三天只吃蘋果會減掉多少斤 會反彈嗎 減肥有什麼好辦法嗎 減肥已經

肯定疼不少 至於少了多少斤，就看你個人的身體狀況了，估計不會少多少。

不要那樣。

身體會崩潰！ >>>More

我知道我可以通過服用減肥藥減掉大約 10 磅，我的化身。

用蘋果減肥的方法 連續三天只吃蘋果，避免吃其他水果和食物。 >>>More

1 3天只吃蘋果，至少可以減掉3斤，絕對可以減掉3斤，如果三天後，你吃得過飽，你一定會反彈，堅持三天只吃蘋果，之後你不能暴飲暴食，堅持健康飲食，不能吃太油膩的食物，體型一定要保持！

蘋果的熱量比公尺飯、麵條等主食低，一日三餐吃蘋果，最好是吃紅蘋果，連續三天可以瘦四五斤，但正常吃完後會反彈，對身體危害很大。飲食完全恢復後，也要清淡一些，多吃蔬菜水果，每天吃六分飽食，每天多喝水多吃水果，飯後散步一小時。它既瘦身又美化。

只要你純粹在三天內吃蘋果，直到每次都吃飽為止，可以減掉3-5斤，最好選擇紅蘋果吃，最好每兩個月做一次，直到你減掉理想的體重。 只不過，這種方法在恢復節食時對胃的危害很大，而且很容易反彈，或者用它來站美，而且不吃再也不會發胖了，平時可以稍微控制一下飲食。 >>>More

它不一定很瘦，但它肯定會影響身體健康。 減肥沒有秘訣，也沒必要浪費錢，就是少吃多動，堅持下去很重要。

減掉大約 2 磅，然後反彈 4 磅。

最好少吃，晚飯後吃1個蘋果，空閒和下班後多走路。 >>>More

吃蘋果飲食減肥不是減肥的好方法，一旦恢復進食，它就會反彈。 肥胖的原因大多是荷爾蒙：荷爾蒙豬、荷爾蒙魚、荷爾蒙雞、一年成熟的動物，因為荷爾蒙在30天到3個月就成熟了，荷爾蒙殘留已經造成了你這麼多年的體質，所以科學飲食，健康飲食是最好的方法，寧可少吃，品，不爛食，吃這麼多好吃其實只是開心的嘴巴。 >>>More

以綠色、健康的方式減肥是件好事。

月經過後，要適當補充營養，每天只吃蘋果不利於營養的平衡。 此外，即使你在過去5天內減肥，其他營養素一旦恢復，仍然會反彈。 104的體重還可以，如果真的需要減肥，最好找一些減肥食譜，這樣才能減肥，健康。 >>>More

3磅！ 全是水，吃了，就會長回來！

飯後靜置半小時。 本來，女人腰部贅肉的最大原因是疏忽，因為她忙於家庭作業和學習，沒有時間合理分配日子，安排自己的飲食和日常生活。 飯後至少站立半小時，可以避免脂肪堆積在小肚子上的麻煩，也省去了日後補償的需要。 >>>More

減肥產品對身體的副作用更大，即使有減肥效果，也有反彈。 >>>More

這種減肥是不科學的，你應該科學地減肥，這樣才不會反彈，這樣減肥，以後就吃不多了，否則會反彈回來，甚至更胖。

如果你吃了蘋果，三天內減掉了 20 磅怎麼辦。 >>>More

肯定會瘦，但這樣不健康，我的建議是按時吃早餐，午餐吃一些有營養的飯菜，下午吃點水果，然後不要吃晚飯，如果你餓了，喝點酸奶吃點蘋果，白天多喝水，你一定會減肥的， 而且相對安全。

在你死之前應該沒有明顯的效果。

減掉大約4-5磅，但那只是稀薄的水，對身體沒有好處，當你恢復正常飲食時，體重會立即恢復......

吃了三天蘋果想減肥，最多拍一張照片，你就會變成乙個死賈伯斯。

是的。 通過良好的控制，可以減少脂肪。

減脂可以在短時間內完成，但不能長時間完成，長期營養不足會導致體質下降。 >>>More

這種不健康、不科學的減肥方式是不能用的。 >>>More

是的，你會營養不良，不能把水果當飯吃，會導致營養失衡，應該選擇健康的減肥方法減肥。

5斤沒錯，上個月過敏了，醫生建議禁食魚蝦，可是我吃了豬肉又復發了，後來就不提肉了，雞蛋也不敢吃，一天都餓不著，只能吃蘋果公尺飯和蔬菜湯...... 我每週 7 天都瘦了很多。 因為我沒有減肥，所以我不測量我的體重。 >>>More

不可能，除非你很胖。

5 天 3 磅，50 磅 30 天。 然後是住院，各種營養補充？

如果你只吃半個月的蘋果和酸奶，你就會減肥，這取決於你平時吃多少，適量會非常有效。 但要均衡飲食。 否則，會出現問題。 >>>More

不行，就算熬了三天減肥，幾天熬夜也吃不了別的東西，所以容易發胖，建議每天吃點早餐，中午少吃，晚上吃個蘋果。

那要看未來了，如果你每天還瘦很多，你可能還是胖的。 >>>More