蔓越莓桃膠白木耳湯如何製作完整的家常食譜集

發布 桃 2024-12-13
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-07

    成分。 銀耳桃膠。

    蔓越莓賦形劑。

    冰糖桂花。

    枸杞蔓越莓桃膠白木耳湯的製備步驟。

    1. 1.將桃膠浸泡在冷水中，用手掰成小塊（浸泡12小時以上，我浸泡了一夜，硬桃膠會起泡到原來的8-10倍大小，然後小心地去除浸泡過的軟桃膠表面的黑色雜質，用水反覆洗淨， 並將其掰成小塊）。

    2. 2.將銀耳浸泡在冷水中。

    去除堅硬的根部並用手切碎。 （浸泡2-3小時） 3 3.

    中火。 將銀耳和桃膠放入鍋中。 煮半小時，待湯汁微粘後，轉小火燉40至60分鐘，直到銀耳軟糯。

    加入冰糖、蔓越莓、枸杞。 冰糖融化後，關火。

    4.放入碗中時，撒上少許幹桂花，香味優美動聽。

    技巧： 如果你自己吃桃膠，你不必買頂級的，你一般可以浸泡一下，稍微沖洗一下，去除雜質。 這種成分可以在淘寶上購買。

    銀耳最好用糯木耳，口感好，生產時間短。

    桃膠是涼的，最好每週吃兩次，月經期間避免食用

  2. 匿名使用者2023-11-06

    主要成分是4個桃子膠。

    5克銀耳。 20克蔓越莓。

    賦形劑：冰糖。 準備5克蔓越莓桃膠銀耳湯。

    1.將桃膠浸泡在水中 24 小時以上。

    2.看，四小塊沖泡出半碗。

    3.取出浸泡過的白木耳的根部，將其撕成小塊。

    4.取出浸泡過的白木耳的根部，將其撕成小塊。

    5.將銀耳和桃膠一起放入牛奶鍋中。

    6.加入沸水，煮沸，燉半小時。

    7.湯有點粘就好了。

    8.加入冰糖。

    9.關火，加入蔓越莓。

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