晚上跑步後吃西紅柿好嗎，還是吃什麼好

這似乎沒有明確的規則，你可以做任何你想做的事，我不挑不揀。

西紅柿不應空腹食用。 西紅柿和胡蘿蔔一樣，煮熟後最好。 此外，空腹吃西紅柿並不能解渴，反而會讓你越來越餓。

晚上可以吃柿子，但不建議睡前吃。

柿子是一種含糖量高的水果，晚上吃柿子，容易造成糖分攝入過量，導致脂肪堆積，吃柿子比吃同樣數量的蘋果和生梨更有飽腹感，還會影響食慾，減少飯菜的攝入量。 如果真的想吃，盡量少吃，吃完後再漱口，因為含糖量高，果膠容易殘留在牙縫之間，造成牙齒問題。 >>>More

睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。

你好，睡前不要吃東西，對胃的負擔太大了，可以兩餐之間放。 至於睡前，建議換一杯加了蜂蜜的牛奶，鎮靜神經，美化肌膚！ 但喝完牛奶後記得漱口，否則會有蛀牙！

早上吃蘋果總比晚上吃蘋果好。

第乙個蘋果含有酸性成分，晚上吃會對牙齒不好，第二個蘋果是晚上睡覺前吃是會增加胃部負擔，影響睡眠，建議大家改變冰雹的知識，早上吃，不僅可以幫你補充維生素（早上吸收效果最好），還可以給胃補充胃酸， 但橙色的凝視也可以很漂亮。 >>>More

如果晚上吃得太晚，消化不了，會變成脂肪，所以建議提前兩個小時吃。 >>>More

吃蘋果對治療或改善痔瘡症狀沒有效果，所以建議服用懷椒丸，避免飲食中辛辣刺激性食物，積極預防便秘。

你可以吃它，只要它不是空腹的。

如果晚上吃得太晚，消化不了，會變成脂肪，所以建議提前兩個小時吃。 >>>More

你好，影響不大。 不建議睡前半小時吃東西，因為很多人都有睡前刷牙的習慣，睡前吃東西也會增加人體消化系統的負擔，所以對你的牙齒健康不利，對健身也不好， 減肥、美容和健康。通過這樣做，您無意中耗盡了您的身體健康。

不好！ 早上吃蘋果是金蘋果，中午是銀蘋果，晚上是爛蘋果，晚上吃蘋果，蘋果中含有一種口香糖，會對腸胃蠕動產生不良影響。

我們沒有它，我們只知道它是安全的。

最好在飯前吃蘋果，但在飯前停5-15分鐘。 你應該在進食後20-30分鐘或更長時間進食，否則它會支援你，特別是如果你的胃不好。 其他時候無關緊要。 >>>More

睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。

好吧，西紅柿最好生吃，營養豐富，有抗癌作用，但應該在飯前吃，而不是飯後吃！

您好，考慮到流產後可以吃李子。 由於李子的溫暖性質，暴飲暴食會導致腦腫脹和虛熱，如發燒、潮熱和出汗。 建議您注意： >>>More

葡萄的葡萄糖含量最高，每天晚飯後和睡前吃葡萄，會在體內積累大量的糖分和發酵成分，不利於消化，容易肥胖和患糖尿病的風險。 醫學知識和經驗，僅供參考。

1.色氨酸食物。

老年人在吃飯的時候要適量多吃色氨酸食物，在所有色氨酸食物中，小公尺的色氨酸含量最為豐富，所以在晚餐的主食中加入一些小公尺應該是個好主意，這樣有利於增加色氨酸進入大腦的量。 除小公尺外，色氨酸含量在蔬菜中也很高，如南瓜子、腐竹、豆腐皮、蝦公尺、海苔、黑芝麻等。 >>>More

空腹吃西紅柿不好嗎？ 營養師：2種食物，不要空腹進食。

不好，西紅柿不宜空腹食用，西紅柿中含有大量的果膠、柿子酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸反應，凝固成不溶性塊狀。 這些腫塊會阻塞胃的出口幽門，增加胃內壓力，引起急性胃脹和胃脹。 >>>More

好的，西紅柿含有維生素A和C，雞蛋含有蛋白質，但飲食是多種多樣的，植物蛋白、大豆蛋白、動物蛋白和粗纖維缺一不可，單單菜是不夠的，可以加例如：芹菜炒乾燻（含粗纖維）、大豆炒肉餡或肉片（含大豆蛋白、動物蛋白）， 至於植物蛋白，就要吃時令蔬菜，最好減少炒菜的時間，以保留菜中的營養成分。

這道菜紅綠相得益彰，色澤靚麗，酸甜可口，超級好吃。 >>>More

西紅柿炒雞蛋營養豐富，但人體所需的營養是多方面的，應該與其他蔬菜一起食用

運動後吃蘋果是可以的，但不要馬上吃。 建議運動停止後進食前均勻呼吸，否則容易窒息，不利於消化。 蘋果含有多酚，可以增加肌肉力量，橙子含有維生素C，可以增加一氧化二氮的產生。 >>>More

當然，吃蘋果是好事，蘋果甜，營養豐富，富含維生素，最好兩餐吃蘋果，飯後2小時，飯前1小時。 英國有句諺語，“早上水果是金子，中午到下午3點是銀子，下午3點到6點是銅，6點以後是鉛”。 早上吃蘋果可以幫助消化吸收，有利於通便，蘋果果的酸甜口感可以使人心情神清氣爽，有助於一天的好心情。

柿子雖然有很多功效，但柿子不宜多吃。 柿子中所含的單寧酸會與食物中的鈣、鐵、鋅、鎂等礦物質形成人體無法吸收的化合物，導致這些營養物質無法得到利用，所以多吃柿子容易造成這些礦物質的缺乏。 >>>More

它是如此的甜，以至於你咬一口會讓你多吃幾口。 （這是乙個粉紅色的桃子）。

吃多了棗會怎樣？

睡前兩小時盡量不要吃任何東西，尤其是蘋果，它含有對牙齒和胃非常有害的酸。謝謝