晚飯後吃蘋果好嗎？

是的，就是進食後半小時，主要是通過運動和節食來達到減肥的效果，也就是一定要健康減肥，吃飯前，吃一點公尺飯，不要吃肥肉。 多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，多運動。

你好，我晚飯前吃了幾顆葡萄，晚飯後可以吃柿子湘科的食物如下。 >>>More

不好，吃完1小時吃。

魚含有脂肪（酯類），可以被蘋果酸（喝熱水）水解。

飯後吃水果不是科學的下降。 而且現在水果含糖量高，所以熱量也比較高，雖然不多，但實在想減肥還是不吃的最好，而且吃得很少。 而且根據我個人的經驗，公尺飯熱量很高，減肥期間我很少吃公尺飯，我吃一些義大利面什麼的，反正也很少吃主食，所以我在3個月內從140減少到87 >>>More

分析：

你好！ 吃水果不僅味道鮮美，而且可以促進身體健康，從而達到防治疾病的目的，但吃水果的時間要正確，吃新鮮水果的最佳時間是早上。 早上吃水果可以幫助消化吸收，水果的酸甜味道可以使人心情清爽，有助於一天的好心情。 >>>More

西紅柿，又稱西紅柿、柿子。 傳說西紅柿最早產於南美洲，因其色澤細膩，人們對它非常警惕，視之為“狐狸之果”，又稱狼桃，只作裝飾，不敢品嚐。 現在，它已成為許多人餐桌上的美味佳餚。 >>>More

飯後半小時進食，以幫助食物消化。

它不會來自鉛的來源嗎？

建議晚飯後半小時進食。 >>>More

水果一般最好在飯後兩到三個小時吃完，人的胃至少要到飯後兩三個小時才能完全消化飯菜等食物，所以吃點水果是好事。 當然，你可以在晚飯後乙個半小時吃它，但如果你早睡，它會對你的胃不好，而且因為它不容易消化，你會積累一些食物。 當人體正常活動或進行某些活動時，胃的消化過程很容易進行。

建議飯後不要吃水果，飯前半小時要吃水果，有助於腸胃營養物質的吸收和消化，飯後幾個小時就要休息，這時候吃什麼都會增加腸胃的負擔，引起消化不良，肥胖在所難免。

是的，但短期內效果不明顯，我始終堅持這幾點來保持好身材，希望對大家有所幫助。 1、堅持清淡飲食，不吃油炸等高熱量食物或零食，多吃水果 2、早上起床喝一杯淡鹽水，晚上睡前喝一杯蜂蜜水 3、每餐吃八分飽，尤其是晚餐，不能吃太多 4、 因為冬天很冷，你不想出門跑步，只是跳繩或者在家練瑜伽，只要堅持下去，效果就很明顯，而且很健康，希望對你也有用。

飯後吃乙個蘋果可以促進消化，但不是每個人都適合吃蘋果。 >>>More

原則上，蘋果更有營養。

1.蘋果維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素E。 >>>More

我有朋友不吃晚飯，只吃蘋果。 起初，我受不了了，我總是餓著肚子，不得不吃幾個蘋果。 後來，過了很久，還是慢慢來比較好，現在不吃晚飯了。 >>>More

如果吃生棗，當然不會長胖，如果是蜜棗，肯定會長胖 不建議晚餐長時間只吃單一食物，就是大棗爛了有很多好處，尤其是女生，但只吃大棗會導致其他維生素的攝入減少，導致營養不良 建議大棗和枸杞是加泡茶，不建議你吃晚飯，因為紅棗不適合減肥和錯過飯菜，用什麼蔬菜要看你是冷體質還是熱體質

目前的理論主張，飯前吃水果有利於營養吸收和減肥。 晚上9點以後不要進食，以免增加腸胃負擔，無法消化的營養物質容易形成脂肪。 晚上8點吃蘋果不是什麼大問題，對減肥沒有任何影響。

1、科學研究證明，飯後吃蘋果可以減肥。 但不要有吃完蘋果後立即吃蘋果的習慣，因為吃完後不久，蘋果中的單寧酸和蛋白質結合形成不易消化的單寧酸蛋白，就會臃腫。 因此，最好在吃完兩小時後再吃蘋果。 >>>More

不是損害健康的最佳方法，減肥的最好方法是合理飲食加上適當的運動。

根據你描述的情況，你可能得了急性腸胃炎，吃完飯後吃冷就可以得了，以後要注意自己的飲食習慣，少吃冷。

填空題：

小明午餐吃了1個蘋果，晚餐後吃了x個蘋果，所以小明今天一共吃了（1+x）個蘋果。 >>>More

有可能，但對身體的傷害非常大，首先食物來源很單一，很容易引起營養不良，其次，看起來能量很低，其實蘋果的能量也不低，還會帶來強烈的飢餓感， 如果導致報復性飲食，就會增加減肥的負擔，所以單純吃水果減肥是非常不可取的。

蘋果餐前半小時對減肥有益。

蘋果中所含的蘋果酸具有特殊的香味，也有利於人體營養物質的吸收和代謝，預防肥胖。 >>>More

飯後可以吃，但是生西紅柿吸收的營養不是特別好，最好是把西紅柿稍微炒一下，讓西紅柿加熱，營養物質會更容易吸收，而且晚餐吃西紅柿也是有一定好處的，可以讓胃液不那麼濃稠， 有利於食物的消化吸收，如果想更好地吸收西紅柿的營養，最好用它來炒雞蛋。

樓上不對！ 蘋果是減肥最好的水果！ 我是第一手體驗者，但不要吝嗇！ >>>More

不好。 飽餐後吃水果，其中所含的果糖不能及時進入腸道，使其在胃內發酵，產生有機酸，引起腹脹腹瀉，飯後立即吃水果是不明智的，最好在兩小時後吃水果，最好在兩餐之間用水果作為零食。

最好是飯前吃，因為水果中的維生素和營養成分在飯前吃的時候更容易吸收！ 如果飯後吃，不僅營養價值會打折扣，而且還容易腹脹！ 不光是無花果，其他大部分水果都建議飯前吃，如果有特殊情況，最好在一小時後吃完！

睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。

早上是金蘋果，中午是銀蘋果，晚上是毒蘋果。 當然，沒有什麼是絕對的。

即使你失去了蘋果，也只吃蘋果。

而不是挨餓。 >>>More