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匿名使用者2023-11-07女性吃蘋果有什麼好處？
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匿名使用者2023-11-06蘋果的纖維、果膠、抗氧化劑和其他成分可降低體內的壞膽固醇並提高好膽固醇水平。 蘋果中的營養成分和其他植物化學物質有助於對抗呼吸系統疾病和結腸癌。 蘋果還含有硼，這是一種有助於維持骨密度和保護心臟免受心臟病侵害的礦物質。
蘋果單寧可保護牙齒免受蛀牙和牙齦炎的侵害，並可預防尿路感染。 每天吃 1 個蘋果（最好是帶皮）也可以預防中風。 蘋果含有維生素和抗氧化劑，可以防止衰老。
蘋果中含有的一些活性物質和維生素C可以起到抗癌作用。 蘋果富含葉酸，葉酸是B族維生素的主要成分，有助於預防心臟病。
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17個回答2024-09-28
女性吃蘋果有什麼好處？
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9個回答2024-09-28
好處：香蕉和蘋果熱量不高，不會發胖，富含維生素，對健康有益。 >>>More
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10個回答2024-09-28
乙個人可以減肥：1個小蘋果只含有60 100千卡的熱耳朵，沒有脂肪，也沒有鈉，對於正在減肥的MM來說，它不是更好的食物。 蘋果是高纖維、低熱量的食物，經常吃蘋果不容易感到飢餓，熱量攝入低，有助於減肥。 >>>More
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9個回答2024-09-28
女性吃蘋果有什麼好處？
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3個回答2024-09-28
補充身體所需的微量元素。
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4個回答2024-09-28
我記得有一句外國諺語：如果你每天吃乙個蘋果，醫生就會失去工作。 對於男性和女性來說，蘋果中所含的維生素和纖維都是非常有益的。 >>>More
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7個回答2024-09-28
女性吃蘋果有什麼好處？
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5個回答2024-09-28
女性吃蘋果有什麼好處？
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3個回答2024-09-28
女性吃蘋果有什麼好處？
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10個回答2024-09-28
女性吃蘋果有什麼好處？
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6個回答2024-09-28
一：吃蘋果可以減肥。
1個蘋果不夠大，只含有60 100千卡，不含脂肪，不含鈉，是減肥MM的最佳食物。 >>>More
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3個回答2024-09-28
蘋果酸甜可口，營養豐富，是老少皆宜的水果之一。 它具有很高的營養價值和醫療價值，被越來越多的人稱為“醫生的第一藥”。 許多美國人將蘋果作為減肥的必備品，每週節食一天，這一天只吃蘋果。
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6個回答2024-09-28
女性吃蘋果有什麼好處？
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3個回答2024-09-28
女性吃蘋果有什麼好處？
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9個回答2024-09-28
是的。 降低血壓：幾項研究發現，蘋果醋可以降低血壓。 >>>More
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2個回答2024-09-28
養成這個習慣對你不好。 蘋果是個好東西，是減肥的水果，但是吃水果的時間不好。 如果你晚上吃東西而不刷牙，不僅對你的身體有好處，而且對你的牙齒也有好處。 >>>More
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1個回答2024-09-28
蘋果是我們日常生活中最常見的水果之一，也是世界上最受歡迎的水果。 每天乙個蘋果，醫生遠離我。 蘋果很有營養，很甜，但是現在的蘋果打蠟很多，所以吃的時候最好去皮。 >>>More
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15個回答2024-09-28
西方有一句諺語：“一天乙個蘋果，醫生遠離。 “蘋果營養豐富，含有多種維生素。 >>>More
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3個回答2024-09-28
應該是飯前吃蘋果，我班的減肥專家說飯後吃蘋果是胖的，但我知道飯後吃蘋果對消化有好處。
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8個回答2024-09-28
女性吃蘋果有什麼好處？
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1個回答2024-09-28
每天吃乙個蘋果有好處：
降低血壓：幾項研究發現，蘋果醋可以降低血壓。 最新研究發現，女性每天吃75克蘋果幹可以降低25%的壞膽固醇水平，同時增加好膽固醇。 建議：除了每天吃乙個蘋果外，還要適量喝一些蘋果醋。 >>>More
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5個回答2024-09-28
蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。 它的維生素A和胡蘿蔔素含量較高。 蘋果酸味中的蘋果酸和檸檬酸可以增加胃液的分泌，促進消化。 >>>More
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1個回答2024-09-28
蘋果最好在早餐後食用，原因如下：
1、早上八九點是脾胃最活躍的時候，這個時候很容易吸收營養豐富的食物。 >>>More
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4個回答2024-09-28
蘋果只含有60 100千卡，既不含脂肪，也不含鈉。 >>>More
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7個回答2024-09-28
好處如下：
預防牙齒疾病：蘋果中的單寧酸有助於預防牙周病。 吃蘋果還有固定和清潔牙齒的作用。 建議：每天吃乙個蘋果。 >>>More
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22個回答2024-09-28
每天吃水果是個好習慣，但我個人認為，不要盯著乙個品種吃，而是要輪流吃，盡量吃當季水果，這樣更有營養。
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3個回答2024-09-28
天天吃乙個蘋果這樣會影響你的健康，如果你想快速減肥而不損失健康，不一定能達到減肥的效果 >>>More
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17個回答2024-09-28
女性吃蘋果有什麼好處？
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31個回答2024-09-28
將1個蘋果打成果汁，加入1茶匙綠茶粉，早晚各喝1次，與蘋果渣一起飲用，會讓你苗條美麗。 你只需要花錢......每節課大約1美元。 >>>More
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18個回答2024-09-28
1西紅柿含有大量的維生素，尤其是維生素C，能有效減少黑色素的形成，深層滋養肌膚，改善肌膚粗糙和老化，使肌膚白皙、嫩滑。 同時，西紅柿中的番茄紅素可以減少紫外線對人體的傷害，起到防曬的作用。 每天吃乙個西紅柿既可以美白，又可以防曬。 >>>More