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匿名使用者2023-11-07材料：銀耳40克，紅棗10個（幹），蓮子3個，枸杞20個，調料，冰糖適量。
蓮子紅棗銀耳湯的做法。
將銀耳浸泡12小時。 浸泡後，洗淨並用剪刀剪掉根部的黃色硬結。 用手撕開銀耳。
2.將紅棗、蓮子、枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分鐘，沖洗乾淨。
3.將紅棗、蓮子、枸杞、銀耳倒入砂鍋中，倒入4倍量的水，大火加熱，改為文火燉2小時，關火，倒入冰糖攪拌融化，繼續蓋上蓋子，殘溫燉半小時。
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匿名使用者2023-11-06選單功能。
蓮子紅棗銀耳湯是美味佳餚，配料：蓮子10克，銀耳5克，去核（無籽）紅棗2顆，冰糖1茶匙。
做法：將蓮子和紅棗在水中煮軟，然後用冷水浸泡，然後切成小方塊或放入榨汁機中打碎。 將軟蓮子和紅棗與銀耳一起煮8分鐘，加入冰糖調味。
營養價值。 蓮子性質平淡，味甜澀，有益於心，補腎，止瀉，固精，鎮神。 銀耳具有養陰、潤肺、養胃、健體、補氣、補腦、強心等功效。 它不僅適用於所有婦女和兒童，以及病後虛弱的人，而且對女性也有很好的嫩膚和美容效果。
紅棗溫潤甜美，其維生素含量在水果中最高。 每100克鮮棗中所含的維生素C含量是柑橘的8-17倍，香蕉的50-100倍，蘋果的50倍。 有益於氣血，健脾健胃，滋補血髒，治虛，具有抗癌抗癌的功效。
蓮子銀耳紅棗湯具有很強的滋養養生功能，是傳統的潤膚美容產品。
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匿名使用者2023-11-05步驟。 1.將紅棗、蓮子、銀耳洗淨，放入兩個荷包蛋。
2.湯鍋中加入1200毫公升水煮沸，加入紅棗，轉小火繼續煮30分鐘。
3.加入蓮子和銀耳，煮30分鐘，最好加糖煮沸。
技巧： 1.如果購買幹蓮子，必須將它們在水中浸泡2小時後再煮沸，使其變軟成熟。
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匿名使用者2023-11-04如何使銀耳紅棗蓮子湯美味。
材料：銀耳約4兩、紅棗適量、冰糖適量、鮮蓮子約半斤、活力原鍋1個5L。
方法一：蓮子和紅棗洗淨備用，銀耳洗淨浸泡去莖，切細。
2.將【方法】1的食材放入內鍋中，加水至3 5水位，按照“公尺飯”的烹飪模式進行。
3、當安全鎖放下時，可以開啟蓋子，然後加入糖，蓋上蓋子，利用保溫層的溫度溶解糖。
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2個回答2024-10-09
配料的準備。
銀耳、梨、紅棗、大麥、蓮子、冰糖。 >>>More
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3個回答2024-10-09
嗯，這是一種食療，是滋陰養血、養顏的好配方，不過這些口味除了銀耳，清涼潤肺外，都是辣的，所以小時候就不要喝了 >>>More
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2個回答2024-10-09
首先傳播銀耳泡。 然後擺脫白木耳腳跟。 放入鍋中。 加入適量的水。 棗。 枸杞？ 蓮子。 冰糖開始沸騰。
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4個回答2024-10-09
紅棗、銀耳蓮子湯。
首先，準備原料：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。 銀耳、蓮子、紅棗需要提前浸泡。 >>>More
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1個回答2024-10-09
材料：1根銀耳。
賦形劑：蓮子。 1把棗子（幹）。 >>>More
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6個回答2024-10-09
我不需要新增任何東西，我一次煮大約3個小時，它會變得粘稠。
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25個回答2024-10-09
1.銀耳澆水後，除去根部的沉澱物和雜質，放入碗中。 將紅棗洗淨去核，放入碗中以備後用。 >>>More
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8個回答2024-10-09
注意不要放很多紅棗，不宜著火。
因為銀耳有很好的清火養陰功效。 >>>More
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3個回答2024-10-09
準備！ 準備好你想煮的食材，銀耳、紅棗和冰糖！ 但是，銀耳不能在常溫下煮熟！ >>>More
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2個回答2024-10-09
銀耳具有強精、潤腸、補腎、補氣、益腸、健心、強身健體、清爽、養腦、美容、嫩膚、延壽等功效。 常用於治療肺熱咳嗽、乾咳、女性月經不調、胃炎、便秘等多種疾病。 它可以提高肝臟的解毒能力，保護肝功能，不僅可以增強機體的抗腫瘤免疫力，還可以增強腫瘤患者對放化療的耐受性。 >>>More
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7個回答2024-10-09
紅棗枸杞銀耳湯的製備：
