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以紫薯為主要食材。
1 杯牛奶。 30克燕麥公尺。
3勺賦形劑。 1湯匙糙公尺。
10克香蕉或10克蘿蔔
第 1 步準備食材:蒸紫薯、牛奶、煮熟的燕麥飯(我加了少量糙公尺)2將紫薯搗碎成泥。
3.加入牛奶,攪拌成精緻的紫薯泥。
4.將香蕉切成小塊,用紫薯包裹,揉成球狀(可以新增其他的,如蔓越莓、紅豆、杏仁)。
5.將紫薯丸放入燕麥飯中,包上一層。
6.你可以把胡蘿蔔切成薄片做底子,放在鍋裡蒸,想低一點就不在鍋裡,可以直接吃。
7.即食、快速、簡單、低熱量,適合上班族。 客人可以享用早餐開始新的一天。
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2個回答2024-11-01
成分和細節。
低粉200克。 >>>More
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3個回答2024-11-01
成分。
紫薯是一種相食品。 >>>More
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4個回答2024-11-01
酥脆的紫薯球。
主要成分是紫薯、南瓜和芋頭。 >>>More
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1個回答2024-11-01
材料:紫薯500g、白砂糖40g、糯公尺粉150g,步驟:紫薯糯公尺團,步驟11步驟22中將紫薯在鍋中蒸熟,將紫薯糯公尺團蒸熟將蒸熟的紫薯搗碎成紫薯泥糯湯圓步驟33趁熱加糖。 >>>More
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1個回答2024-11-01
紫薯芝士球的製備。
1.紫薯去皮、洗淨,放入高壓鍋蒸熟; >>>More
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1個回答2024-11-01
第 1 步1個紫薯,去皮切丁。
2.燕麥片、牛奶、玉公尺粒放在一邊。 (玉公尺蒸好後,用刀將玉公尺粒切下放入冰箱,煮粥,隨時炒菜,滴起來非常方便)。 >>>More
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4個回答2024-11-01
“另一種用紫薯做的小點心。 雖然紫薯的味道不一定比紅薯好,但它們的顏色真的很吸引人。 今天的點心,如果換成紅薯,也一樣好吃,呃,顏色沒那麼好看。 >>>More
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1個回答2024-11-01
準備美味的紫薯燕麥球。
1.準備乙個煮熟的雞蛋、適量的速溶燕麥、蒸紫薯、焯過的西蘭花和壓榨的香蕉泥。 >>>More
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2個回答2024-11-01
以前買紫薯球的紫薯,大部分都是我用來做麵包和蛋糕的,雖然我也見過這種紫薯球,但是我一直以為它們沒有技術性,不屑一顧,以為是在玩兒科。 這次剛過中秋節,家裡難免有很多月餅餡。 你是不是覺得國慶期間,如果作為宴請客人的小點心端上餐桌,也是非常豐富多彩的,很符合現代人對自身健康的需求。 >>>More
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5個回答2024-11-01
為該過程準備了水晶紫色的紅薯球。
水晶紫薯球的實踐圖解 11西公尺打成麵粉,也可以直接買木薯粉,加點玉公尺澱粉,一點一點加入開水揉成麵糰,我沒用熱水,麵糰有點幹。 >>>More
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2個回答2024-11-01
成分:成分。
50克西公尺和100克椰奶 >>>More
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1個回答2024-11-01
材料:紫薯200克。
水磨糯公尺粉20克。 >>>More
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3個回答2024-11-01
紫薯公尺餅,適合 11+ 嬰兒。
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1個回答2024-11-01
公尺。
40克小公尺。 >>>More
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5個回答2024-11-01
具有減肥作用,大麥健脾健胃,服用時間長了減肥益氣。 紅豆具有明顯的淡水、消腫、健脾健胃的功效。 紅棗是一種補血劑,花生的蛋白質含量很高。 >>>More
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1個回答2024-11-01
材料:半碗紫公尺飯。
30克燕麥片 >>>More
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2個回答2024-11-01
成分。
2湯匙糖克食物。 >>>More
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1個回答2024-11-01
1.準備公尺飯、紫薯和山藥豆。
2.將大公尺洗淨,放入豆漿機中。 >>>More
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2個回答2024-11-01
食材: 紫薯 2個
西公尺:這要看情況。 >>>More
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9個回答2024-11-01
材料:玉公尺澱粉50克,蛋糕粉20克,紫薯粉20克,牛奶34克,全蛋液20克,黃油(或植物油)8克,糖粉25克,鹽1克,泡打粉克。 >>>More
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3個回答2024-11-01
成分和細節。
低粉200克。 >>>More
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1個回答2024-11-01
以紫薯為主要食材。
糯公尺粉100克,輔糖150克。 >>>More
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1個回答2024-11-01
5個紫薯。
芒果 a. >>>More
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2個回答2024-11-01
將糖用溫水煮沸備用,然後將紫薯用擀麵杖蒸熟去皮擀開,將紫薯和糯公尺粉混合在一起,慢慢加入溫糖水使麵糰調和。 >>>More
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1個回答2024-11-01
成分:成分。
紫薯 200g >>>More
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1個回答2024-11-01
以紫薯為主要食材。
糯公尺粉 100克 25克 >>>More
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1個回答2024-11-01
燕麥應該差不多,我最喜歡的是直接用開水塞進去,放紅糖很好吃,還能補血(哈,我不認識你們男生女生)。
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2個回答2024-11-01
首先,準備食材:小公尺半碗,紫公尺小半碗,燕麥片,蒸紅糖; 然後將小公尺和紫公尺放入鍋中混合洗淨,放入2000毫公升清水; 洗淨後,開始煮粥1小時10分鐘,1小時10分鐘後加入燕麥片煮13分鐘,再加入3湯匙紅糖煮2分鐘; 1小時25分鐘後,燕麥紫公尺粥煮熟。 >>>More
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1個回答2024-11-01
你好,這應該沒什麼問題,因為這東西都是莊稼,不存在的時候,全是大公尺。
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1個回答2024-11-01
不要放在一起做飯!
這不利於營養液滴的吸收! >>>More