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匿名使用者2023-11-07根據現代營養學家的分析，每100克桃肉中含有15克糖、有機酸、蛋白質、脂肪、8毫克鈣、20毫克磷、1毫克鐵、5毫克維生素C3、毫克維生素、毫克維生素和毫克維生素。 由於桃子營養豐富均衡，是人體保健的理想水果。
桃子的營養價值。
桃子種類繁多，有桃子、飛城桃子、白桃子、盤桃子、雪桃子等，其中肥城桃、神州桃聞名天下，堪稱桃冠冕。
桃子經常被用作好運的象徵。 人們認為桃子是仙家的果實，吃了桃子可以長壽，所以桃子特別受青睞。 因此，桃子有仙桃和長壽果實的美譽。
桃子是一種營養價值高的水果，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵以及維生素B和C。 桃子含鐵量高，幾乎佔據了水果的首位，所以吃桃子可以防治貧血。 桃子中含有豐富的果膠，經常食用可以預防便秘。
中醫認為，桃酸甜，微溫，具有養氣養血、滋陰養金、止咳殺蟲等功效。 桃子的藥用價值主要在於桃仁，其中含有苦杏仁苷、脂肪油、揮發油、苦杏仁苷酶和維生素B1。 《神農本草》有“桃仁苦而平”。
主要有血瘀和血閉，症狀是邪惡的，有殺滅小昆蟲的作用”。 桃子對治療肺病有獨特的作用，唐代著名醫生孫思邈稱桃子為“肺果，肺病該吃”。
未成熟的桃子果實乾燥後，稱為桃乾，具有苦味、溫熱、出汗、止血等特點。 對於陰虛、盜汗、咳血的患者，用水煎桃乾10-15克，有治療作用。 對於有瘀傷、消腫的患者，可用適量的桃仁、生枝、大黃、南香製成粉末，與公尺醋混合，可消除瘀腫，治癒創傷。
桃花也可以當藥。 白桃花烤磨成細粉，每次用蜂蜜水1-3克，對水腫腹水、腳癬腫脹、大便乾燥、尿液有顯著效果。 桃樹皮分泌的樹脂粘稠、甘苦、無毒，還具有藥用價值，可治療乳糜尿、糖尿病等疾病。
桃子雖然很好吃，但不宜吃太多。 李時珍曾說過：“生桃吃多了，人會腫大，產生癰，有害無益。 俗話說，“桃子養人”的意思是吃桃子恰到好處，但新鮮的桃子不適合儲存。
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9個回答2024-10-11
我覺得梨的營養價值比較高，可以潤肺止咳、退燒清火，所以有一定的保健價值。
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2個回答2024-10-11
這絕對是蘋果。 蘋果酸甜可口，營養豐富，是老少皆宜的水果之一。 它營養豐富，具有醫學價值。 >>>More
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4個回答2024-10-11
桃子素有“長壽桃”和“仙桃”之稱，也因其肉質鮮美而被稱為“天下第一果”。 桃肉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1，以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、醣類（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發油。 每100克鮮桃含有88%的水，約克蛋白質，11克碳水化合物，僅千焦耳的卡路里。 >>>More
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5個回答2024-10-11
這些水果是鹼性食物，可以幫助體內的酸鹼平衡。 （鹼性食物是指被人體吸收並在體內產生鹼性物質的物質，而不是味道中的酸鹼）。 然而，西瓜、香蕉和蘋果都是有助於腸道消化的東西，吃得太多會導致腹瀉。 >>>More
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6個回答2024-10-11
相對蘋果！ 蘋果富含營養成分！ 而且橙子含有豐富的維生素！ >>>More
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1個回答2024-10-11
其實西瓜白和蘋果對人體很有好處，比如獨果志真的想分辨出上等人，那。 >>>More
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1個回答2024-10-11
西紅柿也被稱為西紅柿、李子和柿子。 原產於南美洲，據說在16世紀，英國公爵曾遊歷到歐洲，也可能是從西方傳到中國的，所以被稱為番茄。 西紅柿可以生吃、炒、榨汁、做醬汁，被譽為“蔬菜中的水果”。 >>>More
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4個回答2024-10-11
還是牛奶和雞蛋更有營養！ 核桃可以滋養大腦，花生可以滋養胃。 如果你新增香精，那麼它就不是芝麻油成分！
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3個回答2024-10-11
兩者對人體都有一定的營養價值，具體作用如下： >>>More
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12個回答2024-10-11
蘋果蘋果是"世界公認的十大健康水果"排名第三。 香蕉沒有被擠進排名。 所以蘋果比香蕉更有營養。
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6個回答2024-10-11
