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匿名使用者2023-11-07有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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匿名使用者2023-11-06你好：多吃蘋果對你的健康有好處。 增強記憶力：
每天喝兩杯蘋果汁會刺激身體產生更多的乙醯膽鹼——這是阿爾茨海默病患者所缺少的。 降低癌症的發病率：每天至少吃乙個蘋果，可以降低口腔喉癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌等多種癌症的發病率。
緩解哮喘：芹菜素是一種富含蘋果的抗氧化劑，可以緩解哮喘和其他一些過敏症狀。 除蘋果外，芹菜素還存在於豆類、花椰菜、葡萄、洋蔥中。
降低患糖尿病的風險：每天吃乙個蘋果的女性患糖尿病的風險比不吃蘋果的女性低28%。 保護心臟：
吃蘋果可以幫助“溶解”血凝塊，血凝塊是血管中心臟病的“罪魁禍首”。 經常吃蘋果的人患心肌梗塞的幾率比不吃蘋果的人低 40%。 保護牙齒：
不吃蘋果的人長大後更容易掉牙。 蘋果皮具有抗氧化作用，可降低肺癌的發病率。 它還可以含有抗疲勞和增強耐力的成分，可以保護牙齒。
它還可以使面板白嫩，防止黑色素的產生，並具有美容效果。
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匿名使用者2023-11-05減肥時可以吃蘋果，這對減肥非常有用！
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匿名使用者2023-11-04減肥吃點水果是不是壞事，蘋果富含Vc，每天乙個蘋果，醫生遠離也不是沒有道理的。 像很多時令水果都很好。
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匿名使用者2023-11-03吃蘋果對減肥有好處嗎？ 明星意識專案
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匿名使用者2023-11-02你好：多吃蘋果對你的健康有好處。
降低癌症的發病率：每天至少吃乙個蘋果，可以降低口腔喉癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌等多種癌症的發病率。
緩解哮喘：芹菜素是一種富含蘋果的抗氧化劑，可以緩解哮喘和其他一些過敏症狀。 除蘋果外，芹菜素還存在於豆類、花椰菜、葡萄和海洋中。
大蔥。 降低患糖尿病的幾率：每天吃乙個蘋果的女性患 2 型糖尿病的風險比不吃蘋果的女性低 28%.
保護心臟：吃蘋果可以幫助“溶解”血管中的血凝塊，這是導致心臟病的“罪魁禍首”。 經常吃蘋果的人患心肌梗塞的幾率比不吃蘋果的人低 40%。
保護牙齒：不吃蘋果的人在老年更容易掉牙。
蘋果皮具有抗氧化作用，可降低肺癌的發病率。 它還可以含有抗疲勞和增強耐力的成分，可以保護牙齒。 它還可以使面板白嫩，防止黑色素的產生，並具有美容效果。
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1個回答2024-08-28
一日三餐，出差差事，只吃平心鎮，段國就能滑溜溜的。
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36個回答2024-08-28
當然，吃蘋果是好事，蘋果甜，營養豐富，富含維生素，最好兩餐吃蘋果，飯後2小時，飯前1小時。 英國有句諺語，“早上水果是金子，中午到下午3點是銀子，下午3點到6點是銅，6點以後是鉛”。 早上吃蘋果可以幫助消化吸收，有利於通便，蘋果果的酸甜口感可以使人心情神清氣爽，有助於一天的好心情。
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6個回答2024-08-28
柿子雖然有很多功效，但柿子不宜多吃。 柿子中所含的單寧酸會與食物中的鈣、鐵、鋅、鎂等礦物質形成人體無法吸收的化合物，導致這些營養物質無法得到利用，所以多吃柿子容易造成這些礦物質的缺乏。 >>>More
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7個回答2024-08-28
它是如此的甜，以至於你咬一口會讓你多吃幾口。 （這是乙個粉紅色的桃子）。
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4個回答2024-08-28
蘋果中含有蘋果酸，對脂肪有融化作用。
但如果你想看到明顯的效果，這並不容易。 有些人確實可以，這種減肥方法取決於你是否適合。 其實，不是有句話說得好嗎：沒有真理是最好的，只有權利才是最好的。 >>>More
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2個回答2024-08-28
蘋果減肥。
連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。 >>>More
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5個回答2024-08-28
吃蘋果有什麼作用和作用？
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4個回答2024-08-28
蘋果最好帶皮吃。
蘋果皮在食用或加工時經常被丟棄，但研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮對健康有益。 >>>More
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4個回答2024-08-28
胃病應盡量少吃蘋果，蘋果中含有酸，屬於生冷食物，刺激胃部。
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20個回答2024-08-28
不好，先喝水再吃蘋果，不是胃酸對胃不好。
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31個回答2024-08-28
睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。
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6個回答2024-08-28
