。 新鮮的紅棗一定是寧夏靈武最好的,如果你不相信,每年九月底,去淘寶買一些嚐嚐,如果不是你吃過的最好的新鮮紅棗,......你要打我。 但事實並非如此。 >>>More
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10個回答2024-07-14
烤茄子配西紅柿 1、清涼茄子西紅柿 做法:1)茄子兩根,切好,分幾段長出,然後切成長條,鍋裡放少許油,倒入茄子條,翻炒,用中小火慢慢燉至軟熟。2:西紅柿1個,去籽,切成條狀。 >>>More
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2個回答2024-07-14
1.核桃豆腐湯。
材料:核桃2兩、芝麻、蓮子適量、豆腐一盒、一大碗肉湯。 >>>More
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11個回答2024-07-14
黑豆核桃醬 材料:黑豆500克,核桃仁500克,牛奶一杯,蜂蜜1湯匙。 製備方法 黑豆油炸後,冷卻研磨成粉; 核桃仁,炒熟後微焦脫衣,冷卻後搗碎如泥。 取上述兩種食物各1湯匙,倒入1杯煮沸的牛奶,然後加入1湯匙蜂蜜。 >>>More
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2個回答2024-07-14
材料:長茄子2個,五花肉100克,辣椒1個,蒜蓉5瓣,油調料適量:醬油2湯匙,糖1湯匙,紅酒2湯匙。 >>>More
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9個回答2024-07-14
讓我們一起做美味的番茄蛋面。
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3個回答2024-07-14
1.倒入油,將蔥切成小塊,準備平底鍋。
2.將西紅柿去皮切成方塊,打雞蛋,在液體中加入少許鹽。 >>>More
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12個回答2024-07-14
在價格飛漲的今天,番茄蛋湯是一種物美價廉的產品,不僅製作簡單,而且營養豐富。 >>>More
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3個回答2024-07-14
成分分解。
材料:香椿芽100克,雞蛋4個。 >>>More
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1個回答2024-07-14
吃新鮮的紅棗對面板有好處,對胃不好,所以要少吃。 乾棗更有補血性,對你們女人來說是一件好事。
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1個回答2024-07-14
新鮮椰棗的維生素C含量非常高,維生素C是最常缺乏的維生素,也是一種對人體很重要的抗壞血酸。 它參與體內的許多生化反應,提高機體免疫力,提高機體的解毒能力,並能抵抗氧化。
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2個回答2024-07-14
番石榴可以打成果奶昔,味道濃郁,超級好吃。
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1個回答2024-07-14
食材:竹筍幹。
豬肉200克,輔油200克。 >>>More
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2個回答2024-07-14
主要成分:蝸牛1000g,紫蘇適量;
輔料:蔥花適量、食鹽適量、蒜末適量、辣椒適量、酒、紫蘇螺等。 >>>More
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4個回答2024-07-14
乾棗對補血效果好,適合飲食療法。
俗話說,“一天吃三顆棗子,一輩子都不會顯得老。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。 中醫認為,紅棗能補體養氣,養血養體。 >>>More
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1個回答2024-07-14
不,適量還可以促進腸道活動,幫助排洩,預防腸癌。 而且棗子含糖量不高。 除非。 你真的是乙個吃了幾十公斤的人。 巨大。。。 隊長快來砍他!!
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2個回答2024-07-14
有可能剛從樹上採摘的棗也是新鮮的,棗是從樹上取下來的,為了防止腐爛,會曬乾,這樣棗中的水分就會蒸發,防止霉變,但是水分蒸發後,大棗在水中浸泡了很長時間後會收縮並恢復原來的狀態。 保持新鮮。