你能每週吃一天蘋果來減肥嗎？

有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

如何吃西紅柿才能更好地減肥？

我可以向你保證，你會在七天內減掉 5 磅。

正常情況下，你會減掉大約3磅，但這種減肥方法是不可取的！ 建議，營養搭配，零食和肉類，多做運動，你就可以開始了！

我最多每週減掉六磅，但我真的很餓。

這是一種節食減肥，就是你每天攝入的太少，人體正常生活需要熱量，所以這個時候就會分解人體儲存的多餘熱量、蛋白質和碳水化合物，所以這些東西分解之後，就會分解人的內臟， 心臟、肝臟、脾臟、胃和腎臟，因為這些東西，它的成分都是蛋白質，會為人體分解熱量，那麼你的內臟就會變小，你的精神力也不會像以前那麼好了。讓很多人通過節食減肥，你會發現他的心臟沒有以前那麼好了，稍微動一下就覺得很累，看起來很憔悴。通過吃營養餐，您可以在乙個月內減掉 10 到 30 磅脂肪。

薄就是薄，但反彈也很強，而且可能會增加，所以我給大家介紹一些其他的方法。 >>>More

白乙個星期只吃蘋果。

會暈倒。 這將是滋養的 >>>More

正常每週的體重變化是1KG，吃多了會引起內分泌失調等，而只是吃蘋果，營養是無法保證的，最後體重會下降，但脂肪含量肯定會增加，也就是說，最後會越來越胖。

美不能是這樣的！ 即使你一下子減肥了，對你的身體也不好...... 早餐幾乎和這個替換的一樣好。 正常飲食，時間長了，你一定會減肥，多運動......

是的，我堅持吃蘋果2天，酸奶1天，而且不能直接走路，我勸你不要，這種飲食很有害，很容易引起貧血和胃病，不要以為只要減肥，健康就重要，真的病了就滴了很不舒服。

瘦李子只是改善腸道，和瘦身無關，不會瘦，我之前也吃過，如果你想減肥，可以試試洛神花茶，這才是健康和減肥！ 它很安全，我們很多人都在喝酒，我們減肥很快，但我們必須購買正品。

它因人而異，加上運動可以

親愛的，一天吃3個蘋果沒問題！ 但最好的減肥方法就是早上吃得好，中午吃飽6分鐘，晚上吃個蘋果！

如果你真的一天只吃乙個蘋果，你會很快減肥。 你每週可以減掉大約 8 磅。 >>>More

蘋果是好東西，但不要過度使用，一周只吃蘋果，可以減掉幾斤，但免疫力會降低。 所以每週只吃蘋果2-3天可以達到減肥效果！

減肥計畫中最好避免月經期，因為那時身體比較虛弱，抵抗力較低，感冒了。

不建議這樣做，胃會餓。 不要提倡這樣，合理的飲食不是不節食，要注意營養的結合。

是的，是的，但它不健康，它會反彈，一周後，你會頭暈。

很難說，最主要的是通過運動和飲食來達到減肥的目的，也就是說一定要健康減肥，吃飯前吃點飯，吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。

哦（哦哈哈我同學的媽媽試了一下，瘦了10斤？ 好像是天天支援蘋果，餓了就吃蘋果，不管數量多少，但恢復正常飲食慢慢回來，不可能只吃這些，你真的像我一樣想減肥吃減肥藥，只是吃的時候心跳加快， 我會感到慌張

如果你自己不是很瘦，你可以減少10到15J

吃太多蘋果會讓我的胃不舒服。 我試過了，效果不是很好。

根據個人體質，2到4斤，我用了1天蘋果和1天酸奶的方法，2天瘦了3斤。 其實挺不健康的，會傷到肚子的。。

至少 10 磅 我試過 我不運動 只吃蘋果乙個星期 喝少量水 餓了就睡覺 每週減掉 10 磅 但我是暑假，不用上學 頭暈了幾天就什麼也做不了 不知道能不能堅持下去 如果你想保持成績， 只要以後不是每頓飯都吃，希望能幫到你。

這對你的健康不利。

您好：沒關係，一般要求手術後不抽菸不喝酒，不能吃辣椒、牛羊肉、海鮮等，雞肉和豬肉都可以吃。 最好三個月內不要吃辣椒，以免刺激切口疤痕的生長。 >>>More

答：建議當年移栽的櫻花樹不要施肥，因為樹的根部處於幼苗更新緩慢的階段。 等到第二年春天開始後再施肥。 >>>More

不行，只要自身的新陳代謝沒有問題，血糖指標要求嚴格的血糖疾病患者，正常人體攝入的糖分就會被有效分解，但吃多了紅棗就可能引起火災。