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匿名使用者2023-11-07早上的金蘋果，中午的銀蘋果，晚上的爛蘋果，不僅是俗話，更是道理。 它是根據人體的吸收率，我們隔夜消化，人體的各項指標處於比較低的狀態，但早上的吸收能力最強。 我們聽過這樣一句話，早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐，這句話和吃蘋果一樣，實質上就是說早上吸收率最高，所以最好留到早上。
>我們也應該聽到這樣一句話：早上吃生薑像人參，晚上吃生薑像砒霜一樣，早上吃很適合，早上吃可以吸收所有的營養。 如果你想吃它，那就完美地吃它，蘋果最好在早上空腹吃。 因為蘋果可以很好地補充一夜之間消化的能量，空腹吃可以排毒，幫助消化。
我之前減肥的時候吃過一段時間蘋果，也就是早上空腹吃，每次吃完都想上廁所，然後晚上基本不吃東西，改用水果，吃蘋果。 蘋果阿莎有營養之王的稱號，因為有句話說，一天乙個蘋果，醫生走了，所以可以看出蘋果是很有營養的。
其實有些說法是從古至今流傳下來的，可以看出根本沒有邏輯，而是經驗積累起來的經驗理論。 我們之所以問現在是什麼，是因為我們想用科學的解釋來回答這句諺語。 用吸收率來解釋早上金蘋果，晚上爛蘋果這句話，不知道題主認不認識？
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匿名使用者2023-11-06意思是早上吃蘋果最好，晚上吃蘋果不好，這裡的好意就是對身體有好處，所以不管吃什麼，都有佟兆波的時機問題，祝你好運！
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匿名使用者2023-11-05一般來說，早上吃蘋果比下午吃蘋果好，有利於消化吸收。 吃蘋果太晚不好，不利於胃休息和睡眠。 但是黃金和白銀之間沒有那麼大的區別。 盡量早點吃，晚點吃也沒關係。
你早上吃的蘋果是金黃色的“不對，沒有這樣的區別，吃水果要根據你的身體狀況，老人和孩子胃口不大，吃水果前可能吃不下，所以建議兩餐之間吃水果。 至於早上吃，中午或晚上，蘋果全部吃完，營養價值沒有改變。 但是，糖尿病患者飯後吃水果並不好，可能會導致血糖公升高，這時要注意。
其實，這種說法可能是因為大多數人早上不吃水果和蔬菜，所以新增一些水果會讓營養更加均衡。 如果你已經吃了很多晚餐，然後吃了很多水果，你可能會擔心體重增加。 “早上是金蘋果，晚上是爛蘋果”的說法是不正確的。
只要你吃適量的食物，均衡的飲食是最重要的。
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匿名使用者2023-11-04早上吃“金蘋果”，晚上吃“毒蘋果”？ 什麼時候吃蘋果合適？
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匿名使用者2023-11-03現在，我們來研究乙個問題，那就是為什麼早上吃蘋果是金蘋果，我想，早上我們是一天的開始，我們吃得不多，這個時候昨天的食物已經代謝完畢了，身體的營養也需要新的食物來補充，而蘋果是當之無愧的選擇，所以我們需要早上吃乙個蘋果，給自己的器官新的一天補充營養， 相信很多人都知道，蘋果是水果之王。所以它所含的營養物質及其對人體的益處，也會對我們身體的疾病有很大的幫助！
那為什麼說晚上的蘋果是爛蘋果呢？ 我認為這是有原因的，並不是每個說法都是毫無根據的。 讓我們考慮一下。
當我們的身體到達傍晚時，我們的新陳代謝速度會降低，我們白天吃的食物補充了我們一天的營養。 當然，我們還沒有消化，當我們吃蘋果的時候，蘋果的營養物質會積累或與其他營養物質發生不良反應，我認為這是每個人都不想發生的事情！ 所以我們應該抓住這個時間！
所以，我們在選擇吃什麼食物的時候，要考慮時間是否合適，今天計畫的食物之間是否會有衝突，什麼時候是吃那個東西的最佳時間。 當你考慮這些問題時。 我覺得你很擅長搭配食物！
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匿名使用者2023-11-02我覺得這和人的消化系統有關係，畢竟早上吃蘋果對消化很有好處，晚上吃蘋果對胃不好。
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12個回答2024-11-04
蘋果早上吃是“金蘋果”，晚上吃是“毒蘋果”，為什麼這麼說呢？
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9個回答2024-11-04
俗話說：慢慢吃蘋果，快吃糖。 據說蘋果中所含的果酸對清除口腔中的有害細菌和保護牙齒有好處。 >>>More
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7個回答2024-11-04
早晨是一天的開始，也是能量釋放的開始，所以需要補充。 >>>More
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1個回答2024-11-04
為什麼早上說金蘋果，中午說銀蘋果，下午說銅蘋果，晚上說毒蘋果？
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9個回答2024-11-04
這意味著早上吃蘋果比下午吃蘋果好，有利於消化吸收。 吃蘋果太晚不好，不利於腸胃休息和睡眠。 事實上，它來自一句英國諺語，“早上的水果是金子，中午的水果是銀子，晚上的水果是鉛”。 >>>More
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1個回答2024-11-04
哦，是的！ 它對減肥很有幫助！ 早上的金蘋果指的是早餐，早餐是必不可少的，銀蘋果是午餐，這也佔據了非常重要的地位，銅蘋果是晚餐，晚餐較少。
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16個回答2024-11-04
“早上是金蘋果，晚上是毒蘋果”的說法是沒有科學依據的。 >>>More
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5個回答2024-11-04
晚上吃蘋果不利於消化，吃得太多會使糖分轉化為脂肪並在體內堆積。 >>>More
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5個回答2024-11-04
吃蘋果的最佳時間。
1、要按照大家的作息規則來看待。 如果你有規律的作息，早睡早起，按時吃飯，那麼吃水果的最佳時間是午餐前一小時。 如果你沒有規律的作息時間，起得很晚，你可以在早餐時吃蘋果。 >>>More
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4個回答2024-11-04
