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不,吃蘋果不會減肥,它只會讓你感到飽腹,而且你不會吃那麼多。
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不,我試過了,只要我不猛烈地吃它
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是的,最好的減肥方法是節食和運動!
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因為,不,如果反彈是你自己的原因。
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可能不是,我有乙個朋友就這樣減肥了。
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我個人減肥了很多次,我想給你乙個真誠的回答。 首先,如果你想保持健康,不想失去生命,你一定不能使用任何飲食!! 什麼所謂的21天,豆腐、蘋果粉等減肥方法,都是不真實的,不相信這樣的後續減肥。
總之,重要的是要記住,所有與減肥有關的飲食都是不健康的,因為它們是抑制和改變生理機能的東西,並且違背了自然法則。 我覺得快速減肥有兩種方法:一種是運動,只要堅持合理運動,整個人總有一天會突然減肥,這就是堅持運動的效果,但恰恰相反,三天的釣魚和兩天的晾網,不僅不會瘦, 但也會反彈。
二是使用美容減肥膠囊。
一款減肥保健品,純中藥,效果真的很好,吃了兩個月,一共30斤,停藥兩年多,一直沒有反彈,希望以上建議對你有所幫助,每一天快樂,健康美麗!
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2個回答2024-11-23
說實話,它會的! 而且會傷胃,建議不要用這種方法減肥! 很多朋友都試過了,真的是慘痛的一課 基本上,肚子有些損傷,反彈還挺快的,等於沒有損失!! >>>More
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2個回答2024-11-23
我之前試過吃蘋果3天,但第4天,我無法停止進食,我太餓了。 雖然有一點效果(不吃肯定會很清淡,飯前和飯後能差1 2斤),但你也要考慮你的胃能不能受得了,這個減法是不支援的。 堅持少食多餐,不會餓,可以減肥!
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7個回答2024-11-23
吃蘋果飲食減肥不是減肥的好方法,一旦恢復進食,它就會反彈。 肥胖的原因大多是荷爾蒙:荷爾蒙豬、荷爾蒙魚、荷爾蒙雞、一年成熟的動物,因為荷爾蒙在30天到3個月就成熟了,荷爾蒙殘留已經造成了你這麼多年的體質,所以科學飲食,健康飲食是最好的方法,寧可少吃,品,不爛食,吃這麼多好吃其實只是開心的嘴巴。 >>>More
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1個回答2024-11-23
建議:吃蘋果可以減肥,單次減肥效果不是很好。 最好堅持持續運動,效果很好,多吃水果和蔬菜,對身體健康也有很大的幫助,多健身也是一大好處。 >>>More
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1個回答2024-11-23
這可不是,因為陸嘉儀酵素是補充的,而且胃裡的分解產物有利於吸收,從體內排除垃圾食品,怎麼可能反彈呢?
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4個回答2024-11-23
首先,如果你通過吃蘋果來減肥,那麼我很高興地告訴你,你的減肥還沒有成功,你現在的體脂率比減肥前高,你減掉的體重來自肌肉萎縮和脫水,你只是變輕了,但不是瘦了,或者更確切地說,你現在瘦了。 >>>More
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1個回答2024-11-23
您好: 一般來說,建議吃蘋果減肥後防止反彈,或者合理控制飲食,不要吃油炸、甜膩的食物等,建議適度運動,祝你身體健康!