一定是新鮮的核桃，裡面最飽滿的水分和養分是最豐富的，核桃幹中水分和養分的流失基本可以達到90%！
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2個回答2024-10-11
蘋果很有營養。 尤其是想要減肥的MM，記得早上吃蘋果。 “早點吃金子”。 如果是在晚上，它將是銅。
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2個回答2024-10-11
海藻最有營養，海木耳更新鮮。
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2個回答2024-10-11
豆漿以蛋白質為主，番茄蛋湯除蛋白質外還含有花青素和藍花苷。
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4個回答2024-10-11
一定是剛拔的葡萄，葡萄乾裡的營養成分都流失了。 所以建議吃新鮮的葡萄。
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6個回答2024-10-11
各種紅棗98%的營養都是一樣的，只是味道不同，就像豆腐做成川菜的味道和回族菜的味道一樣。 我有機會去我的淘寶網店看看，網站是新正好想你店，紅棗的原產地。
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6個回答2024-10-11
核桃越來越被認可，不僅僅是因為它們的價格，還因為人們的健康需求，核桃含有油脂，而且是大量的不飽和脂肪酸，吃了不會發胖，還能健腦、預防疾病，屬於新興的食品補充劑！
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4個回答2024-10-11
建議：條件分析：新鮮核桃和核桃乾要差不多，一般核桃幹口感較好。 >>>More
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4個回答2024-10-11
白茄子除了食用外還有藥用價值，紫茄子是蔬菜，只有食用價值。 >>>More
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9個回答2024-10-11
不能說煮雞蛋沒有營養，但番茄蛋湯更有營養。
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1個回答2024-10-11
葡萄更適合女生，而且葡萄有豐胸的功效！ 對於女生來說，它更合適！
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4個回答2024-10-11
我查了一下河南科技大學學報（qikanzj）的期刊名稱，有四個版本，自然科學版、醫學版、社會科學版、農業版。 其中，只有自然科學版屬於核心，其他都不是。 如圖所示。 >>>More
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6個回答2024-10-11
乾棗或鮮棗，哪個更有營養可惜很多人不明白，這真的是知識問題。
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5個回答2024-10-11
最好的灰棗產於新疆霸州若強縣，又稱若強灰棗，比鈞棗小，但肉質瓷實，口感甘甜。
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1個回答2024-10-11
榴蓮的營養價值。
1.它含有大量的糖分，熱量很高。 其中蛋白質含量為，脂肪含量為，碳水化合物含量為，水分含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C均較高。 >>>More
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2個回答2024-10-11
如果溫度高（10攝氏度以上），最好在一周內吃完，如果溫度低（10攝氏度以下），只要沒有軟的跡象，吃應該沒有問題。 希望它有所幫助。
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1個回答2024-10-11
營養豐富，營養相容性強。 風味甜品具有養陰健脾、強脾中穴的功效，對咳乏咳嗽、咳嗽有痰、痰難聞、喘息、午後潮熱、氣短低、食慾不振、大便乾燥、咽口燥、有幫助者， 和白臉。
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4個回答2024-10-11
黑醋栗是葡萄乾的一種，黑醋栗是更有營養的葡萄乾之一。 >>>More
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8個回答2024-10-11
獼猴桃是水果之王，不僅各種營養成分最豐富，關鍵是不管吃多少都不會發胖，特別適合想要苗條的人，我現在每天都吃乙個。
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1個回答2024-10-11
吃蘋果和喝蘋果汁是有營養差異的。
1.營養差異：建議不要榨蘋果汁飲用。 在家喝新鮮的蘋果汁可以獲得和吃新鮮蘋果一樣的營養，如糖分、脂肪、微量元素等，但最大的缺點是蘋果在鮮榨過程中會流失大量的必需膳食纖維。 >>>More