紅棗枸杞銀耳湯怎麼做

紅棗枸杞銀耳湯的製備：

1.紅棗用清水洗淨，備用;

2.將銀耳浸泡在有水的盆中，冷水和溫水均可使用;

3.用手將浸泡過的銀耳掰成小塊。 切掉椎弓根黃色部分，洗淨備用（椎弓根黃色部分太硬，味道不好）;

4.枸杞洗淨，備用;

5、將銀耳放入高壓鍋中，加水適量; 新增紅色日期。 在密閉壓力鍋中煮 1 小時;

6.加入枸杞，燉5分鐘，即可食用。

紅棗白木耳枸杞湯的功效：

1.紅棗味甘、澀、平淡。 返回脾、腎和心經。 具有益腎固精、健脾止瀉、養心安神、滋元氣等功效。

2、枸杞是中醫常用的滋補藥，性質平和，味甘，進入肝腎兩經，具有養肝護肝、強筋健骨、補血養眼、潤肺止咳等功效。 可用於肝腎無力引起的頭暈、精子、咳嗽、視力減退等症狀。

3、銀耳味甘、輕、平、無毒，既有健脾、開胃的功效，又有益氣清腸、養陰潤肺的功效。

紅棗銀耳枸杞湯是一種滋補湯，具有潤肺補腎、解咳養氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功效。 效果對老弱病殘者，尤其是手術後患者和母親尤為顯著，此外，棗銀耳枸杞湯還具有美白功效。

紅棗和銀耳湯，美容美顏。

第 1 步

一些銀耳。 我真的不會選擇第一次買銀耳。

第 2 步：枸杞。 冰糖。 據說冰糖比白糖更健康。 所以現在大部分的粥都是用冰糖煮熟的，步驟3

紅棗步驟4

浸泡銀耳。 在熱水中浸泡乙個小時。 一晚冷水。 取下頭部，用水清洗兩到三次。

第 5 步：枸杞。 熱水十分鐘。

第 6 步：切棗。 多次煮粥的經驗是。 棗的一般處理方法是將整個牛黃放入切塊。 或者不要把它放到最後。 否則，真的很慘。

第 7 步：先將銀耳煮沸。 我半個小時都跑不掉。 再來的時間取決於個人喜好。 最後，加入紅棗、枸杞和冰糖。 按下保溫按鈕燉半小時。 完成！

1.將銀耳浸泡，洗淨撕成小花，鍋中加更多水，將銀耳放入冷水中，先開大火，煮沸後轉中低火，燉煮即可。

2.洗淨棗子，去核，撕成小塊，放在一邊。

3.當銀耳燉20分鐘左右時，放入棗丁，再燉半小時，再放入冰糖，待冰糖放入鍋中後再燉煮。

4.當銀耳湯變稠，口香糖燉熟時，放入枸杞，幾分鐘後從鍋中取出。

5.如果夏天把它放在冰箱裡冷藏，成品會更好。

冰糖和銀耳一直都是最好的搭配，味道一直被大家認可，但大家不妨試試紅糖和蜂蜜的味道。

成分分解。 銀耳。

量。 蓮子。

量。 枸杞。

量。 棗。

量。 冰糖。

量。 甜。 味道。 燉。

工藝。 三刻鐘。

拿。 簡單。

困難。 銀耳紅棗枸杞湯的步驟。

銀耳紅棗和枸杞湯的步驟：1 1 原圖。

銀耳紅棗枸杞湯步驟：2 2個銀耳、蓮子在鍋中用水浸泡，可用冷水和溫水，用手將浸泡好的銀耳掰成小塊。 切掉椎弓根黃色部分，洗淨備用（椎弓根黃色部分太硬，味道不好）;

銀耳紅棗枸杞湯的步驟：3 3 枸杞洗淨備用。 在紫砂鍋中，加入適量的水。

銀耳紅棗枸杞湯步驟：4 4 將銀耳和蓮子放入陶罐中。 蓋上蓋子，用大火煮 1 小時。

銀耳紅棗枸杞湯的步驟：5 5 加入紅棗，燉半小時。

銀耳紅棗枸杞湯步驟：6 6 放入枸杞，加入適量冰糖，燉5分鐘即可食用。

親愛的，你好，我幫你回答這個問題，我替你解答，請稍等片刻，不要太著急，希望我的回答能幫到你，解決你的煩惱，祝你生活愉快，身體健康。

您好，銀耳紅棗和枸杞湯的做法有以下步驟。 1.紅棗用清水洗淨，放在一邊 2.將銀耳放入盆中，用水浸泡，冷水和溫水均可使用。3.用手將浸泡過的銀耳掰成小塊。

4.切掉椎弓根的黃色部分洗淨備用（椎弓根的黃色部分太硬，味道不好）。 5.將枸杞洗淨，放在一邊。 6.將銀耳放入高壓鍋中，加入適量的水。

7.新增紅棗。 在密閉壓力鍋中煮 1 小時; 8.加入枸杞，燉5分鐘即可食用。

問題。 銀耳、紅棗和枸杞湯的做法。

1.紅棗用清水洗淨，放在一邊 2.將銀耳放入盆中，用水浸泡，冷水和溫水均可使用。3.用手將浸泡過的銀耳掰成小塊。 4.切掉椎弓根的黃色部分洗淨備用（椎弓根的黃色部分太硬，味道不好）。

5.將枸杞洗淨，放在一邊。 6.將銀耳放入高壓鍋中，加入適量的水。 7.新增紅棗。

在密閉壓力鍋中煮 1 小時; 8.加入枸杞，燉5分鐘即可食用。

問題。 浸泡多長時間。

浸泡約 20 分鐘。

銀耳、紅棗和枸杞湯的做法。

1.準備材料。

2.浸泡銀耳，切掉黃色根，撕成小塊。

3.洗棗。 高壓鍋中放入1L水，放入銀耳和紅棗，按壓15分鐘。

4.當壓力閥落下時，開啟蓋子，放入適量的糖，放入枸杞，餘溫燉煮。

5.一晚的凝膠狀銀耳、紅棗和枸杞湯就完成了。