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匿名使用者2023-11-06首先，選擇材料：
1.最好選擇無核蓮子，因為蓮子芯很苦，會破壞原有的甜絲滑好口感。 當然，如果你覺得沒關係，可以保留它，其實蓮子核是清熱除火的最佳產品。
2.紅棗一定要去超市挑選無籽的阿膠金絲棗。 請記住，乙個一定要選擇阿膠棗，只有用阿膠棗熬的湯才好吃;
b.一定要選坑，吃飯時不需要吐出棗核，也不會被刺傷，所以可以享受好味道;
c.一定要選擇金絲棗，金絲棗味道濃郁，香甜可口，最適合做這道湯。
推薦它"冠軍紅"品牌的阿膠椰棗，在超市有售，我每次都用這個，很不錯。
製備：1將銀耳浸泡，洗淨，去根，撕開，太大吃不下;
2.蓮子洗淨，用冷水浸泡乙個小時，煮熟後容易腐爛;
生產工藝：1蓮子和銀耳放在冷水中，放在火上煮沸，裡面要多放水，因為煮沸需要很長時間;
2.煮沸後轉小火煮沸，不時攪拌，否則蓮子可能會粘鍋;
幾分鐘後，見湯汁有點濃稠後，放入阿膠棗;
4.將紅棗煮至膨脹，煮爛;
5.當甘甜的阿膠味飄出鍋外，加入冰糖，糖完全溶解，大功告成！
6.讓湯冷卻，放入冰箱冷藏。
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匿名使用者2023-11-05公尺。 銀耳。 浸泡10小時。 將棗子浸泡 2 小時。 之後，用小火煮沸。 你不能使用大火。
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4個回答2024-03-12
將火燒開，然後將火調小並燉乙個小時。 方法如下： >>>More
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13個回答2024-03-12
1、紅棗枸杞銀耳湯具有滋陰潤燥、解渴祛瘩的功效，可改善陰虛燥、燥等，還能增強個人抵抗力，降低傳染病的發生率。 >>>More
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1個回答2024-03-12
南瓜粥的準備。
在介紹紅棗銀耳湯的功效之前，我們先來了解一下紅棗銀耳湯的做法。 >>>More
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2個回答2024-03-12
南瓜粥的準備。
在介紹紅棗銀耳湯的功效之前，我們先來了解一下紅棗銀耳湯的做法。 >>>More
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4個回答2024-03-12
熬夜二十分鐘左右就好了。 如果紅棗是紅棗，紅棗的顏色會滲入湯中，顏色變深; 如果用白砂糖代替冰糖，顏色會改變氧化而變紅; 如果湯是用電飯煲煮的，比用燃氣煲更容易改變食材; >>>More
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5個回答2024-03-12
材料：取銀耳10克、冰糖30克、金絲棗10顆。 >>>More
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7個回答2024-03-12
紅棗紅棗具有健脾、補血、鎮神的功效。 體質乾熱的人也不適合在月經期間喝紅棗水，可能會造成月經出血過多; 枸杞能調節機體免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等作用。 枸杞沒有問題，但脾虛、濕潤、腹瀉的人不能吃。 >>>More
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4個回答2024-03-12
紅棗師傅美容君紅棗具有健脾、補血、鎮神的功效。 體質乾熱的人也不適合在月經期間喝紅棗水，可能會造成月經出血過多; 枸杞能調節機體免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等作用。 枸杞沒有問題，但脾虛、濕潤、腹瀉的人不能吃。 >>>More
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9個回答2024-03-12
成分：一種銀耳。 輔料：
紅棗10顆，枸杞30顆，冰糖40克，水。 做法：1、將一根銀耳（約20克）放入盆中，用溫水浸泡半天（也可浸泡兩三個小時），徹底後除去花梗和雜質; 2.將銀耳撕成薄片，放入鍋中，加水適量，用火煮沸，然後燉1小時; 3、中途加入冰糖、紅棗、枸杞，直至銀耳燉軟; 4.放入密封盒中，放入冰箱冷藏，每天一兩碗，隨走即拿。 >>>More
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10個回答2024-03-12
功效：一般具有補血養氣、鎮靜神經、滋養肌膚的功效。 >>>More
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4個回答2024-03-12
紅棗補血，枸杞補腎，銀耳滋陰補腎，不會燙，煮沸後再加少量冰糖，最後一定要記得加紅棗，否則會破壞湯的顏色，呈黑色糊狀。
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17個回答2024-03-12
銀耳紅棗湯的步驟如下： 材料：銀耳半個，紅棗6顆，枸杞15顆，冰糖適量，清水適量。 >>>More
