吃蘋果減肥，不吃蘋果會反彈嗎

說實話，它會的！ 而且會傷胃，建議不要用這種方法減肥！ 很多朋友都試過了，真的是慘痛的一課 基本上，肚子有些損傷，反彈還挺快的，等於沒有損失！！ >>>More

我之前試過吃蘋果3天，但第4天，我無法停止進食，我太餓了。 雖然有一點效果（不吃肯定會很清淡，飯前和飯後能差1 2斤），但你也要考慮你的胃能不能受得了，這個減法是不支援的。 堅持少食多餐，不會餓，可以減肥！

吃蘋果飲食減肥不是減肥的好方法，一旦恢復進食，它就會反彈。 肥胖的原因大多是荷爾蒙：荷爾蒙豬、荷爾蒙魚、荷爾蒙雞、一年成熟的動物，因為荷爾蒙在30天到3個月就成熟了，荷爾蒙殘留已經造成了你這麼多年的體質，所以科學飲食，健康飲食是最好的方法，寧可少吃，品，不爛食，吃這麼多好吃其實只是開心的嘴巴。 >>>More

建議：吃蘋果可以減肥，單次減肥效果不是很好。 最好堅持持續運動，效果很好，多吃水果和蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也是一大好處。 >>>More

這可不是，因為陸嘉儀酵素是補充的，而且胃裡的分解產物有利於吸收，從體內排除垃圾食品，怎麼可能反彈呢？

首先，如果你通過吃蘋果來減肥，那麼我很高興地告訴你，你的減肥還沒有成功，你現在的體脂率比減肥前高，你減掉的體重來自肌肉萎縮和脫水，你只是變輕了，但不是瘦了，或者更確切地說，你現在瘦了。 >>>More

您好： 一般來說，建議吃蘋果減肥後防止反彈，或者合理控制飲食，不要吃油炸、甜膩的食物等，建議適度運動，祝你身體健康！

蘋果減肥的原理是脫水，所以吃蘋果的時候不能喝水。 >>>More

減肥產品對身體的副作用更大，即使有減肥效果，也有反彈。 >>>More

是的，當然可以，因為你即使在恢復期也在節食，基本上所有節食減肥的方法我都嘗試過，沒有一種是不反彈的，除非你堅持堅持一輩子，只要你正常進食，它肯定會反彈。 這樣做可以起到清潔和排毒腸道的作用，定期吃三天蘋果對身體有好處。

蘋果不是減肥的好方法，因為 AHA 會被人體吸收並產生糖分。 從表面上看，似乎是熱量攝入的減少，但糖是減肥的敵人，所以不會有很好的效果。

如果飲食正常。

多吃蘋果醋就行了。 >>>More

水果是鹼性食物，對身體有很多好處。 因此，有些人錯誤地認為多吃水果少吃可以預防肥胖。 有些女性根本不吃晚飯，晚上只吃水果和一些零食。 >>>More

第 1 天：1 公斤蘋果（五六個，不超過七個）。 這一天，你只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，一整天都不能吃任何東西。 >>>More

只要減肥，不吃大魚大肉，保持均衡飲食，多運動，就不會反彈。

會反彈，還是只吃乙個，最好是吃蘋果，吃飽了，吃飽了，堅持一周，保證自己瘦了！

減肥後，面板輕盈，鼻唇溝加深，感覺難看，現在每天都在跑步減肥，可以呈現出你說的不想整容的狀態，我建議你每天做一次面部肌肉按摩，每天2次，每次5 10分鐘， 讓臉也熱起來，這樣時間長了，面部面板就可以收緊，從而達到你想要的目的。

如果你不控制飲食，一切都會反彈。

有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

長期少吃多運動。

盡量不要吃任何高脂肪、高熱量、高糖分的食物。 >>>More

為了減肥，我仍然建議你使用運動。 雖然時間比較長。 但是 1 效果很好。 >>>More

祛斑小貼士。

1.檸檬和黃瓜： >>>More

減肥只有六個字，閉上嘴巴，張開雙腿。

它是一種有毒的藥物，自然減肥是最好的，當然，如果你減肥了，恭喜你，以後不要再喝了，它不會對身體造成傷害。 因為這種能量，幾年都補不上，但如果你減肥，注意飲食，就不會反彈。

不，它只會發胖，蘋果含有大量的糖分，而且晚上新陳代謝緩慢，很有可能發胖。

強烈建議不要這種做法，並治療症狀而不是根本原因。 對健康有害。 流失的是脂肪還是水？ 目前尚不清楚。

在重新餵食的當天吃流質食物，如粥，反彈最少。 在此期間，最好不要喝水，如果口渴，可以喝牛奶或酸奶。 優選低脂或無脂。 >>>More

我曾經嘗試過水果代餐來減肥。 我可能只有很短的時間，只有一天，所以第二天它很快就反彈了，而且愈演愈烈。 在那之後，我連續14天在中午和晚上吃正常的早餐和吃水果。 >>>More

它會很薄，但 0 肯定會對身體產生影響！ 現在網上有很多減肥套餐推薦，建議樓主去看看吧！ 不要盲目減肥。

如果你不吃東西，你當然會減肥，看看非洲飢餓的人們就知道了。 但問題是，你能多久不吃東西？ 3天還是一周？ >>>More