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匿名使用者2023-11-07我想你可以在早餐裡加一片全麥吐司。
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匿名使用者2023-11-06你不是在美白，而是在減肥。 我個人認為追求美是對的，但是一定要注意自己的身體，身體吃得好就試試，感覺不舒服就應該馬上停藥。 還可以通過運動達到美白減肥的目的，更健康。
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匿名使用者2023-11-05您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
美白不是減肥，單純吃蘋果喝牛奶是達不到美白效果的，如果想要美白，最好做蘋果奶自製蘋果奶回春面膜，這樣美白效果比較顯著，具體方法介紹如下：
自製蘋果牛奶煥活面膜。
面膜效果：補充肌膚所需的水分，使肌膚白皙、細膩、有光澤。
面膜功能型別：提亮嫩膚面膜。
適合膚質：任何膚質。
易於生產：
材料：蘋果1個，牛奶2湯匙，魚肝油膠囊1粒如何製作自己的產品：
1.將蘋果洗淨，去皮，去核，搗碎成泥。
2.用剪刀將魚肝油膠囊剪開，將魚肝油和牛奶加入果泥中，攪拌均勻。
使用方法：1潔面後，將果泥塗抹在臉上。
2.大約 25 分鐘後，用水徹底沖洗乾淨。
注意：此面膜不宜長時間存放，最好一次全部使用完畢。
製作時，新增魚肝油膠囊會讓您的面膜具有更好的恢復活力的效果。
美容原理：蘋果香甜爽口，富含碳水化合物、胡蘿蔔素、蘋果酸和纖維素等成分，通過緊緻肌膚，強化肌膚的儲水功能，可以達到潤膚的目的，與牛奶搭配使用效果更為顯著。
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匿名使用者2023-11-04不好！ 喝牛奶有助於美白，但是不吃其他東西顯然不好，對身體也不好，體質不好臉會變黃，導致美白效果更差！ 建議早晚喝奶的同時，也要正常食用必要的食物，身體會好起來，保證面板好。
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匿名使用者2023-11-03這有2種：要麼去美容院外用藥內用藥，要麼多吃蔬菜。 看人體的器官，也就是五臟五腑，並不是徒勞的。
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匿名使用者2023-11-02不要這樣，想要美白，每天將檸檬片浸泡在水中即可達到美白的目的，試試看，太神奇了！
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1個回答2024-09-28
人只要喝水，就能保持活力。 你需要習慣這種方法。 估計需要大約 20 天。
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3個回答2024-09-28
我最近熬夜，從三餐減少到兩餐，減掉了近10磅。
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9個回答2024-09-28
它有效，這就是我所做的！
但要確保你的另外兩餐營養均衡，否則你會營養不良，讓你的臉變得難看！ >>>More
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4個回答2024-09-28
要想減肥，最重要的是合理飲食，適度運動。 不建議只吃黃瓜和西紅柿，不建議只吃黃瓜和西紅柿，即使變瘦也容易反彈。
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2個回答2024-09-28
我都用過，如果是痤瘡面板，就用DMC，如果是輕熟肌，想收緊，就用Naluco的新Magnolia。
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2個回答2024-09-28
一般來說，肥胖是由內分泌失調引起的，所以減肥是為了將內分泌失調的紊亂調節到正常水平。 指導：一定要早中午進食，主食肉蛋中含有人體必需的東西，經過一夜的食用，早上應該進食，減肥期間可以吃飽7分鐘。 >>>More
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1個回答2024-09-28
正常飲食可以減肥，適度對身體有害，所以每天適量運動是件好事。
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1個回答2024-09-28
你可以吃葡萄籽，不要吃其他任何東西。
最好從食物中服用，口服維生素或其他鈣、鐵、鋅等，不安全的因素很多，吃多了會有副作用。 過量服用的副作用遠比缺乏副作用更麻煩。 有些製劑本身會含有微量對身體不利的元素，吃補品更安全。 >>>More
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3個回答2024-09-28
早上早餐後，超過1小時和酸奶！
下午吃飯時喝蘋果醋。 >>>More
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1個回答2024-09-28
最好不要這樣做，尤其是在冬天，因為太冷的東西會導致身體不適。 最好在晚餐後1小時後食用，量不要太多。
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1個回答2024-09-28
美白丸這個名字挺嚇人的，我還沒吃過; 我只知道酵素梅在孕期、哺乳期和月經期是不能吃的，吃完酵素梅子也不能喝茶，多喝白開水，這是酵素梅的食用建議，至於美白丸，我覺得最好分開吃。