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8個回答2024-11-23
蘋果減肥的原理是脫水,所以吃蘋果的時候不能喝水。 >>>More
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3個回答2024-11-23
減肥產品對身體的副作用更大,即使有減肥效果,也有反彈。 >>>More
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5個回答2024-11-23
是的,當然可以,因為你即使在恢復期也在節食,基本上所有節食減肥的方法我都嘗試過,沒有一種是不反彈的,除非你堅持堅持一輩子,只要你正常進食,它肯定會反彈。 這樣做可以起到清潔和排毒腸道的作用,定期吃三天蘋果對身體有好處。
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10個回答2024-11-23
蘋果不是減肥的好方法,因為 AHA 會被人體吸收並產生糖分。 從表面上看,似乎是熱量攝入的減少,但糖是減肥的敵人,所以不會有很好的效果。
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6個回答2024-11-23
如果飲食正常。
多吃蘋果醋就行了。 >>>More
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3個回答2024-11-23
水果是鹼性食物,對身體有很多好處。 因此,有些人錯誤地認為多吃水果少吃可以預防肥胖。 有些女性根本不吃晚飯,晚上只吃水果和一些零食。 >>>More
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1個回答2024-11-23
第 1 天:1 公斤蘋果(五六個,不超過七個)。 這一天,你只能吃蘋果,不能喝水,不能喝酸奶,一整天都不能吃任何東西。 >>>More
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4個回答2024-11-23
只要減肥,不吃大魚大肉,保持均衡飲食,多運動,就不會反彈。
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2個回答2024-11-23
會反彈,還是只吃乙個,最好是吃蘋果,吃飽了,吃飽了,堅持一周,保證自己瘦了!
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4個回答2024-11-23
減肥後,面板輕盈,鼻唇溝加深,感覺難看,現在每天都在跑步減肥,可以呈現出你說的不想整容的狀態,我建議你每天做一次面部肌肉按摩,每天2次,每次5 10分鐘, 讓臉也熱起來,這樣時間長了,面部面板就可以收緊,從而達到你想要的目的。
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2個回答2024-11-23
如果你不控制飲食,一切都會反彈。
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35個回答2024-11-23
有可能,但對身體的傷害非常大,首先食物來源很單一,很容易引起營養不良,其次,看起來能量很低,其實蘋果的能量也不低,還會帶來強烈的飢餓感, 如果導致報復性飲食,就會增加減肥的負擔,所以單純吃水果減肥是非常不可取的。
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6個回答2024-11-23
長期少吃多運動。
盡量不要吃任何高脂肪、高熱量、高糖分的食物。 >>>More
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2個回答2024-11-23
為了減肥,我仍然建議你使用運動。 雖然時間比較長。 但是 1 效果很好。 >>>More
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1個回答2024-11-23
祛斑小貼士。
1.檸檬和黃瓜: >>>More
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5個回答2024-11-23
減肥只有六個字,閉上嘴巴,張開雙腿。
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2個回答2024-11-23
它是一種有毒的藥物,自然減肥是最好的,當然,如果你減肥了,恭喜你,以後不要再喝了,它不會對身體造成傷害。 因為這種能量,幾年都補不上,但如果你減肥,注意飲食,就不會反彈。
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11個回答2024-11-23
不,它只會發胖,蘋果含有大量的糖分,而且晚上新陳代謝緩慢,很有可能發胖。
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1個回答2024-11-23
強烈建議不要這種做法,並治療症狀而不是根本原因。 對健康有害。 流失的是脂肪還是水? 目前尚不清楚。
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2個回答2024-11-23
在重新餵食的當天吃流質食物,如粥,反彈最少。 在此期間,最好不要喝水,如果口渴,可以喝牛奶或酸奶。 優選低脂或無脂。 >>>More
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1個回答2024-11-23
我曾經嘗試過水果代餐來減肥。 我可能只有很短的時間,只有一天,所以第二天它很快就反彈了,而且愈演愈烈。 在那之後,我連續14天在中午和晚上吃正常的早餐和吃水果。 >>>More
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8個回答2024-11-23
它會很薄,但 0 肯定會對身體產生影響! 現在網上有很多減肥套餐推薦,建議樓主去看看吧! 不要盲目減肥。
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3個回答2024-11-23
如果你不吃東西,你當然會減肥,看看非洲飢餓的人們就知道了。 但問題是,你能多久不吃東西? 3天還是一周? >>>More