早餐後喝牛奶，吃蘋果幾分鐘就好了

最好不要喝牛奶是吸收蛋白質，所有的水果要麼有單寧酸，要麼有草酸，和牛奶一起吃會形成難以消化的沉澱，不利於吸收。 蛋白質物質的消化速度一般較慢，因此最好將兩者分開兩個小時以上。 >>>More

最好不要喝牛奶是吸收蛋白質，所有的水果要麼有單寧酸，要麼有草酸，和牛奶一起吃會形成難以消化的沉澱，不利於吸收。 蛋白質物質的消化速度一般較慢，因此最好將兩者分開兩個小時以上。

日本人吃早餐太多了。 但是，由於種族差異。 也許脾胃好也沒關係，但是脾胃不好就要注意了。 這種吃法的營養價值應該很高。

喝完牛奶後可以吃冰梅，沒有問題。

請勿將牛奶與以下食物混合。 >>>More

1.吃完蘋果後可以直接喝牛奶。 蘋果和牛奶不相容，可以同時使用，而且對人體有好處。 >>>More

iPhone6第一次充電12小時不用，只需要充滿電就行了; >>>More

還行。 雞蛋富含優質蛋白質，生物價值為94，最適合人體消化吸收，牛奶也含有豐富的優質蛋白質，蘋果富含維生素和纖維，非常匹配。 >>>More

牛奶和蘋果本身就很好。

但是你吃它的方式是錯誤的。 >>>More

早餐吃蘋果是可以的。 一夜睡眠後，胃腸道已經排空，蘋果中的膳食纖維可以發揮更多的“清道夫”作用，清除腸壁上的有害物質，消除腸道腫瘤的風險。 膳食纖維還具有調節和改善血糖和血脂，提高人體免疫力的功能。 >>>More

早餐後，因為蘋果可以減肥。

不。 因為蘋果會愛上牛奶，所以愛的本質是苦澀的，愛糾纏了很久，最後還是一團。

這不是乙個很科學的吃法，一般飯後吃水果，空腹喝熱牛奶應該沒問題。 >>>More

分析：你好猜早餐。

你可以吃蘋果和牛耳朵來盯著燃燒的牛奶。 >>>More

減肥不僅僅是早餐吃什麼。

這是你一天的卡路里攝入量。 >>>More

如果你晚上多吃蔬菜，不吃蘋果可能會更好。 蘋果可以在早上吃。

你這樣吃是不科學的。 蘋果和大多數水果（包括茶葉）都含有單寧酸，牛奶中80%以上的蛋白質是酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白容易凝集，容易引起消化不良和腹瀉，還會影響牛奶中鈣的吸收，所以建議不要在吃完牛奶或奶製品後立即食用水果。

建議不要吃蘋果，因為蘋果中含有的豐富Vc會與蜂蜜中所含的鈣、鐵、磷等礦物質氧化，使VC失活，不被人體吸收。 因此，早上空腹喝蜂蜜是有道理的。 >>>More

是的，茶裡有一種茶叫果茶，水果茶裡有一種是蘋果茶，如果有條件，可以用蘋果花泡蘋果茶"馬洛爾"它抑制黑色素的產生，因此對美白面板非常有效！ 蘋果苯酚功效，抗氧化功效，保持食物新鮮; 可消除魚腥味、口臭等異味; 預防蛀牙; 抑制黑色素和酶的產生; 為了預防與生活方式有關的疾病，活性氧可引起各種與生活方式有關的疾病，而馬洛爾具有很強的抑制活性氧發生的作用; 馬洛爾能抑制血壓公升高，預防高血壓; 馬洛爾能抑制過敏反應，有一定的抗過敏作用。 具有補血提亮雙眼、排毒、治療神經痛、痤瘡、美白等功效。 補血、緩解神經痛、肝斑，提亮眼睛治療黑斑、水泡、粉刺，美容美容，幫助消化，健肝健血，健胃健腸，長期飲用可祛痘。 >>>More

先吃蘋果，再喝牛奶，有減肥的效果。

主食少不了，有蘋果和牛奶。

不可以。 最好在飯後1小時左右吃蘋果，每天吃2種營養素就足夠了，不要貪吃，適量食用有利於保護人體的免疫系統，從而增強防病抗癌的能力。

身體健康沒有壞處，早上空腹吃蘋果也沒有壞處。 一般來說，100克蘋果含有86克水、克膳食纖維、克碳水化合物，以及蛋白質、維生素、鈣、鉀等成分，蘋果的營養成分非常溫和，但也很簡單，最重要的是它很容易消化，所以沒有病的人早上吃蘋果是完全可以的。 >>>More

早餐吃乙個蘋果很好，但你不能只吃乙個蘋果，你還是要吃一頓普通的早餐。 蘋果的功效與作用1降低膽固醇可以保持血糖穩定，也可以有效降低膽固醇。 >>>More

因為牛奶是一種富含鈣的食物。 同時，它還含有一定量的優質蛋白質和其他礦物質和維生素。 眾所周知，蘋果中含有一定量的糖分，此外，還含有一些有機酸以及維生素和礦物質。 >>>More

從營養學的角度來看，牛奶和蘋果沒有太多的禁忌！ 牛奶不宜與巧克力、雞吼蛋一起食用，其實並沒有什麼害處，就是兩者一起吃會破壞一些氨基酸，從而降低營養價值，另一種是蘋果不宜與一些海鮮、海鮮一起食用，因為蘋果中含有單寧酸，而與海鮮一起食用會降低海鮮蛋白質的營養價值， 但有時如果嚴重，也會出現腹痛、噁心、嘔吐等。 >>>More

科學的吃法是早餐前喝一杯水，潤腸排毒，洗完早餐後再喝牛奶，再把牛奶和麵包一起吃，這樣會有助於牛奶的吸收，不會覺得麵包太乾。 蘋果可以在中午吃飯時吃，大約在10點左右。 如果您沒有時間，請至少在 30 分鐘後吃蘋果。 >>>More

當然，早餐吃雞蛋也不錯，但是沒有主食，最好加點包子，或者饅頭，旺子奶太甜了，早餐多喝不容易，如果想喝純牛奶，蘋果也可以。

不是很好，空腹，這些東西對身體有害！ 因為蘋果含有酸，空腹吃會刺激胃1

一般。

點菜：麵包、雞蛋、白粥，吃完再吃蘋果，最後喝牛奶。 >>>More

有害。。。 蘋果不適合和牛奶一起吃。