晚上吃蘋果加200克酸奶能減肥嗎？

不，因為吃蘋果不會讓你發胖，而牛奶富含蛋白質，熱量不高。 所以你不會發胖。 >>>More

如果你想減肥，建議你仍然鍛鍊，而不是依靠節食。 >>>More

我從160到現在140 我想說不需要控制飲食，多運動，我早上乙個半小時，下午做100個俯臥撐，隔天做600個仰臥起坐，我不是專業人士，這是一種愛好，我想說這意味著多鍛鍊，你可以開始找到自己喜歡的運動， 慢慢地好起來了。

乙個梨和三個蘋果重500克，乙個梨和五個蘋果重700克，乙個蘋果和乙個梨各有多少克？ >>>More

我猜你一周後就要生病了......

乙個南瓜，今天有多少公斤或更多，孩子們。 喜歡 2 公斤、3 公斤？ 再來4公斤？

解決方法：讓10個蘋果重x公斤，1：10=200：1000x >>>More

乙個西瓜和乙個蘋果一起稱量：

4 公斤 + 200 克 >>>More

1 = 1000 克 1000 200 = 5 個

蘋果最好空腹吃。 蘋果果膠是一種可溶性纖維，它不僅可以促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，還可以促進脂肪排洩。 >>>More

不，蘋果的含糖量不是很高，吃蘋果可以幫助你減肥，而不會讓你感到太飽。

這樣吃應該會讓你減肥，但營養不均衡。 建議晚餐適量，盡量提前，晚餐後不要吃高熱量的零食，多喝點水。 最主要的是檢查你全天的能量攝入和消耗。 >>>More

這也取決於剝皮的面板是薄還是厚。 如果它再薄一點，大約是 195。 如果它更厚，則有可能達到 180 左右。 不是高手，按照我個人的小皮，估計在190年。

200 5 = 1000 （克）， 1000 克 = 1 公斤

所以答案是：1 >>>More

我不僅吃蘋果，還鍛鍊和控制飲食，我必須遵循我的體質。

1磅死了，身體有問題。 如果你想瘦，你必須鍛鍊。

乙個蘋果有 200 個;

克，應選擇千克（克）; >>>More

首先要說的是，人類減肥其實是對體重和體質的綜合管理，應該兼顧減肥和營養以及身體問題。 >>>More

答案 C 乙個蘋果的質量約為 150 克。 所以選擇C賽前想法分析：根據生活經驗進行判斷。 問題點：該問題測試學生對質量單元的理解。 檢視更多答案

節食不是為了減肥，身體壞了，要堅持運動，有氧運動，早中午正常吃飯，晚上少吃主食，但也需要循序漸進。

最好的方法是; 科學健康減肥，實惠無反彈，無副作用。 早睡早起，有規律地吃飯和睡覺。 不吃油炸油膩的食物，不喝飲料和甜點，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時，晚餐少吃，定時運動，堅持不懈，1個月後會有明顯效果。

每個人的體質都不一樣，瘦的斤數也不同。 >>>More

堅持下去肯定會減肥，但身體承受不了，這樣減肥一點也不健康。 >>>More

就你而言，晚餐吃乙個蘋果和香蕉的能量是遠遠不夠的，建議補充正常的能量。

是的，蘋果可以增加維生素C，雞蛋很有營養，這就是我早上吃它們的方式。

不，記得第二天早上喝一杯溫水，如果你想減肥，也可以給面板補充水分。

你可以合理安排飲食：像貴族一樣吃早餐，像平民一樣吃午餐，像乞丐一樣吃晚餐，少吃，調整飲食。 每餐只吃7分鐘，多喝水，加快體內新陳代謝。 這樣你就不會發胖。 >>>More

晚上三公里有點太長了，所以六點以後不吃飯是件好事。

別搞笑了，肥胖的原因有很多，吃得太多營養過剩，缺乏運動和體重增加，體質寒冷或味道和脂肪太重。 這些都不能通過晚餐少吃來解決。

1.早上吃麥片 和它一起吃，煮沸，和豆漿一起食用。 外加乙個蘋果。 >>>More