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匿名使用者2023-11-06牛肉蛋白質含量高，脂肪含量低，因此味道鮮美，深受喜愛，享有“肉之驕傲”的美譽。 牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體的需要，能提高人體的抗病能力，冬天吃牛肉，有暖胃的作用，是寒冷冬季慶典的好產品。 加一點蔬菜，營養更均衡。
摺疊）成分。成分。
牛肉。 乙個。
荷蘭豆。 量。 輔料。 油。
量。 鹽。 量。 胡蘿蔔。
量。 步驟。
1.各種食材都得到了照顧，胡蘿蔔片，牛肉片。
2.自動炒鍋預熱後，將牛肉放入鍋中加入。
3.牛肉變色後，將沉澱的湯汁除去。
4.鍋中加入少許油，加入荷蘭豆翻炒兩分鐘。
5.加入牛肉翻炒一會兒，淋上少許水，加快荷蘭豆的成熟。
6.炒好後，撒上鹽，攪拌均勻，從鍋中取出。
技巧： 1、牛肉一般是有水的，牛肉裡的水先炒後再炒，口感更好。
2.如果不喜歡加水，煎荷蘭豆時可以多加一點油。
3.加入胡蘿蔔，使顏色更漂亮，也可以用其他蔬菜代替。
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2個回答2024-07-02
紅燒雞片，原料：雞胸肉750克。 玉蘭片20克，香菇20克，火腿20克。 >>>More
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1個回答2024-07-02
成分：成分。
梅子豆 400克輔助油。 >>>More
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1個回答2024-07-02
材料：蒜蓉250克，午餐肉200克。
輔料：1個紅辣椒。 >>>More
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1個回答2024-07-02
材質：主要材質。
250克帝王牡蠣蘑菇。 >>>More
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1個回答2024-07-02
青豆和紅辣椒。
醃製的香椿。 蒜瓣和鹽調味。 >>>More
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3個回答2024-07-02
料理及功效：家常菜譜 工藝：炒四川花椒芽 炒牛肉 配料：配料：牛肉（瘦肉）250克。 >>>More
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1個回答2024-07-02
用土豆絲製作炸西紅柿的步驟。
1將土豆去皮切絲，在水中浸泡20分鐘。 >>>More
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1個回答2024-07-02
材料：土豆400克，柿子70克，茄子1個。
輔料：植物油20克，公尺醋8克，精鹽4克，味精2克，蒜2瓣，炒三絲。 >>>More
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3個回答2024-07-02
成分：成分。
3個土豆絲和牡蠣蘑菇。 >>>More
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3個回答2024-07-02
1.青木瓜被刨成絲。
長豆切成小塊。 >>>More
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1個回答2024-07-02
準備的土豆絲：
1.準備好的成分。 >>>More
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2個回答2024-07-02
所需配料： 傳統 配料：萵苣500g、梅子30g、配件：油適量、鹽適量、高湯適量， 操作步驟 反饋1 >>>More
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2個回答2024-07-02
食材：圓形茄子。
1個西紅柿。 >>>More
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1個回答2024-07-02
配料：土豆（調味，約三個）。
西紅柿（調味，兩個中等大小）。 >>>More
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1個回答2024-07-02
方法 1將牛肉洗淨切成條狀，用鹽、糖、五香粉、料酒、蠔油、澱粉攪拌調味，將牡蠣菇洗淨切成粗條。 >>>More
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1個回答2024-07-02
炒梅子豆的簡單而美味的食譜。
1.去除梅子豆上的舊肌腱，將其掰成C段，洗淨，瀝乾。 >>>More
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1個回答2024-07-02
1 準備好所有食材。
2 將幹白菜提前浸泡在水中，切碎洗淨沉澱物。 >>>More