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老實說,你吃得有點多了。
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不,因為上夜班會消耗大量精力。
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早餐熱量適中是沒有問題的。
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不,只是不吃就油膩,不吃很多就沒事了。
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2個回答2024-10-05
沒有減肥效果,想要減肥,還是合理的運動,多吃清淡的蔬菜和水果,少吃油膩的食物。
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1個回答2024-10-05
分析:
你好,葡萄籽蘆薈軟膠囊,經高科技生物工藝濃縮提純,大大保留了蘆薈的精華,富含維生素、礦物質、多醣和多種氨基酸,是美容、調理胃部、抗菌抗炎的好手。 >>>More
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1個回答2024-10-05
夜班12點吃蘋果小公尺粥。 4點鐘吃西紅柿沒有錯。 >>>More
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1個回答2024-10-05
不好,只要堅持每天吃乙個蘋果,喝一杯檸檬茶(照常吃),就能減肥,尤其是瘦肚子,而且不會反彈,不會傷到身體,還可以變美! (我做了同樣的事情,在乙個月內減掉了 18 磅)。
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6個回答2024-10-05
肯定是一大早吃蘋果會引起肚子脹氣,和你們這些同學一樣,四年級肯定會餓肚子,會影響你的學習...... 我建議你晚上可以吃個蘋果,我以前試過,乙個月能減掉七八斤左右,希望你能盡快達到你的目標
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1個回答2024-10-05
這不是一種健康的減肥方式,主要是通過運動和飲食來達到減肥的效果,就是一定要健康減肥,吃飯前要吃,公尺飯吃一點,不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水,多運動。
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6個回答2024-10-05
蘋果中含有大量的糖分,人們一般早上都餓了,吃蘋果可以補充糖分,所以早上吃蘋果是很有營養的。 空腹吃蘋果可以幫助消化。 >>>More
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1個回答2024-10-05
對於早上需要上班的朋友,他們經常早上吃個蘋果,匆匆忙忙地上班。 其實早上空腹吃乙個蘋果對身體有好處,而且蘋果中的成分也很容易消化,各種微量元素都存在。 它對身體的健康有好處。 >>>More
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2個回答2024-10-05
空腹吃蘋果並不一定適合所有人,除了控制飲食外,還需要運動減肥。 >>>More
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2個回答2024-10-05
蘋果含有大量的糖分,人們一般早上都餓了,吃蘋果可以補充糖分,所以早上吃蘋果很有營養,空腹吃蘋果可以幫助消化。 >>>More
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1個回答2024-10-05
蘋果和酸奶都是酸性冷食,會引起胃酸過多,導致胃酸鹼失衡,從而引起一些胃病 對於健康人來說,可以隨時吃蘋果,早上空腹吃蘋果也無害處,但吃蘋果喝酸奶對身體不好, 因為酸奶是酸性的。
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6個回答2024-10-05
如果豆漿不好空腹喝,可以吃蘋果,早上可以吃帶胃酸的蘋果。 >>>More
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3個回答2024-10-05
早上吃營養粉,十點吃蘋果,中午正常吃飯,晚上吃營養粉,乙個月瘦了18斤,感覺還挺健康的。
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4個回答2024-10-05
很多人為了節省時間,往往還沒來得及加熱食物就匆匆忙忙地填飽肚子,有的人願意喝一杯冷飲和冷果汁來開胃,這對健康不利。 經常吃冷早餐會對身體造成一定的傷害。 因為只有人體保持適度的體溫,微迴圈才能正常運作,氧氣、營養物質和廢物的運輸才能順利。 >>>More
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1個回答2024-10-05
我也減肥了,原來我有210,2年後我147歲了,我減肥4個季節,現在是冬天,你吃雞蛋和牛奶來減肥,中午吃點水果和蔬菜,盡量在晚上4點左右吃東西,6點以後就不吃了,一天可以減掉大約幾斤, 加油!!
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4個回答2024-10-05
不,早餐至少要喝500毫公升水,這樣不僅可以幫助消化,還可以給身體補充水分,消除廢物,降低血液粘稠度。 例如,每天醒來後,喝一杯淡淡的蜂蜜水或白開水來滋潤胃部。 >>>More
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17個回答2024-10-05
中午你要吃晚飯! 晚上最好不要吃! 晚上吃主餐會長肉,下午不吃主餐和油或肉!! >>>More
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4個回答2024-10-05
除非你一輩子都吃蘋果,或者有一天你不這樣吃東西,否則你會很快反彈,甚至超過現在體重增加,如果你不運動,你就無法擺脫長期吃蘋果積累的糖分。