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匿名使用者2023-11-07材料：1人份。
2個紫薯和200克麵粉。
乳酪30克，鴨蛋100毫公升，麵包糠100克，糖5克，植物油適量。
紅薯是一種非常常見的高纖維、低脂肪、低熱量的食物。 它富含澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E、鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值極高，被營養學家稱為最均衡的保健食品。 吃紅薯不僅不會讓你發胖，反而可以減肥、塑身、預防亞健康、排毒。
紫薯除了普通紅薯的營養成分外，還含有豐富的硒和花青素。 花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為僅次於水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質的第七大必需營養素。 因此，食用紫薯對健康更有益。
酥脆紫薯丸 第 1 步
紫薯洗淨，去皮，切片，放入蒸鍋中，直至煮熟變軟步驟2
將蒸熟的紫薯片壓成泥狀，加入乳酪絲、少許麵包屑和糖，攪拌均勻，步驟3
用手掌將紫薯泥擀成小球，依次塗上麵粉、雞蛋混合物和麵包屑 步驟4
將油倒入鍋中，用中火將紫薯丸子煎炸，煎約3分鐘，然後瀝乾油。
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4個回答2024-11-01
酥脆的紫薯球。
主要成分是紫薯、南瓜和芋頭。 >>>More
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1個回答2024-11-01
材料：紫薯500g、白砂糖40g、糯公尺粉150g，步驟：紫薯糯公尺團，步驟11步驟22中將紫薯在鍋中蒸熟，將紫薯糯公尺團蒸熟將蒸熟的紫薯搗碎成紫薯泥糯湯圓步驟33趁熱加糖。 >>>More
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1個回答2024-11-01
紫薯芝士球的製備。
1.紫薯去皮、洗淨，放入高壓鍋蒸熟; >>>More
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4個回答2024-11-01
“另一種用紫薯做的小點心。 雖然紫薯的味道不一定比紅薯好，但它們的顏色真的很吸引人。 今天的點心，如果換成紅薯，也一樣好吃，呃，顏色沒那麼好看。 >>>More
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2個回答2024-11-01
以前買紫薯球的紫薯，大部分都是我用來做麵包和蛋糕的，雖然我也見過這種紫薯球，但是我一直以為它們沒有技術性，不屑一顧，以為是在玩兒科。 這次剛過中秋節，家裡難免有很多月餅餡。 你是不是覺得國慶期間，如果作為宴請客人的小點心端上餐桌，也是非常豐富多彩的，很符合現代人對自身健康的需求。 >>>More
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5個回答2024-11-01
為該過程準備了水晶紫色的紅薯球。
水晶紫薯球的實踐圖解 11西公尺打成麵粉，也可以直接買木薯粉，加點玉公尺澱粉，一點一點加入開水揉成麵糰，我沒用熱水，麵糰有點幹。 >>>More
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1個回答2024-11-01
材料：紫薯200克。
水磨糯公尺粉20克。 >>>More
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9個回答2024-11-01
材料：玉公尺澱粉50克，蛋糕粉20克，紫薯粉20克，牛奶34克，全蛋液20克，黃油（或植物油）8克，糖粉25克，鹽1克，泡打粉克。 >>>More
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1個回答2024-11-01
5個紫薯。
芒果 a. >>>More
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2個回答2024-11-01
將糖用溫水煮沸備用，然後將紫薯用擀麵杖蒸熟去皮擀開，將紫薯和糯公尺粉混合在一起，慢慢加入溫糖水使麵糰調和。 >>>More
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1個回答2024-11-01
以紫薯為主要食材。
糯公尺粉100克，輔糖150克。 >>>More
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1個回答2024-11-01
成分：成分。
紫薯 200g >>>More
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1個回答2024-11-01
以紫薯為主要食材。
糯公尺粉 100克 25克 >>>More
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1個回答2024-11-01
成分和細節。
紫薯枯萎 1. >>>More
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1個回答2024-11-01
方法一：紫薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟; 蒸熟後，放入塑膠袋中，用擀麵杖（或瓶）擀出，盡量擀均勻; >>>More
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1個回答2024-11-01
1.將紫薯去皮切成塊，放入鍋中蒸熟。
2.將蒸好的紫薯放入塑膠袋中，用擀麵杖擀成泥。 >>>More
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1個回答2024-11-01
配料表：紫薯、白芝麻、糯公尺粉、水、白砂糖。 >>>More
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2個回答2024-11-01
材質：主要材質。
紫薯 500g >>>More
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1個回答2024-11-01
1.將牛奶用水加熱，直到即將沸騰。
2.開啟雞蛋，取出蛋清，只用蛋黃，加糖。 >>>More
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2個回答2024-11-01
紫薯糯飯糰法：
配料：紫薯、糯公尺粉、芝麻、紅糖、豬油。 >>>More
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1個回答2024-11-01
材料：2個紫薯。
食譜準備：1兩個紫薯。 >>>More
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3個回答2024-11-01
製作紫薯毛糕的配料表：
200克蛋糕粉 >>>More
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1個回答2024-11-01
食材：紫薯。
煉花生奶。 杏仁巧克力。 >>>More
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2個回答2024-11-01
紫薯餅怎麼做？ 將蒸熟的紫薯蒸成泥，與乳酪攪拌，然後揉成小球，與麵糰和壓好的洋蔥餅一起壓榨，在平底鍋中煎至兩面金黃色。
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1個回答2024-11-01
材料：龜凍粉20g，開水400g，溫水適量，蜂蜜適量，步驟，自製龜凍的練習，步驟11加入少量溫水，將20克龜凍粉混合成糊狀。 >>>More
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1個回答2024-11-01
鐵路乘客進入空間看的規律是發動機開始看的房間。
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1個回答2024-11-01
以紫薯為主要食材。
250克輔料玉公尺胚芽油。 >>>More
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1個回答2024-11-01
配料：紫薯、牛奶、泡打粉、麵粉、油炸臘肉粉碎等方法步驟。 >>>More
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1個回答2024-11-01
1.取兩河武昌公尺花黑公尺15克，兩河武昌公尺花香公尺80克，紫薯150克。 >>>More
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1個回答2024-11-01
食材：紫薯。
冰糖蜜豆。 紫薯飲品的做法。 >>>More