木耳紅棗蒸排骨的營養價值

發布 2024-09-22
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  1. 匿名使用者2023-11-07

    方法:1將木耳浸泡,紅棗洗淨切成兩半,黃花菜浸泡,洗淨切短,雞肉切碎。

    2.先將雞肉用適量的鹽和姜醬油醃製均勻,然後在步驟1中加入其他配料繼續均勻醃製,這時還需要加入少許鹽、醬油,然後放入一小勺澱粉均勻抓勻, 最後放入一小湯匙油,攪拌均勻。

    3.鍋裡燒開水,放入醃製好的雞肉,大火蒸10-12分鐘左右,看到雞肉露出骨頭就OK了。

    4.取出並撒上切碎的蔥。

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    1.幫助消化 葡萄營養豐富,葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。 葡萄的含糖量在10%-25%左右,最高可達30%左右。 >>>More

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  12. 2個回答2024-09-22

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    黑棗的學名是柿子屬柿子屬,又稱軟棗、乳棗、野柿子、丁香棗等。 >>>More

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    新鮮、乾棗和蜜餞棗的營養差異很大。

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    當然是蒸吃的,營養成分不會流失太多,溫度可能太高會造成更多的營養和水分流失,雖然味道可能更好。

  22. 2個回答2024-09-22

    還行。 香菇營養豐富,能提高人體免疫力,延緩衰老,降低血壓血脂,具有抗癌、抗癌作用。 香菇具有去除灰塵的作用。 >>>More

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    沒有區別。

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    蘋果的營養價值非常高! 據說每天乙個蘋果可以保護心臟。 蘋果中的維生素C是心血管疾病的保護者,也是心臟病患者的健康元素。 >>>More

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  29. 12個回答2024-09-22

    1.核桃營養豐富,富含蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。 每 100 克含有克蛋白質、63 克脂肪、克碳水化合物、108 毫克鈣、329 毫克磷、毫克鐵、毫克硫胺素、毫克核黃素、毫克菸酸。 脂肪中含有大量的亞油酸,營養價值高,此外,它還含有豐富的維生素B和E。 >>>More

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