1.紅棗用清水洗淨，備用; >>>More
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1個回答2024-10-09
材料：銀耳20克，蘋果1個，紅棗6顆。
第 1 步浸泡銀耳以備後用。 >>>More
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2個回答2024-10-09
製作方法：
1.準備紅棗和銀耳。 >>>More
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3個回答2024-10-09
不，它不會。 如果你不加太多醣，吃它就不會發胖，所以你可以在早上吃，也可以在飯後作為零食吃。 通常，當你吃紅棗和銀耳湯時，你的膚色會紅潤，非常滋養。 >>>More
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8個回答2024-10-09
它可以在早上和晚上飲用。
銀耳紅棗蓮子湯的製備。 >>>More
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1個回答2024-10-09
其實半夜吃甜點會讓你發胖，但紅棗銀耳蓮子湯可以在白天喝，也可以在晚上早點喝，這樣身體和胃的消化效果更好。
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3個回答2024-10-09
是的，但如果症狀很嚴重，這些症狀不會有明顯的影響。
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1個回答2024-10-09
1、銀耳10克，蓮子6克，紅棗10顆，冰糖適量，水澱粉適量。 >>>More
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2個回答2024-10-09
1.可以直接用銀耳當面膜，保濕效果更好。
2.銀耳不僅對滋陰潤肺有好處，還可以作為對抗面板乾燥的面膜，據說使用兩個月後，面板會變得非常有光澤和彈性。 >>>More
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2個回答2024-10-09
新媽媽坐月子時可以喝銀耳蓮子湯。 銀耳蓮子湯主要以銀耳和蓮子為主要原料製成。 其中，銀耳性質平淡，味甘清淡，具有養陰、潤肺、養胃、生金、益氣、養腦、健心等功效。 >>>More
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2個回答2024-10-09
1、銀耳紅棗蓮子湯為鹼性食物。 銀耳、蓮子、紅棗等也都是鹼性食物。 >>>More
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3個回答2024-10-09
材料：南瓜180克，棗王6個，銀耳1個，白糖法1個，銀耳浸泡均勻，洗淨，紅棗洗淨，南瓜去皮，洗淨，切塊。 [1] 2.取砂鍋，放入適量清水，放下銀耳，大火煮沸，小火煮40分鐘。 >>>More
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5個回答2024-10-09
如何讓木瓜銀耳湯好吃，這款糖水也深受大家的喜愛，甜甜的木瓜和清爽的木耳，無疑是雙重口味的碰撞，給你的味蕾帶來獨特的體驗，慢慢品嚐這款糖水是對它最大的尊重，下面分享一下如何讓木瓜銀耳湯好吃。 >>>More
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15個回答2024-10-09
天氣太熱，做點蓮子銀耳湯給奶奶吃，提前將銀耳浸泡1小時，鍋裡加水加冰糖、紅棗、蓮子煮，最後把枸杞放在鍋前。
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6個回答2024-10-09
就四季而言，夏季最好喝紅棗銀耳蓮子湯。 >>>More
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2個回答2024-10-09
不行，這些都是熱食，不建議前三個月吃，中後期可以少量吃。
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13個回答2024-10-09
配料表：紅棗、銀耳、蓮子。
輔料：枸杞、水、冰糖。 >>>More
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3個回答2024-10-09
紅棗銀耳蓮子湯對治療我們的神經衰弱、消化不良、慢性胃炎、高血壓都有作用。 還能健脾開胃，益氣清腸，養腦健胃，養陰清熱，潤燥燥。 它的好處很多。 >>>More
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1個回答2024-10-09
具有健脾、養血養皮的作用，適用於血虛症患者。
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3個回答2024-10-09
最好扔掉，主要是銀耳，銀耳湯是一種高檔營養補品，但一旦放置一夜，營養成分就會減少，並產生有害成分。 因為室內和椴木野生栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽，如果煮熟後放置時間長了，硝酸鹽在細菌的分解下會還原成亞硝酸鹽。 人們喝這種湯時，亞硝酸鹽自然進入血液迴圈，血液中的紅細胞有血紅蛋白，可以攜帶大量的氧氣供人體需要。 >>>More