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1個回答2024-09-28
獼猴桃和臍橙都是清涼的水果，具有保濕、美容、增強免疫力的功效。 只靠吃2種水果來美白是不科學的，建議能做更多美白護膚的保濕產品才會有效。
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1個回答2024-09-28
在吃飯的時候把時間分散一點是件好事。 否則會影響吸收。
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4個回答2024-09-28
維生素C是人體需要的，無論它多大。
但是如果你補充太多，你的身體就無法吸收它。 >>>More
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1個回答2024-09-28
有些人天生面板黝黑，天生黝黑面板有哪些美白方法？ 其實是有辦法的，就看你能不能堅持下去。 下面就帶大家一起來了解一下自然黑面板美白的方法吧。 >>>More
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2個回答2024-09-28
原則上，蘋果更有營養。
1.蘋果維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素E。 >>>More
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4個回答2024-09-28
您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。
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2個回答2024-09-28
還行。 但隨著時間的流逝，會出現營養失衡。 盡量不要這樣刻意減肥 如果你想減肥，可以用綠汁減肥 早晚一包很簡單 不要耽誤享受美食。 營養均衡 健康瘦身。
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3個回答2024-09-28
那要看未來了，如果你每天還瘦很多，你可能還是胖的。 >>>More
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1個回答2024-09-28
便秘是胃腸的問題，平時要注意胃腸的調理，除了多喝水，多吃纖維食物外，早晚還要給三個孩子喝低聚果糖，調節和調節胃，促進腸道蠕動，增強消化吸收功能， 軟化便便，大便會順暢，我以前喝過這三個孩子來調節便秘。
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1個回答2024-09-28
我喜歡在以下不同的短語中使用：
1.我也喜歡。 >>>More
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2個回答2024-09-28
可以一起吃飯，沒有任何問題。
只要不過分。 >>>More
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1個回答2024-09-28
身體會變得很差，但不一定會變瘦。
聽說過大頭寶寶嗎？ 你知道酗酒導致身體腫脹發胖嗎？ >>>More
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14個回答2024-09-28
它必須與運動結合使用。 最科學的減肥方法是“閉嘴張腿”，即控制飲食，加強有氧運動。 >>>More
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2個回答2024-09-28
我是個大醫生：只吃蘋果或黃瓜是不能減肥的，我以前的減肥方法都是錯誤的。
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4個回答2024-09-28
有一定的效果，但也要注意飲食方法，才能達到事半功倍的效果。 因為：晚上是喝酸奶的好時機，酸奶不僅能充分吸收消化，還能起到補鈣的作用; 雖然酸奶可以用來減肥，但不宜空腹飲用，簡單地用酸奶代替主食是不行的。 >>>More
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7個回答2024-09-28
長此以往，你會營養不良，減肥一定不能通過節食來完成，一定要正確減肥，多運動，不要熬夜。 多吃新鮮水果和蔬菜，其次，你需要樂觀，夏天需要減肥很快。 >>>More
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2個回答2024-09-28
它可能在短期內起作用，但你能永遠這樣做嗎？ 一旦開始進食，就要反彈，建議晚餐不要拒絕澱粉，適量攝入不會發胖，可以多運動減肥。
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1個回答2024-09-28
它可能在短期內起作用，但你能永遠這樣做嗎？ 一旦開始進食，就要反彈，建議晚餐不要拒絕澱粉，適量攝入不會發胖，可以多運動減肥。
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3個回答2024-09-28
飢餓減肥是最不可取的選擇。
雖然它可能會讓我們在短時間內減肥，但肌肉萎縮、肌肉質量的損失和基礎代謝也在減少，這會導致攝入的卡路里，最終都會變成脂肪儲存。 >>>More