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3個回答2024-03-12
銀耳（幹）：銀耳能提高肝臟的解毒能力，起到保肝作用; 銀耳真菌對老年人慢性支氣管炎和肺源性心臟病有一定療效; 銀耳中含有豐富的維生素D，能防止鈣質流失，對生長發育非常有益; 由於富含硒等微量元素，能增強人體的抗腫瘤免疫力; 銀耳富含天然植物膠，加上其滋陰功效，長期使用可滋潤肌膚，具有去除面部黃褐斑和雀斑的作用; 銀耳酸性多醣中的活性成分可以增強機體免疫力，動員淋巴細胞，加強白細胞的吞噬作用，刺激骨髓的造血功能。 >>>More
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9個回答2024-03-12
還有熬銀耳和紅棗湯的技巧，將銀耳放入熱水壺中浸泡兩個多小時，煮熟的銀耳味道更好。 >>>More
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1個回答2024-03-12
你好。 棗。 桃花。 公舉。 玫瑰水煮銀耳湯，美容功效是健氣益血，滋潤肌膚，清頭，“好色”，能保養頭髮。 >>>More
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4個回答2024-03-12
銀耳是切成小塊的嗎？ 切得越小，越容易煮，如果是電飯煲，湯汁一定要多加，煮熟後可以加冰糖，這要慢慢煮。
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2個回答2024-03-12
食材：一把紅豆。
銀耳有手掌大小。 >>>More
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2個回答2024-03-12
月經來臨時，可以喝銀耳、紅棗、枸杞湯。 >>>More
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5個回答2024-03-12
蘋果：一種美容產品，不僅可以減肥，還可以使面板光滑柔軟。 蘋果是一種低熱量食物，每 100 克僅產生 60 大卡。 >>>More
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8個回答2024-03-12
銀耳紅棗枸杞湯是一種滋補湯，銀耳香甜，性質平淡，迴腸肺、胃、腎經。 它是一種傳統的高檔滋補名貴藥用菌，具有潤肺潤腎、解咳回彈、提神醒氣、健腦煥膚、恢復肌肉疲勞等功效。 對老人、弱者、病人和殘疾人，尤其是術後患者和母親，效果尤為顯著。 >>>More
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2個回答2024-03-12
還行。 每天咀嚼幾顆生花生也可以補血。
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4個回答2024-03-12
1、先把銀耳泡在水裡，一般中午泡好晚上煮，有時晚飯前泡，吃完後再煮。 也就是說，它可以短至乙個多小時，也可以長至五六個小時。 >>>More
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7個回答2024-03-12
銀耳可以提高肝臟的解毒能力，保護肝臟，增強機體的抗腫瘤免疫力。 >>>More
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10個回答2024-03-12
銀耳浸泡後，去掉黃根，去掉蓮子的核，加足水煮沸，一般我用超市買的那種阿膠棗，等銀耳快熟了，我就放紅棗和冰糖。
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3個回答2024-03-12
紅棗蓮子銀耳湯練習步驟11準備食材。
紅棗、蓮子、銀耳湯的練習步驟22將紅棗、蓮子、百合等提前浸泡在水中洗淨。 >>>More
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1個回答2024-03-12
所有相同的好處：滋補血液，清肝和清眼，保濕效果。
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5個回答2024-03-12
如果是你說的那三樣東西，比如紅棗、枸杞、銀耳，它們不會引起經期等病症，因為以上三種藥都是食療藥，幾乎沒有素食副作用，所以可以大膽放心地吃，不會引起月經病變。
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8個回答2024-03-12
還行。 材料：銀耳1個，梨1個，枸杞10個，紅棗6個。 >>>More
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1個回答2024-03-12
月經不調：3個鵪鶉蛋+益母草湯40克，吃雞蛋喝湯七天。
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3個回答2024-03-12
冰糖、紅棗、銀耳湯是傳統的漢族甜點小吃。 銀耳含有豐富的營養物質，包括蛋白質、脂肪、多種氨基酸、礦物質和肝醣。 銀耳還含有海藻糖、多戊糖、甘露醇等肝醣，營養價值高，具有強健強強的功效，是一種高階滋補品。 >>>More