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適量吃酸奶和水果有減肥作用,而且熱量比公尺飯低,適合晚餐,減肥會更好,每次做酸奶水果沙拉,放半杯酸奶,放四五種水果,各三分之一就好了,堅持吃絕對可以減肥, 而且對面板也有好處,但是如果想更快減肥,就得用Limei,美美是夏天減肥的必備品,好處是無窮無盡的,強烈推薦給你,平時飲食合理,每餐多吃蔬菜水果,然後少量魚蝦瘦肉, 如果你堅持下去,你就不會增加體重。
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3個回答2024-11-02
李子酸甜可口,孕婦可以食用。 孕婦應多吃水果,如; 蘋果、梨。 香蕉、橙子、士多啤梨。 >>>More
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1個回答2024-11-02
不要吃,山楂有促進血液迴圈和加速子宮收縮的作用,吃多了容易造成流產,新鮮的山楂或山楂製品在懷孕期間不能食用。
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2個回答2024-11-02
一、減肥方法:
1·注意休息,熬夜; >>>More
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1個回答2024-11-02
坐月子期間可以吃蔬菜和水果,但水果要有選擇地吃,可以吃溫熱的水果,冷的水果不建議吃,吃的時候不要吃太多,不要吃冰塊。 >>>More
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1個回答2024-11-02
吃完酵素李子後,建議多喝水。
每兩個小時吃一次水果。 >>>More
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2個回答2024-11-02
減肥的最好方法是鍛鍊身體,跑步和跳繩什麼的,以獲得快速的效果。
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5個回答2024-11-02
溫熱的水果可以吃,也沒關係,但流產後也要多注意休息,照顧好自己的身體。 最好做好小坐月子,否則以後會對身體產生影響。
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2個回答2024-11-02
最好每隔一段時間吃一次,但吃一次沒有太大影響。
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4個回答2024-11-02
你好! 緊張、消化不良和腹脹等問題。 山楂對心臟病特別有益,也有助於失眠。 山楂果實有助於抗癌。
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4個回答2024-11-02
您好: 流產後,要注意膳食補充劑。 可以多吃新鮮水果,多吃優質蛋白質來增強體質,但要避免生吃、冷吃、刺激性食物,不要暴飲暴食油膩的食物,以防油膩腸損傷。 >>>More
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2個回答2024-11-02
你好,剛運動完,就可以吃水果、雞蛋、瘦肉、蔬菜,少吃油膩的東西。 因為水果纖維含量高,有助於增強腸胃蠕動,有減肥、祛脂的功效,還可以美化,呵呵! 運動時消耗大量水分,各種無機鹽隨汗液流走,因此在運動期間或運動後需要及時補充水分。 >>>More
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6個回答2024-11-02
水果不會長胖,只會增加新陳代謝,減肥不能吃,就說少吃,而且要有規律,減肥最好的方法就是工作飽,心情愉快,有規律的生活,吃得飽飽的七分,做跳繩,在兩個梯子之間來回跳躍,並堅持下去。
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2個回答2024-11-02
睡前3小時可以適量吃水果,也可以吃蘋果,但不能吃太多太晚。 進食後半小時適度活動。
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2個回答2024-11-02
你好! 不要吃水果! 因為湯裡的蝦屬於海鮮,所以和含有單寧的蘋果一起吃會減少蝦對蛋白質的吸收! >>>More
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4個回答2024-11-02
芒果果肉屬於清涼,具有解渴、止胃、止咳、利尿止咳等作用,對容易暈車、暈船的人能緩解不適。 >>>More
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1個回答2024-11-02
如果你有扁桃體發炎,你可以選擇吃水果。 >>>More
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1個回答2024-11-02
月經增加整體營養。 不要吃刺激性食物,無論厚薄。 多吃有營養的食物,以及新鮮的蔬菜和水果。 多吃雞肉、瘦豬肉、雞蛋、牛奶、豆類、豆製品等。
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3個回答2024-11-02
只是不要在冰箱裡吃冷食......
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3個回答2024-11-02
可以適當吃一些水果,西瓜、黃瓜、蘋果都是好葡萄,千萬不要吃 檢視原帖
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5個回答2024-11-02
中藥用於治療痤瘡,即具有調節內分泌的作用。 水果可以補充大量的維生素。 兩者之間不會發生衝突。
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5個回答2024-11-02
最好不要吃冷食,以免加重胃寒,不過可以先加熱再吃,香蕉和蘋果可以蒸或燉,我試過了,很好吃
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3個回答2024-11-02
葡萄柚 乙個葡萄柚可以為您提供每日纖維的 1-4。 葡萄柚含水量非常高,酸性物質含量高,有助於增加體內消化液,刺激腸胃蠕動,促進消化。 如果每天喝葡萄柚汁,不僅可以減肥,還可以降低膽固醇。 >>>More
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1個回答2024-11-02
如果你的扁桃體發炎,你的喉嚨不舒服,你可以吃一些水果來解火。 比如,雅梨什麼的。 冰糖梨也有止咳作用。
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1個回答2024-11-02
石榴對口腔炎症和腸炎有很好的效果,對胃潰瘍也有一定的好處,可以多吃水果,但盡量不要空腹吃。 >>>More
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4個回答2024-11-02
還行。
1.蘋果。 蘋果又甜又涼,性質溫暖,主要是碳水化合物。 富含蘋果酸、單寧、維生素、果膠和礦物質,可防治壞血病和麻風病,使面板潤滑有光澤。 >>>More
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1個回答2024-11-02
是的,因為你晚上吃的飯已經差不多消化了,水果含糖量高,吸收的糖分會轉化為脂肪,但是偶爾吃也沒關係,不要天天吃,也不要吃很多,謝謝。
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3個回答2024-11-02
坐月子可以吃蘋果,但吃水果不是牛奶。 多吃鯽魚和雞蛋湯,多喝牛奶。
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2個回答2024-11-02
一般來說,水果可以生吃,但是熱水加熱有什麼麻煩呢? 除非說需要做一些特別的菜,比如蘋果粥或者燉菠蘿,否則就可以加工了,不然就可以正常吃了。 至於蘋果酸的問題。 >>>More
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6個回答2024-11-02
水果中含有較多的果糖和葡萄糖,重度糖尿病患者不宜吃太多水果。 為了防止低血糖,允許少量水果,但要注意血糖和尿糖的變化。 不是所有的糖尿病人都不能吃水果,應該說血糖高的人可以少吃水果,最好不要吃,血糖理想的人可以吃一些含糖量少的水果,比如蘋果、西紅柿、西瓜、楊桃等,那些含糖量高的水果應該少吃, 如梨、荔枝、龍眼、葡萄、香蕉等。 >>>More
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2個回答2024-11-02
蘋果皮也很有營養,如果清洗徹底,可以吃,但現在是殺蟲劑,防腐劑,很難清洗,也可以去皮吃。 蘋果皮中的果酸具有美容效果。