蘋果是減肥的餵養選擇。
但這並不意味著這就是減肥的全部。 >>>More
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4個回答2024-08-28
因為棗是與性別無關的。 紅棗味甘甜溫潤，回脾胃經，具有補益氣、補血安神、緩藥性等功效; 現代藥理學發現，紅棗中含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣等氨基酸。 1 紅棗可以提高人體免疫力，抑制癌細胞 >>>More
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11個回答2024-08-28
晚上可以吃柿子，但不建議睡前吃。
柿子是一種含糖量高的水果，晚上吃柿子，容易造成糖分攝入過量，導致脂肪堆積，吃柿子比吃同樣數量的蘋果和生梨更有飽腹感，還會影響食慾，減少飯菜的攝入量。 如果真的想吃，盡量少吃，吃完後再漱口，因為含糖量高，果膠容易殘留在牙縫之間，造成牙齒問題。 >>>More
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6個回答2024-08-28
當然不好拉！ 雖然石榴營養特別豐富，含有人體所需的多種營養物質，但果實中含有維生素C和B族維生素、有機酸、糖、蛋白質、脂肪和礦物質，如鈣、磷、鉀。 據分析，石榴果實中含有17種碳水化合物、79種水、13 17種醣類，其中維生素C含量是蘋果的1 2倍，脂肪和蛋白質含量較少，水果以新鮮食用為主，也可製成上等飲料。 >>>More
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10個回答2024-08-28
紅棗又稱紅棗。 自古以來，它就被列為“五種水果”之一（桃、李、李、杏、棗），歷史悠久。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。 >>>More
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1個回答2024-08-28
柿子營養豐富，含有蛋白質，脂肪少，糖多，還有澱粉、果膠、單寧、多種維生素和多種無機鹽，特別是維生素C和碘含量，還有瓜氨酸、柿子酚。 >>>More
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10個回答2024-08-28
這似乎沒有明確的規則，你可以做任何你想做的事，我不挑不揀。
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11個回答2024-08-28
失血量大的女性應多吃菠菜、棗、紅甘藍、紅甘藍、紅甘藍、葡萄乾等高纖維食物，以補充血液。 >>>More
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5個回答2024-08-28
板栗比較乾燥，容易悶到寶寶，不小心卡在寶寶的氣管裡，而且不容易消化，最好不要給寶寶吃，而果凍這些不宜給太小的寶寶吃。
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5個回答2024-08-28
枸杞是唯一不怕吃的陰陽失衡的滋補品，既用於藥物，也用於食品。 但不要走得太遠。 因此，經常吃枸杞還是很有益的。
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1個回答2024-08-28
偶爾沒有胃口的時候吃是好的，但不宜吃太多，新增劑很多，會長肉。
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20個回答2024-08-28
面板富含抗氧化劑和生物活性物質，有益於健康。 由您決定是否剝離。
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13個回答2024-08-28
蘋果酸甜可口，味道鮮美營養，是水果的不錯選擇，適量食用對身體有一定的好處。 蘋果含水量在85%左右，含有豐富的碳水化合物、維生素和礦物質，尤其是胡蘿蔔素，還含有豐富的水溶性膳食纖維、果膠、蘋果酸、檸檬酸等。 蘋果中的蘋果酸和檸檬酸可以促進胃液的分泌，幫助消化。 >>>More
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16個回答2024-08-28
如果晚上吃得太晚，消化不了，會變成脂肪，所以建議提前兩個小時吃。 >>>More
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15個回答2024-08-28
好了，早上吃比較好 蘋果含有大量的糖分，所以早上第乙個蘋果應該空腹吃，因為昨晚吃完飯後，當天早餐前，一般10個小時以上不吃東西，肝醣基本耗盡，早上感覺很累。 空腹吃乙個蘋果，果糖很快轉化為葡萄糖，被人體吸收，大約半小時後，感覺精力充沛，人一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果營養價值很高。 空腹吃蘋果可以幫助消化。
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8個回答2024-08-28
空腹吃蘋果沒有壞處，對於乙個健康的人來說，蘋果可以隨時食用，因為蘋果中的成分並不複雜，容易消化，一般來說，100克蘋果含有86克水、蛋白質、脂肪、碳水化合物（糖）、膳食纖維、維生素C >>>More
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13個回答2024-08-28
很差！！
如果你想減肥，就不要說出來，如果你不想！ 我建議你早餐不要乙個人吃蘋果！ >>>More
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1個回答2024-08-28
夢見吃蘋果，預示著愛情會很甜蜜。
當戀人夢見吃蘋果時，預示著這段關係會很融洽。 >>>More
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1個回答2024-08-28
蘋果不僅營養豐富，而且對健康有益。
蘋果中的單寧、有機酸等物質具有收斂作用; 果膠和纖維素具有吸收細菌毒素的作用，因此可以幫助腸道止瀉; 有機酸和纖維素促進排便，起到瀉藥的作用。 因此，治療慢性腹瀉和幹便，每天早晚空腹吃1個蘋果即可見效; 治療水樣腹瀉，用適量的半熟蘋果在水中煮沸，與湯一起食用。 >>>More