禁食非常有利於營養物質的吸收，而且要進行一天的活動，有利於消耗多餘的熱量和廢物，早上吃飽，中間吃飽，晚上少吃，不光是水果，只要有營養，最好早上吃。 很多人之所以講究一頓豐盛的晚餐，是因為他累了一天，想享受一下，但只享受一會兒，吃了那麼多，就躺了一會兒（就算飯後走路，也消化不了多少，所以弘毅師傅注意午餐不吃）， 這對身體一點好處都沒有。 >>>More
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4個回答2024-11-04
是真的。
早餐，人們往往既不吃水果也不吃蔬菜，一頓飯就會缺，所以當然提倡。 晚餐時，如果晚餐已經吃飽了，吃了很多水果，就相當於又加了一頓宵夜，會增加胃的負擔。 因此，晚餐不宜吃太多水果。 >>>More
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8個回答2024-11-04
是真的。 中國古有句諺語：“早上吃蘋果是金蘋果，中午吃蘋果是銀蘋果，晚上吃蘋果是爛蘋果。 >>>More
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4個回答2024-11-04
基本上也沒道理，蘋果中含有大量的果膠，而且人胃在晚上的消化能力比白天要弱一些，而且如果吃得太多，會增加胃腸的負擔，而且容易出現胃脹氣，所以不要太當真！
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1個回答2024-11-04
你應該問問金蘋果！！
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9個回答2024-11-04
蘋果營養豐富，含有多種維生素和酸。 乙個蘋果含有約30毫克或更多的類黃酮，15%的碳水化合物和果膠，維生素A，C，E，鉀和抗氧化劑。 1 個蘋果（154 克）膳食纖維 5 克，鉀 170 毫克，鈣 10 毫克，碳水化合物 22 克，磷 10 毫克,,。 >>>More
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4個回答2024-11-04
“早上吃蘋果是金蘋果，中午吃蘋果是銀蘋果，晚上吃蘋果是爛蘋果。 其實，這並非沒有道理，而是有一定的科學依據。 因為蘋果不容易消化，晚上吃的蘋果來不及消化，在肚子裡久了就變成了爛蘋果。 >>>More
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4個回答2024-11-04
而且蘋果本身有清潔牙齒的功能，但是需要咀嚼細一點，在嘴裡停留的時間更長一些，牙齒的保健很好，但是我真的不喜歡吃蘋果，呵呵！ 這就是為什麼別人經常用這些話來說服我，我知道！
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8個回答2024-11-04
沒錯，空腹吃飯也能減肥，飯前最好吃金黃的水果，飯後吃爛水果！
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14個回答2024-11-04
蘋果去皮時，植物細胞中的酚類物質在酚類物質的作用下被空氣氧化，產生大量的醌類化合物。 新的醌類可以使植物細胞迅速變成褐色，這種變化稱為食物的酶促褐變。 所以蘋果去皮後會變色，放置一段時間。 >>>More
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7個回答2024-11-04
您好：一般早上吃蘋果是金，中午是銀，晚上是毒藥，說蘋果是吃蘋果最好的時候。 一般建議早上吃蘋果最好。 祝您身體健康！
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7個回答2024-11-04
我們經常聽到一些說法，晚上不能吃的蘋果和香蕉，很容易導致消化不良，尤其是晚上不能吃香蕉的時候，很容易引起鈣的吸收。 真的是這樣嗎？ 其實，這是乙個典型的謠言，不管是哪個時期，我們的腸胃總是在工作。 >>>More
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1個回答2024-11-04
尊敬的金山網路使用者，您好：
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1個回答2024-11-04
那一定是你。
在家買蘋果。 >>>More
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10個回答2024-11-04
蘋果果肉的變色主要是由於蘋果體內酚類化合物的變色反應。 酚類化合物與空氣接觸時，被空氣中的氧氣氧化生成醌類，會發生變色反應而變黃，隨著反應量的增加，顏色也會由淺變深，最後變成深褐色。 這種氧化反應是與氧氣接觸後細胞中苯酚氧化酶釋放的結果。 >>>More
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7個回答2024-11-04
早上吃蘋果有很多好處，例如：
1、蘋果含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，早上吃蘋果營養價值高。 >>>More
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2個回答2024-11-04
如果蘋果受到外力的擠壓或碰撞，一般是受傷部位先腐爛，然後逐漸擴散到周邊; 如果從內部腐爛，應該是蘋果的核心部分在蘋果開花結果之前就已經進入了蟲害或黴菌，但不會影響當時果實的生長，經過一定時間後會從中間的蘋果心發霉。
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2個回答2024-11-04
我猜你喜歡低音。
索尼的低端MP3 >>>More
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8個回答2024-11-04
蘋果中含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果是很有營養的。 空腹吃蘋果可以幫助消化。 >>>More
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3個回答2024-11-04
蘋果早上吃好還是晚上吃好？ 不少人吃錯了，別怪我不提醒你。
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24個回答2024-11-04
絕對。
蘋果皮中含有豐富的果酸，可以清潔牙齒，使牙齒潔白堅韌。 有人曾經嘗試過晚上睡覺前吃乙個蘋果而不是刷牙。 它運作良好。 >>>More